السلام علييكم
شحالكم بنوتاات عساكم طيبيين
بدخل فـ الموضووع
الموضوع ان وزني مايتغير ولو بيتغير يزيد ماينقص :confused: وانا اسوي رجيم لـ عرس والعرس فـ شهر 3 <-- ماعندي وووقت
واحاول انقص وزن قد ما اقدر بس وشو اقيس وزني احصله ناقص ولما ارجع اشوف وزني الا هو زاييد
وووومآآدري شسوي الحين وزني 64 :o وابي اصير يـا 50 يـا 51
وثاني شيي انا ماعندي ارااده كللش ومدمنه حلويـآآآت اول اليوم اكون اوكي ماشيه على الرجيم بس اشوف كافي ولا شي فيه سكر خلآص انسى الرجيم احاول امسك نفسي بس ما اقدر :( انا وايد متضايقه ومادري شسوي
بلييز بنآآت ساعدوووونـي انصحـوووووووووني
شحالكم بنوتاات عساكم طيبيين
بدخل فـ الموضووع
الموضوع ان وزني مايتغير ولو بيتغير يزيد ماينقص :confused: وانا اسوي رجيم لـ عرس والعرس فـ شهر 3 <-- ماعندي وووقت
واحاول انقص وزن قد ما اقدر بس وشو اقيس وزني احصله ناقص ولما ارجع اشوف وزني الا هو زاييد
وووومآآدري شسوي الحين وزني 64 :o وابي اصير يـا 50 يـا 51
وثاني شيي انا ماعندي ارااده كللش ومدمنه حلويـآآآت اول اليوم اكون اوكي ماشيه على الرجيم بس اشوف كافي ولا شي فيه سكر خلآص انسى الرجيم احاول امسك نفسي بس ما اقدر :( انا وايد متضايقه ومادري شسوي
بلييز بنآآت ساعدوووونـي انصحـوووووووووني