*لاحلبة ولا رشاد ولا غيرو لقيت الحل الفتاك للي تبي تمتن*

&

ღღ دريـــم ويــب ღღ

عروس ركن النساء والحمل والولادة

17-01-2008 | 01:49 PM

هلا بنات عروووووس الحلوااااااااااااااااات شخباركم عساكم بخير

ها عسى زاااد وزنكم ولا على نفس حالتي أسمن وأفش لووووول

انا بقولكم السر اللحين اللي خلاني أسمن في شهر بالضبط...

لا الحلبة

ولا الرشاد

ولا المكسرات بالعسل

ولا العنبر

ولا حبوب صينية

ولا حبوب فاتح الشهية

اللي خلاني أسمن هوووووووو

الأكل بإنتظام

كيف

الصباح أفطر

كورن فلكس بالحليب الدافي مع السكر وأشرب كوب كامل حليب بالشوكولاته

إذا جات الساعة 12 الظهر

أسوي 2سندويش مارتديلا كيييف؟؟

أجيب التوست وأدهنه بالماينويز على الجهتين واحط المارتديلا واحط خس وطماطم وكذلك السندويشة الثانية وأجيب خيارتين وأقشرهم وآكلهم بعد ما أخلص من أكل السندويشات وأشرب كأس عصير طازج برتقال أو كيوي وليمون أو تفاح

الساعة 3 العصر

أتغدى على حسب ما الوالدة الله يحفظها أيش طابخة ولازم تحطين في بالك أنك لازم تآكلين صحنك كله وتلحسينة بعد
جيبي جرجير وبقل وبربير وخس وكل هالخضروات لأنها تفتح الشهية وأكلي صحنك كله وأكلي سلطة لازم .. و تمر بعد ما تخلصين بعدين أشربي لبن أو أي مشروب أنتي تفضلينه

الساعة 6 ولا 7

أكلي فشار ولا سوي أندومي ولا سوي شوربة خضار ... أنا عن نفسي آكل ترمس مره يزيد الوزن وبعد ما أخلص منه آكل أي نوع من الشوكولاته وأحب الجالكسي اللي بالزبيب والبندق ..

الساعة 9 ولا 10

يكون العشاء أنا أسوي لي بيضتين عيووون وأحط كل وحدة في توست وأرش عليها فلفل وشطة
وأسوي سلطةخيار مع روب حامضة
وأشرب بعده كاس حليب دافي

والله يابنات ربي شاهد على كلامي أن الأنتظام بالأكل هو اللي نفخني حتى وجهي رد وردي ومنتفخ اول كأني جايه من مجاعة وجهي منصفق من كثرة السهر والمذاكرة وكنت كله قاعدة بغرفتي ما أنزل أسوي شي آكله وهذا اللي نحفني ونزل وزني وااااجد أيام الأختبارات يمكن نزل 5 كيلوو

واللحين قلت أهم شي صحتي والله حييييييييييييييل بالأكل وغصبي نفسك حتى لو شبعتي والله يا زين البنت المربربه ..
كل شي يصير عليها حلووو باللبس...

احلف لكم خلال شهر بس حسيت ملابسي بدت تضيق علي خاصة من جهة الفخوووذ والسيقاااان والصدر ماشاء الله وبستمر لين الصيف وبقولكم النتايج وانتوووو بعد ابي تجاربكم وتفاعلكم معي وبالتوفيق

وأبي بس دعواتكم لي بالنجاح في إختبارراتي وأني أنجح وأتخرج لأني آخر سنة وأدعوااا لي أن أتزوج اللي ببالي عاجلا غير آجلا يارب العالمين

أ

أمـ توجان

عروس نشيطة

17-01-2008 | 01:54 PM

الله يوفقكِ وينجحكِ ويزوجكِ .. يادريم ويب
قولوا آمين

&

ღღ دريـــم ويــب ღღ

عروس ركن النساء والحمل والولادة

17-01-2008 | 01:58 PM

أمـــ توجان

الله يسلمك ويخليك والله يسمع منك آمييييين

أ

أم آلما

عروس نشيطة

18-01-2008 | 01:05 AM

الله يخليج ويحفظج ويوفقج انشالللله بتبع اللي سويتيه ويارب يفيد مشكورة عمري

&

ღღ دريـــم ويــب ღღ

عروس ركن النساء والحمل والولادة

18-01-2008 | 11:58 AM

ام آلـما

مشكورة يا قلبي على الدعوااات الحلوة... وجربي وقولي لي النتايج

س

سعيدة بأذن الله

عروس جديدة

18-01-2008 | 08:35 PM

الله يوفقك باختباراتك ويرزقك بالزوج الصالح اللي في بالك ويسخره لك

g

gehana

عروس نشيطة

18-01-2008 | 10:33 PM

:21_93::21_93:ما شاء الله عليك مشكورةةةةةةةةةةةةةةةةة

ا

ام عادل 2

عروس جديدة

19-01-2008 | 02:42 AM

مشكووووووووووووره على الدعوات الحلوه

&

ღღ دريـــم ويــب ღღ

عروس ركن النساء والحمل والولادة

19-01-2008 | 03:37 AM

سعيدة بأذن الله

تسلمين يا قلبي على الدعوة الحلوة والاحلى مرورك...

