مذكرات مسابقه وزن 80 وفوق
ف
14-01-2008 | 08:56 PM
ياالله نبدأ توكلنا على الله 16-1-2008
س
15-01-2008 | 12:53 AM
الله يعطيك الف عافيه يارب
<<< تحمست خخخخ
طب كل يوم ندخل ونكتب وش اكلنا وايش سوينا والا مايحتاج بس كل اسبوع الوزن واي رجيم سوينا
<<< تحمست خخخخ
طب كل يوم ندخل ونكتب وش اكلنا وايش سوينا والا مايحتاج بس كل اسبوع الوزن واي رجيم سوينا
ا
15-01-2008 | 12:59 AM
خواتى بامانه .. وخبرتكم قبل انى بديت من السبت .. عشان انا نذرت ....
وعقب باجر موعدنا ان شاء الله بحدد وزنى يوم الاربعاء لو نقصت ان شاء الله ..عشان يكون كأنى بديت من الاربعاء ... مع انى ماابى اقيس وزنى عسب ما يينى احباط ..شو رايها الحكم ؟؟
وعقب باجر موعدنا ان شاء الله بحدد وزنى يوم الاربعاء لو نقصت ان شاء الله ..عشان يكون كأنى بديت من الاربعاء ... مع انى ماابى اقيس وزنى عسب ما يينى احباط ..شو رايها الحكم ؟؟
د
15-01-2008 | 01:28 AM
انا معاكم ..
من 16 - 1 ان شاء الله
بس نكتب الاسم و الوزن و الرجيم المتّبع و بس ..
صح يا اختي فاشن ؟؟؟
من 16 - 1 ان شاء الله
بس نكتب الاسم و الوزن و الرجيم المتّبع و بس ..
صح يا اختي فاشن ؟؟؟
د
15-01-2008 | 08:40 AM
وأنا وياكم ..
وبكرة راح أكتب الوزن والطول وكل شي ..
وبكرة راح أكتب الوزن والطول وكل شي ..
ر
15-01-2008 | 08:54 AM
بنات بليز ما نبغي قر وايد .. يعني كلام كثير و ردود مالها داعي ... كل وحده لها رد واحد فاليوم فقط .. ويكون فيه يومياتها ياحبذا لو يكون مساءً او صباحا يعني اللي بتكتب يومياتها صباحا معناته انها تقصد يوميات اليوم اللي قبله واللي راح تكتب مساءً بيكون يوميات نفس اليوم شو رايكم ..
ب
15-01-2008 | 11:15 AM
وأنا راح أبدأ وياكم إنشاء الله واح أبدأ بالرجيم من باجر وهو خيار وروب خالي الدسم لمدة ثلاثة ايام .
ف
15-01-2008 | 12:40 PM
سكر نجد;4974432:
الله يعطيك الف عافيه يارب
<<< تحمست خخخخ
طب كل يوم ندخل ونكتب وش اكلنا وايش سوينا والا مايحتاج بس كل اسبوع الوزن واي رجيم سوينا
للمره المليون المذكرات تكتب كل اربعاء من كل اسبوع نكتب الوزن الحالي وما سبق من كل يوم اربعاء وطريقه التخسيس
ف
15-01-2008 | 12:43 PM
اميـ بوظبى ـره;4974480:
خواتى بامانه .. وخبرتكم قبل انى بديت من السبت .. عشان انا نذرت ....
وعقب باجر موعدنا ان شاء الله بحدد وزنى يوم الاربعاء لو نقصت ان شاء الله ..عشان يكون كأنى بديت من الاربعاء ... مع انى ماابى اقيس وزنى عسب ما يينى احباط ..شو رايها الحكم ؟؟
المطلوب تقيسين وزنك من اول يوم 16-1-2008 ويعتمد
ف
15-01-2008 | 12:46 PM
درب الغزال;4974673:
انا معاكم ..
من 16 - 1 ان شاء الله
بس نكتب الاسم و الوزن و الرجيم المتّبع و بس ..
صح يا اختي فاشن ؟؟؟
اسفه اختي انتهى وقت التسجيل
ف
15-01-2008 | 12:50 PM
ريم الدماني;4976020:
بنات بليز ما نبغي قر وايد .. يعني كلام كثير و ردود مالها داعي ... كل وحده لها رد واحد فاليوم فقط .. ويكون فيه يومياتها ياحبذا لو يكون مساءً او صباحا يعني اللي بتكتب يومياتها صباحا معناته انها تقصد يوميات اليوم اللي قبله واللي راح تكتب مساءً بيكون يوميات نفس اليوم شو رايكم ..
اختي الرد ماراح يكون يومي بل اسبوعي مره كل اسبوع ويكون يوم الاربعاء عشان كذا اسم صفحتنا مذكرات وليس يوميات
M
15-01-2008 | 03:19 PM
حرااااااااااااااام عليكم دخلوني في المساااااااااااااااااابقه :cry:
والله دبه وزني 86
وعد بلتزم
والله دبه وزني 86
وعد بلتزم
ش
15-01-2008 | 06:14 PM
فااشن يا عسل ..الله يجزاك خير فعلا متحمسين معاك
اشكرك ع فكرتك يا اختي ..و ان شاء الله ببدى من بكرا ..16\1\2008
بروح أوزن الحين عشان اعرف الاربعاء القادمه كم بكون وزني ..
