الرئيسية المطبخ و المائدة الاطباق الرئيسية ][

][

^ السفيرة^ 12-01-2008 33 رد 5,067 مشاهدة
^
^ السفيرة^
مشرفة سابقة
12-01-2008 | 10:03 AM






المقادير

قطع سمك فيليه (الهامور)
2 ملعقة طعام عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة طعام ثوم

سلطة المشروم
مشروم شرايح
بصل ابيض شرايح
بروكولي
فلفل اخضر رومي شرايح
فلفل اسود1ملعقة صغيرة ملح

الطريقة

تغسل قطع الفيليه ثم يتبل بالليمون والفلفل الاسود والملح والثوم
ويترك لمدة 8 ساعات في الثلاجة.






يخفق البيض مع قليل من الملح والفلفل الاسود
تغمس قطع السمك في الطحين





يحمر في الزيت



يحمر البصل مع المشروم ثم نضيف فلفل اخضر وبروكولي
ويتبله ..



يقدم مع الارز الابيض في صحن التقديم
ويقدم ايضا مع سلطة المشروم والبركولي





ويزين سلطة بالملفوف والجزر


غ
غاردينيا
مشرفة سابقة
12-01-2008 | 11:30 AM
يسعدني اكون اول واحدو بترد على موضوعك اختي الغالية السفيرة

وبيسعدنا كمان رجوعك النا بعد طول غياب

والطبق شكله بيفتح النفس واكثر شي اعجبوني الخصرة المشكلة لانهم ستير فرايد وخفيفين
O
Om Joudy & Eyad
عروس برونزية
12-01-2008 | 01:39 PM
حبيتى تسلم ايدك على الطبق الجميل انا نفسى فى السمك جدا اروح اعملة ان شاء الله
خ
خليج عدن
عروس ماسية
12-01-2008 | 08:22 PM
روعــــــــــــــــــــــــــــــــــه ماشاء الله يعطيك الف عااااااااافيه
T
TekTakToe
عروس مشرقة
13-01-2008 | 10:36 PM
الصراحة روعة بس اقدر اسوي الهامور في الفرن زوجي ايحب هاي السمجة بس في الفرن
o
oula81
عروس متألقة
15-01-2008 | 04:33 PM
مشكوووووووووووووورة والله يجزاك الخير
-
-%-سحابة حب-%-
عروس ماسية
15-01-2008 | 08:20 PM
حلووو
تسلمين
وربي يعطيج العافيه
د
دلوعةزوجها ع
عروس مبدعة
15-01-2008 | 08:52 PM
ماشاء الله يعطيك الف عااااااااافيه
A
Aum Rayan
عروس رائعة
18-01-2008 | 05:50 AM
ووووواو شكله يمي انا مره جوعانه الله يعطيك العافيه
A
Aum Rayan
عروس رائعة
18-01-2008 | 05:52 AM
واااو شكله يمي الصراحه انا الحين مره جوعانه الله يعطيك العافيه
ز
زوجي كل الغلا
عروس رائعة
18-01-2008 | 11:04 AM
اه عليك يالسفيره وعلى طبخاتك الي تجنن
صراحه توه زوجي طالب فيليه سمك والله جات في وقتها انشاء الله بسويها
يعطيك الف عافيه حبيبتي
ط
طـيــ الشرقيه ــف
مشرفة سابقة
20-01-2008 | 06:09 PM

رووووووووووووعه

تسلم الاياااااااااااادي

اللهـ يعطيك العافيه

لك خالص تقديري...
^
^ السفيرة^
مشرفة سابقة
21-01-2008 | 11:27 AM
هلا وغـــــــــــــــــــــــــــــــلا


تسلمون على ردودكم نورتو صفحتي ...

والله لا يحرمني من حضوركم الحلوة. ...
ب
بحرينه
مشرفة سابقة
21-01-2008 | 11:26 PM
رووووووووووووعة ...تسلم الايادي ...
ت
تغلى
عروس نشيطة
21-01-2008 | 11:47 PM
[GRADE="00008B FF6347 008000 4B0082"]تسلم ايدج

نسخت الرابط وطرشته لأختي تموووووووووت فالهامور

يعطييييييييييييييج العافية [/GRADE]
s
suz
عروس متألقة
13-02-2008 | 11:50 PM
r7 ajarebha enshallah sheklha zakeh
f
frawla
مشرفة سابقة
15-02-2008 | 03:25 AM
مممممم ..

حركااااات .. :D ..

تسلم إيدج ..

الله يعطيج العافية ..

:9_33:
B
Blossoms
مشرفة سابقة
15-02-2008 | 05:32 AM
روووعة ماشاء الله عليك ان شاء الله راح اجربه
^
^ السفيرة^
مشرفة سابقة
15-02-2008 | 09:55 PM
يــــــــــــــــاهلاااا وغلاااا

تسلمون ياحلواات على ردودكم وتواصلكم

وحيـــــــاكم
د
دانه يونيك
عروس متألقة
15-02-2008 | 10:04 PM
تسلمين
يعطيج العافيه
X