gehana

تسلمين يا قلبي

ام عادل 2

تسلمين على المروووور

I

I Love Colors

عروس رائعة

21-01-2008 | 12:53 AM

الله ينجحك حبيبتي

وانا كمان زدت خمسه كيلو ونفس الشي السبب اني عم باكل اربع او خمس وجبات

قبل كنت اكل وجبتين بالنهار

الحمدلله عهالانجاز الي حققته

م

ملكني غلاك

عروس متألقة

21-01-2008 | 02:08 AM

مشكوره على ذكر تجربتك المفيده

بس الترمس كيف شكله ووين القاه بالسوبر ماركت؟

ولازم اكل الصباح الكورن فلكس؟

ووش استبدل المارتديلا لاني مااحبها وغير صحيه وش تنصحيني ابدلها بايش؟

ل

ليه يازمن؟

عروس نشيطة

21-01-2008 | 03:12 AM

مبروك عليك الوزن ويارب توصلين الوزن اللي تبينه ويحقق لك كل اماااااااانيك يارب وتصيرين احلللللى البنات

عندي سؤالين اختي الغالية ودي اعرف طريقة الترمس؟ شلون اطبخة ابي الطريقة بالتفصيل؟

ثاني شي كم كان وزنك وكم زاد في شهر لما انتظمتي بالاكل؟

وشكرا

ب

بسمـة أمـل

عروس ماسية

21-01-2008 | 03:18 AM

مشكورة اختي الغاليه

د

دقات قلبFي

مشرفة سابقة

21-01-2008 | 03:57 AM

====>>> تبي تمتن بأي طريقه كانت قدام خطيبها

تنتظر الرد آآآآآآه يابنات بس انا ماحب آكل شسوووووووووووووووي)؛

&

ღღ دريـــم ويــب ღღ

عروس ركن النساء والحمل والولادة

21-01-2008 | 01:32 PM

بقايا احساس

تسلمييين يا قلبي على المررروور من جد المواظبة على الاكل هي اللي تسمن ومبروك عليك زيادة الوزن وعقبال الاخوات الحلوووااات:D

ملكني غلاك
هلا حبيبتي .. الترمس تقلينه يا في السوبر ماركت ولا في المطحنه اللي تبيع الحبوووب او في محلات المكسرات

هو يجيك ياابس في كيس كانه فوول
وتنقعينه بمويه 6 ساعات وبعدين تصفينه وتاخذينه وتغلينه بمويه نظيفة ... كذا ساعتين وبعدها استنيه يبرد وحطيه بصحن ورشي فوقه ملح وليمون وكمون وفصفصي يصير كانه فصفص ...
وبالهناء والشفاء ويزيد الوزن مرررره وعن تجربة صدقوووني

مو لازم الصباح كورن فلكس ... تقدرين تبدلي بس اي شي في منتجات القمح يزيد الوزن جربي كورن فلكس نستله اللي بالمكسرات والزبيب والفواكه المجففه مررره مررره لذيد...

من قال ان المارتديلا مو صحية .. مره خذي بقر مره ديك رومي نووعي واحلى شي اللي بالزيتون ..

واللحين انا طايحة بالزيتون الاخضر اللي محشي بالليمون يفتح الشهية بشكل مررره فظييع

بدليها بسندوبش التونه مع الطرشي مره حلووو بعد

واتمنى اني فدتك يا قلبي ولك مني جزيل الشكر وبالعافية

&

ღღ دريـــم ويــب ღღ

عروس ركن النساء والحمل والولادة

21-01-2008 | 01:40 PM

ليه يازمن؟

تسلممين يا قلبي ع الدعوووات الحلوة

الترمس تقلينه يا في السوبر ماركت ولا في المطحنه اللي تبيع الحبوووب او في محلات المكسرات

هو يجيك ياابس في كيس كانه فوول
وتنقعينه بمويه 6 ساعات وبعدين تصفينه وتاخذينه وتغلينه بمويه نظيفة ... كذا ساعتين وبعدها استنيه يبرد وحطيه بصحن ورشي فوقه ملح وليمون وكمون وفصفصي يصير كانه فصفص ...

أنا كان وزني 55 بالضبط ونزل وزني مرررره مررررره ووصل 49 وفي رمضان جيت اقيس انصدمت يوم شفته 45 :confused:

لاني ما آكل ابدا بس قاعدة بغرفتي مذاكرة 24

واللحين مع هالنظام زاد وزني 49 صار وان شاء الله ارجعه زي ما كان ...

بسمة أمل212

أشكر لك مرورك يا الغلا

&

ღღ دريـــم ويــب ღღ

عروس ركن النساء والحمل والولادة

21-01-2008 | 01:47 PM

حبيبـــة محبوبها

حبيبتي لازم تآكلين ... ولا شلووون تبين تصيرين مربربة :rolleyes:

ا

اجراس الرحيل

عروس جديدة

22-01-2008 | 05:30 AM

مشكوره حبيبتي والله ينجحك ويرزقك بولد الحلال الي يسعدك ويحبه قلبك وكلامك مره حلو ومفيد.

&

ღღ دريـــم ويــب ღღ

عروس ركن النساء والحمل والولادة

22-01-2008 | 08:33 PM

اجراس الرحيل

الله يسلمك ويخليييك يارب

م

ميـــــا

عروس جديدة

22-01-2008 | 09:58 PM

بصراحة انا لو انتظمت على هالوجبات راح امتن اكيد بس انا ما اعتقد اني اقدر اكل كل هالاكل

استخدم حبوب حلبة تفتح الشهية بس شهيتي مافتحت للحين
واستخدم حبوب خميرة تنفخ >>>>>>> اذا طلعت منها فايدة بخبرك

بحاول اطبق بعض اللي قلتيه بسوي اندومي لوقت العصر واشرب حليب بارد