السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
قرأت معلومات كثير عن عصير الشمندر (البنجر) لرفع نسبة الهيموجلبين خلال فترة بسيطة
و حابة أستخدمه لأن الهيموجلبين عندي (10) بس أريد أتأكد الشمندر هو نفسه (الفجل) لونه أحمر و من الداخل أبيض
ياريت إللي تعرف تخبرني و أي معلومات حول هالموضوع لا تبخل علي و جزاكم الله خير
قرأت معلومات كثير عن عصير الشمندر (البنجر) لرفع نسبة الهيموجلبين خلال فترة بسيطة
و حابة أستخدمه لأن الهيموجلبين عندي (10) بس أريد أتأكد الشمندر هو نفسه (الفجل) لونه أحمر و من الداخل أبيض
ياريت إللي تعرف تخبرني و أي معلومات حول هالموضوع لا تبخل علي و جزاكم الله خير