السلام عليكم
كيفكم ياحلوين
انا كان وزني 88 وصار اللحين 65
ماشاء الله في خلال سنه نزل هذا الوزن
بنات ابي تمرين لشد الصدر لان صدري ترهل وانا على وشك زواج فأتمنى انكم تساعدوني تكفووون
وايضا تمارين للجزء الاعلى من الجسم انا من تحت كويسه والبطن حلو بس شوي عريضه من فوق
ياااارب تساعدوني وابي صور علشان تتوضح لي اكثر
طلبتكم لا تردوني
كيفكم ياحلوين
انا كان وزني 88 وصار اللحين 65
ماشاء الله في خلال سنه نزل هذا الوزن
بنات ابي تمرين لشد الصدر لان صدري ترهل وانا على وشك زواج فأتمنى انكم تساعدوني تكفووون
وايضا تمارين للجزء الاعلى من الجسم انا من تحت كويسه والبطن حلو بس شوي عريضه من فوق
ياااارب تساعدوني وابي صور علشان تتوضح لي اكثر
طلبتكم لا تردوني