مين تشاركني الشوربة الحارقة مرة اخرى

نفسي من زماااااااااااااااااااان اسويها بس عندي اختبارات وراح احاول معاك انشاء الله
متى نبدأ

راح ابتدي معاكم .. توني طالعه من مرض ,, معدتي تعبانه بسبب الادويه ..

ابي اريحها شوي ..

ممكن طريقة الشوربه؟

:21_201::21_201: يا ريت يا ختيه اطرشيلي الطريقة عمل الشوووووووربه
و مشكوووووووووووور

مرتبة الشرف
الجنون
انا ارسلت لكم الوصفة

انصاف
انا ناوية ابدا اليوم، انا اليوم في الدوام يعني ما معي الشوربة لكن معي كيس كبير فواكه وبس ارجع ان شاء الله باكل الشوربة

طبعا مكتوب في الوصفة انها ما تحتاج رياضة لكن انا ناوية اعمل رياضة، برأيكم ما هي الرياضة اللي ممكن نبدا فيها كبداية؟

اني بعد ابيها اذا ماعليش امر

D: ابي ابتدي معاك ...
كم لك من بديتي ؟
ممكن ترسلين لي طريقتها ؟ :)

وردة الاحلام
كحيلة العين
ارسلت لكم الطريقة

انا اليوم اول يوم، الصراحة لسه ما شربت من الشوربة لكن مستمرة من الصباح على الفواكه
يعني اذا بداتوا من الان ممكن تسبقوني

وبالمناسبة انا ناسية اوزن نفسي!! ان شاء بس ارجع البيت اوزن نفسي حتى اقدر اعرف كم نزلت على هذا الريجيم..

نسمي ونبدا سوا؟

يعطيك العافيه ما تقصرين يا ذوق ...
من بكره ببتدي (( الثلاثاء )) ...
وزني 57 ابيه يصير 50 وبفضل الله وبفضل تشجيعنا لبعضا ننزل ..

سبحان الله انا اليوم مسويه الشوربه وراح ابتدي فيها مع رياضه يلاااااااااااااااااااااااا انا بشارك معكم اتمنى اني انقص...

وانا بعد ابي الطريقه وخل اتشارك معااكم فيها ..

ممكن ترسلينها لي ودي ابتدي وزني 78 وودي يكون 62 كيلو

حبيبتي ارسلي طريقة الشوربه لو سمحتي

هلا حبيبتي
ماعليج امر انا ابيها ويلا انا اسوي رجييم وخلنا نستفيد ونفيد
ممكن الطريقه حبيبتي

ســـــــؤال

ليش ماتنعرض على العام والكل يستفيد ؟؟؟


المهم انا وزني 56 وابيه يرجع مثل ماكان 52 واذا امكن انزله بعد لـ 50 وايد حلو

وحالياً اروح النادي و العب جيم شوي .. فإذا ممكن دزين لي طريقة الشوربة اذا أمكن ...

حابة أبتدي معاكم بالشوربة .. بس اظن انها راح تصلح بس حق الليل كعشا

لاني اشتغل واخلص على الظهر و اروح النادي مباشرة .. فاظن بسوي مثلج بحمل لي فواكه بالشغل

بدل هالسنوديشاااااااات الا نبلع فيها

ما شاء الله عليكم يا بنات الكل متحمس،
الطرق متعددة للشوربة لكن المقادير وحدة
ان شاء الله ارسلها لكم على الخاص ثم ارد عليكم وحدة وحدة
انا كنت حابة اعرضه على العام لكن مكتوب في شروط المنتدى ان ممنوع وضع الوصفات اذا غير ذلك خبروني واسهل لي اني اضعه على العام!

كحيلة العين
ممتاز ، افضل شيء ان الوحدة تحدد هدفها وان شاء الله باخر الاسبوع تكوني وصلتيه او على الاقل قربتي منه

دفء مسقط
ممتاز وكيف الهمة الان؟


نجوم111
انا وضعي تقريبا مثلك، وهدفي نفسه، ان شاء الله الطريقة بالخاص اذا حابة تستمري على الشوربة ان شاء الله خلال 3 اسابيع بالكثير نكون وصلنا الهدف

الساهرة،
لم اتمكن من ارسال رسالة خاصة لكي! ظهرت لي هذه الرسالة "الساهرة قد قام بتعطيل خاصية الرسائل الخاصة . أو أنه غير مسموح له باستقبال رسائل خاصة , لذلك فنعتذر عن عدم تمكنك من مراسلته حالياً"

ذهب بخلوط بالالماس ، اوركيديه
اهلا وسهلا، ان شاء الله تلاقوا الطريقة على الخاص ولا تنسوا تحديد الهدف بشكل واضح

عاشقة الكوفي
ما شاء الله عليكي، الهمة من البداية بالرياضة، وفعلا والله ما يخرب البيوت -والجيوب- غير هالساندويشات اللي نبلع فيها وطول الجلوس في المكاتب، بس صراحة في البداية عذاب الاستغناء عنها مع اني متاكدة ان نص اللي كنا ناكله ماله داعي!!

انصاف، الجنون، مرتبة الشرف، وردة الحلام
شو صار معكم بديتوا ولا لسه؟

حبوووبه ممكن اطرشيلي اياها يمكن اسويها

أريش العين;4932509:
حبوووبه ممكن اطرشيلي اياها يمكن اسويها

اووك
توني طرشتلك اياه

وخبريني اذا حبيتي تبدي فيه واهم شيء الرياضة وتحديد الهدف

ولاتنسوا عبارة اموووت فيها :"التخبيص بهارات الرجيم":

يعني حتى لو خبصنا شوي المهم نستمر وبالعكس هالشوية تخبيصات تشجعنا نعوض لاحقا..

ويالله همتكم بنات

ممكن تدزينها لي..انا ناويه ابدى فيها ..