التغية المتوازنة
ا
22-12-2007 | 01:32 PM
يعتبر الغذاء الجيد والصحي الوسيلة الناجحة كي يعيش النسان حياة رغيدة فالجسم يحتاج الى اكثر من 40 مكونا غذائيا رئيسيا ابرزها النشويات والبروتن والدهنياتوالفيتامينات والاتلاح المعدنية :tears::tears::tears::tears::tears:
ل
24-12-2007 | 12:04 AM
انا سمعت ان اللى بيعملوا مجهود بدنى لازم يكون معظم اكلهم نشويات’و اللى بيبذلوا مجهود ذهنى لابد و ان يكون معظم اكلهم بروتين .