ابي اسمن

لدرجه هذي مافي شئ يسمن

ماحد رد علي

الحلبه مع الحليب ....

آآآآآآآآه ريتاج والله احس محد حاس في مشاعري كثرج هههههههههههههههههههه والله انه بعد تعبت من الضعف اللي فيني.. احس فور إيفر خلاص :eek: وايد ناس قالولي شربي حليب مع الحلبة.. بس في نفس الوقت قريت موضوع لبنت عذاري وخفت من الحلبة تقول وايد لها أضرار إذا زيتدي منها حتى بعيد الشر عنج وعنا كلنا تقول انها ممكن تييب المرض الخبيث لاسمح الله .. انه خفت أجرب لأن ادري لو تبعت هالطريقة بعدين لين هديتها بيروح المفعول عقب فترة وبتم اسويها مرة ثانية و و و و و .. الحين انشالله قلت بسجل بروح الجيم أسوي رياضة شوي يمكن اذا حركتي الدورة الدموية عندج شوي المشكلة تخف بإذن الله.. انه يختج ملجتي عقب اربع اشهر وحالتي جذي هههههههه :confused: في وااايد من رفيجاتي خذو حبوب وايد منتشرة حاليا في الحواجات بس مانعينها عندنا من قبل وزارة الصحة.. هالحبوب من الصين ويازعم أعشاب بس فيها ترسة ترسة مادة الكورتزون.. تاخذين حبة كل يوم و في اسبوعين تلقين روحج منتفخة بشكل مو طبيعي يعني كأن مرض أعوذ بالله .. وايد من صديقاتي خذوه وندموا لأن أول ما يهدونه يرد وزنهم نفس قبل وأنحف بعد .. والكورتزون مادة خطرة..يعني الأدوية اللي فيها هالمادة الواحد المفروض مايتجرأ ويجازف يجربها إلا باستشارة طبيب لحالات خاصة أو مرضية اسم الله عليج.. آسفة طولت عليج حبيبتي وعلى البنوتات الحلوين بس يختج قلبي متروس من هالسالفة عيزت وانه ابي امتن مافي فايدة:eek::o(w)

مشكورات حبيباتي على الرد

ام الما

حاسه فيج

اه واه واهااااااااااااااااااااااات بعد


يالله ماعليه بسعى واسعى حد مالقى حل بأذن الله

انا من نفس حالج خيتووو ريتاج .. حاولت وطبقت مليون طريقة .. بس مافي فايدة ...
قالوا لي ان الحلبة زين ويمتن .. على طول اشتريته على شكل حبوب وشربته 3 شهور .. ومافي فايدة ..وتركته
قالوا لي ان فيتامين ب 6 يمتن ويطول ... بس ماجربته .. سألت دكتور قبل و قال لي ماله علاقة بهذا الشي ...
قالوا لي ان فيتامين A مفييد .. ويمتن ... جربته .. وماشفت شي ولما سألت عنه دكتور.. بعد قال لي ماليه علاقة ههههه
بعدين قلت مافي الا الاكل .. هوه الشي الوحيد لكن للاسف انا عندي مشكلة كبيرة وهي ان انا بسرعة اشبع .. معدتي جدا صغيرة ...
قالوا لي .. معلومة مهمة وانا قاعدة اطبقها الحين ... بس ماادري بتنفع ولا لآ ... وخصوصا وضعي احيانا مايسمح ... لان مو كل شي متوفر لي هنا في امريكا ... لكن نحااااول :D

قالوا لي ان " 6 وجبات صغيرة .. افضل من وجبتين كبار" .. يعني كل ساعتين كلي وجبة صغيرة على قد معدتك ... افضل من انك تاكلي وجبتين كبار .. وتفطسي حالك بالاكل .. بعدين ع الحمام اكرمك الله على طووووول :D

انا جربتها صار لي اسبوعين ... احس انها جيدة .. لان اذا اكلت مااطلعه في الحمام اكرمك الله ... لان اكل كل ساعتين على حسب كفايتي ...

جربيها وبشرينا :D وانشاء الله انتي معاكِ الوالدة تساعدك اقلا في الاكل .... لان ان وضعي صاير صعب شوي .. في امريكا وبحالي ... فلازم انا اقوم اجتهد واطبخ لي :S

ايه صح .. وقالوا بعد كثري من الشاي بالحليب :D يمدحووونه..

