اللي بدا تسمن او تنحف تتسجل قبل 2007/12/30
طريقة التسجل: على كل متسابقة تدوين البيانات التالية:
الإسم: ( حسب الإسم التي قامت بالتسجل فيه بالمنتدى )
الطول:
الوزن:
الرجيم المراد اتباعه:سمنة أو نحافة
سوف يتم تقسيم المتسابقات الى مجموعتين:
المجموعة الأولى: النحيفات
المجموعة الثانية: السمينات
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : الاثنين 2008/01/08
النتيجة الثانية : الاثنين 2008/01/15
النتيجة الثالثة: الاثنين 2008/01/22
النتيجة الرابعة: الاثنين 2008/01/29
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
الإسم: ( حسب الإسم التي قامت بالتسجل فيه بالمنتدى )
الطول:
الوزن:
الرجيم المراد اتباعه:
الوزن المفقود او المكتسب بعد الإسبوع :
لذا أرجو من المتشاركات الإلتزام بقوانين المسابقة وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة.
باب التسجيل مفتوح:flower::flower: