من يستخدم حبوب الخميرة عشان يضعف

يا معودة اذا عرفتى شى جديد علمينى بس هذى الحبوب ماتسوى شى هى على خل التفاح احسن شى الزينيكل (y) اشربى اناناس وكيوى عاد ما شاءاللة معروفين انتو فى الاكل الاسماك عندكم خوش مطعم كنت اكل فية لمدة اسبوع مازاد وزنى اللى اسمة مونسون تايلندى واللة ياختى اكل فية غدا وعشا وامشى ضعفت الان اسماك

أختي مشكورة بس أنتي أستخدمتي الزينيكل
والله الكيوي والأناناس ما أظن يزلوا وايد ..
والمطعم ما أقدر أداوم عليه ..

:wavetowel2:عزيزتى معروف ان الخميرة تزيد الوزن تحب ان ينزل وزنك العبى رياضة كتيرررررررررررررررررررررر واكثرى من اكل الخس

لكل اخواتى لأبد ان ىكون الطول كمان مناسب علشان يكون الجسم متناسق طول مناسب+وزن مضبوط =قوام رشيق

انا مستخدما الزنيكل الكيوى واناناس الطبيب الرجيم قالى بعد كل وجبة اشربا لان هو معروف يحرق الاكل اللى اكلتى

om_elbanat

أختي مكتوب عليه أنه فيتامينات وينزل الوزن ...
اسوي رياضة كل يوم بعد


بس بعد ما نزلت ؟؟

الزنيكل الكيوى واناناس ؟؟
شلون .. وين أحصله ..

الغاليه انا عندي رجيم ووووايد زين هو رجيم الماي وبينزل وزنج عدل بس ستمري علية وانا مجربتة

قطـ ذوق ــرية

شنو الرجيم أختي .. وكم نزلتي ؟؟
أرجوش ساعديني ...
زوجي كلش ما يعطيني ويه ...

اختي بالعكس حبوب الخميرة تفتح الشهية وانامجرتها من مدة وفعلا تفتح الشهية ..

انتي عليك بس تروحي نادي وتتمرنين وتلتزمي بنظام غذائي بس اهم شي الارادة وتداومي على النادي مو شهر وتوقفين لانك بترجعي اللي نقصتيه..


وادعي لي امتن ..

امنيه

فديتج انتي زي مشكلتي ؟ انا كان وزني زيج 75 لكن حبوب الخميرة :( سمنتني ) والحين وزني 79 تخيلي
ازبدة انا مشكلتي في الشهيه عندي وااااااااااااااااااااااااااو مفتوحه استعمل حبوب ردكتيل 15 و شتركت بنادي
كل يوم اروح والحين صارلي 10 ايام نزلت 3 كيلو الحمدالله يارب وانشالله استمر ولا اكسل
انتبهي منها تراها تصلح لضعيفات مره انصحهم فيها اقولك انا كبرت صدري ومتنتني كثير وجاتني حالة اكتئاب
ونزلوا عندكم فالبحرين قوة 20 انا استعمل 15 لأنه هو فيه منه قوتين 10 و15 10 ماسوا لي شي
15 نفعني كثير وبجيبه انشالله من عندكم 20 مانزل عندنا




اتمنا تستفيدين من جربتي (((( والله على ما اقول شهيد ))))

لا تأسيين ,,,ماري ريااضه وخففي اكل اكلي شوووووووويه واكيييد بتضعفيين
تحيااتي

مشكورين خواتي
على مساعدتكم
أختي جالكسيا سكسيا
ممكن تشرحين لي أكثر عن الرجيم مالك
لأني نفس وزنك تقريبا

شكرا لموضوعك

شكرا أختي
وأتمنى البنات يساعدوني

للرفع


أرجوكم ساعدوني

السلام عليكم

همس الثلج انا ما انصحج تاكلين اي حبوب للتنحيف

بس ما عليج الا انج اول ما تقومين من النوم تشربين كوبين ماء ( مايكون بارد وايد )

لا تاكلين شي حتى تعدين ساعتين من شربج للماي

وبعدين فطري عادي،،، وبعد الفطور لا تاكلين شي حتى تعدين الساعتين( طبعا الماي مسموح)

وقبل الغداء والعشاء ( بساعتين ) لا تاكلين شي ،،، وبعدهم بعد ( بساعتين) لا تاكلين شي

صدقيني انا مجربتنها وبتنحفين طبعا مع التقليل في كميات الوجبات،،، بدون رجيم وحبوب


:)

مشكورة أختي
والله يجزاك الخير يا رب