وبالتوفييييييييق

اختك بنوووتة

اكلي تمر كل يوم ومكسرات بعد على الاقل على قبضة يدج....واشربي حليب كل يوم ..واكلي ايس كريم ..واشربي عصاير كثير مثل كوكتيل وموزبالحليب ومانجو ..انتي نوعي واكلي الي يعجبك ..ومثل ما الاخت تقول ..اكل كل 2 او 3 ساعات ووجبات صغيرة احسن ..وان شاء الله تمتنين ..اهم شي كثري الاستغفار
ولا نسي ادعي كل من ساعدك ااذا متنتي ..تراه انا مثلج ضعيفونة واستخدمت مسيجور والحمدلله زاد وزني ويعده محتاجة اكثر من 10 كيلو :( .. تعرفي روحي الصيدلية واشتري فيتامينات ..لان انتي ضعيفة والاكل الي تاكليه ما يوفي جسمك بالفيتامينات الي تحتاجه ..
وصح نسيت اشربي ماء كل يوم لتر على الاقل يعني 4 اكواب ماء ..كثير مهم هذي النقطة صدقيني

انا نفس حالتج جربت كل شي يخطر على بالج وما نفع !!

بس الين قاعده استخدم حبوب تفتح الشهيه شريتها من النت من موقع امريكي والصراحه توني باديه من كم يوم .. بس حسيته من جد يفتح الشهيه
ويقولك ان خلال شهر راح تسمنين من 5 الى 15 باوند بدون رياضه ومع الرياضه تزيد لان الشهيه تنفتح اكثر

وهذا الموقع وتقدرين تطلبينه اون لاين... انا طلبته اون لاين ووصلي خلال 3 ايام لاني في امريكي

http://go.3roos.com/r5W2ThXnmQP

جربي شراب المردقوش
هذي أعشاب تشربينهم قبل الأكل بساعة
تفتح الشهية مرة
بس طعم العشبة شوي مر

واشربي حليب الصويا

اختي سوي بحث عن خلطة حلم من دون تفسير
انا بديت فيها لي يومين وللامانه نقصت الحلبه مالي خلق ريحتها وان شالله اسمن

أستخدمي حليب حوامل بالصيدليات

حبيبه قلبي في اشيه واااااااااااااايد تسمن ..

اكلي عيووووووووووووش وااااااااااااااايد
المقليات تسمن
والحلويات بعد تسمن
الخبزززز ومعكرونه والاكلات الدسمه هم تسمن ..
الاكلات السريعه بعد نفس الحال...


واذا تبين صج صج تسمينن ...بعطيج لشحوم واللحوم اللي عندي هاي أمن حلللللللل ..

خاطري اكتب موضوع احط عنوانه ابي اسمن ..مستحيلللللللللل يصير كل مواضيعي عن الرجيم وابي اضعف ..

انا جلست اكل واسوي لي نظام غذائي بنفسي وكان مليء بالأكل المفيد وكنت اكله كل يوم وما جلست إلا يمكن 4 اشهر إلا معدتي صارت ما تهضم زين !! وكنت مستانسه في هالوقت زاد وزني 4 كيلو والحين رجع إلى ما كان عليه :(

انا ما قدرت الاقي احد يساعدني في ان اجد نظام غذائي مناسب لي لذلك

واصبح بطني لا يهضم وهو على هذه الحالة منذ سنه وزيادة .. لكنني جربت شرب الماء كثيراً ونفعني قليلاً واصبحت من نظامي الغذائي السابق اكل كثيراً لكن بطني ينتفخ بسرعه واصبح كالحامل لذلك لا اكل كثيراً بل اكل وجبات خفيفه لأن فيني الإمساك المزمن من بعد النظام الغذائي :(

وهم محقين في هذه العبارة صحيحة:


لكنه لم يكن عشوائياً همممممم مالذي يحدث أنا لا افهم بطني جيداً

اكلي مكسرات لوز وجوز وكاجو كل يوم
وخلطة حبيبه حبيبها انا زدت 8 كيلوا عليها اذا تبي رقمها رسلي على الخاص

http://www.forums.3roos.com/t483682.html
ان شاء الله يفيدك موضوعي