طبعا ريجيمي ..بعتمد ع الرياضه و بمشي ساعه يوميا مع تخفيف أكل و شرب سوائل أكثر ..
طبعا الجو مطر و ثلج الحين ههههه لكن ما بكون عذر حقي ..لنه عندي بايسكل الثابت و بسوق عليه لمدة
ساعه يوميا بدل المشي اذا انه مطر و جيه يعني ههههههههههههههه
تحياتي لكم ..و اتمنى لكم قضاء اوقات سعيده في هه الجو الجميل
و ألف شكر مره ثانيه اختي فااشن و الله لو نحفت في دورتج هذه بدعي لج دايما و بذكر فضلج ذا
اشكرك ع فكرتك يا اختي ..و ان شاء الله ببدى من بكرا ..16\1\2008
بروح أوزن الحين عشان اعرف الاربعاء القادمه كم بكون وزني ..
طبعا ريجيمي ..بعتمد ع الرياضه و بمشي ساعه يوميا مع تخفيف أكل و شرب سوائل أكثر ..
طبعا الجو مطر و ثلج الحين ههههه لكن ما بكون عذر حقي ..لنه عندي بايسكل الثابت و بسوق عليه لمدة
ساعه يوميا بدل المشي اذا انه مطر و جيه يعني ههههههههههههههه
تحياتي لكم ..و اتمنى لكم قضاء اوقات سعيده في هه الجو الجميل
و ألف شكر مره ثانيه اختي فااشن و الله لو نحفت في دورتج هذه بدعي لج دايما و بذكر فضلج ذا
ب
15-01-2008 | 06:50 PM
عزيزتي فاشن ترى أنا معاكم في المسابقة
نكتب الوزن كل أسبوع ونبدأ إنشاء الله باجر ويعطيج الف عافيه
نكتب الوزن كل أسبوع ونبدأ إنشاء الله باجر ويعطيج الف عافيه
&
15-01-2008 | 09:13 PM
هلا فاااشن .... شلووون نعرف اسماء اللي تسجلوا معاك عشان ما نحرج نفسنا ونرز عمرنا كل اسبوع بعدين نطلع مب مسجليين معاك ... وألف شكر لك عزيزتي
ا
15-01-2008 | 09:19 PM
اختى مكتوب في الموضوع الاول .. سيري شوفيه اخر صفحه
ف
15-01-2008 | 09:41 PM
شذى الجوري;4979118:
فااشن يا عسل ..الله يجزاك خير فعلا متحمسين معاك
اشكرك ع فكرتك يا اختي ..و ان شاء الله ببدى من بكرا ..16\1\2008
بروح أوزن الحين عشان اعرف الاربعاء القادمه كم بكون وزني ..
طبعا ريجيمي ..بعتمد ع الرياضه و بمشي ساعه يوميا مع تخفيف أكل و شرب سوائل أكثر ..
طبعا الجو مطر و ثلج الحين ههههه لكن ما بكون عذر حقي ..لنه عندي بايسكل الثابت و بسوق عليه لمدة
ساعه يوميا بدل المشي اذا انه مطر و جيه يعني ههههههههههههههه
تحياتي لكم ..و اتمنى لكم قضاء اوقات سعيده في هه الجو الجميل
و ألف شكر مره ثانيه اختي فااشن و الله لو نحفت في دورتج هذه بدعي لج دايما و بذكر فضلج ذا
ان شاء الله تنحفين وتدعين لي
ف
15-01-2008 | 09:44 PM
>غلا الدوحه<;4980313:
هلا فاااشن .... شلووون نعرف اسماء اللي تسجلوا معاك عشان ما نحرج نفسنا ونرز عمرنا كل اسبوع بعدين نطلع مب مسجليين معاك ... وألف شكر لك عزيزتي
مثل ما قالت لك اميره بوظبي في الموضوع الأول اخر صفحه
ف
15-01-2008 | 09:50 PM
Maio0ona;4978013:
حرااااااااااااااام عليكم دخلوني في المساااااااااااااااااابقه :cry:
والله دبه وزني 86
وعد بلتزم
انزين عشان خاطرك بادخلك لكن مش متسابقه بل مشاركه يعني تدخلين وتكتبين وزنك ورياضتك لكن لو كنتي اكثر وحده فقدتي الوزن مانعلنك الفايزه ........اووووووووووكي
ف
15-01-2008 | 09:56 PM
درب الغزال;4974673:
انا معاكم ..
من 16 - 1 ان شاء الله
بس نكتب الاسم و الوزن و الرجيم المتّبع و بس ..
صح يا اختي فاشن ؟؟؟
ولو ان التسجيل وقف الا ان يمكنك الدخول والمشاركه يعني مشاركه وليس متسابقه........... بس على شرط يكون وزنك 80وفوق.اووووكي