نصيحه متواضعه للاماكن السوداء

السبب فى تغير لون البشره فى هذه المناطق هى الاحتكاك
يعنى مثلا الفخذين:
من الضرورى جدا المحافظه على عدم الاحتكاك ووجود العرق
ضرورى ارتداء شورت قطن او بنطلون وخاصه اثناء الخروج وطبعا بلادنا حر جدا ورطوبه عاليه
ونظافه المكان باستمرار لان العرق مالح والاحتكاك بيسبب الالتهاب

مثلا بالنسبه للمرفقين (الكوعين ) احنا برضه دايما نرتكز عليهم علىالمكتب او اى شئ

اما بقى الركب

من الضرورىايضا عدم الجلوس عليهم والارتكاز
لان احتكاكهم فىالارض بيسبب تغير اللون

اهتموا دائما بارتداءالملابس القطنيه

اللى عندها اضافه اوتصحيح ياريت بسرعه تفيدنا

احنا بنهمل جسمنا ونفضل ندورعلىالوصفات وكتير مش بتنفع لاننا مستمرين علىعادتنا الخاطئه