..احم ابا اقولكن شي بناات..

السلام عليكن بناااات:flower:


اشحالكن ؟؟...(x)


بنااااااااااات


الحقووووووووني ...


اسعفوووني .......


اثيبوني .......

واااااااااااااارجيماااه


الزبدة:tooth:



انا وزني زاد:tears: بعد العرس ومن كملت 4 شهور صرت:tears:دبه:tears:

هيه نم دببببببببببه ....:tears::tears::tears:

ملابسي ضااقت عليه:tears:

مب حلو عليه اللبس:tears:

احس ويهي متنفخ:tears:

ونفسيتي زفت:tears:

محد يقوولي صاار جسمج حلو غير ريلي:tears:<< يجامل اعرف :icon9:لانه اقوله ابااا اسوي رجيم يقولي زين شااطره:shiny:




دخيلكن

اباا خبراتكن

كيف ضعفتن

وشو الرجيم ..

مااباا رجيم يذبح .. لانه اشوفه مااا ينفع اول ماا يخلص الرجيم يرد الوزن دبل

اباا شي عملي .. مثل رقص ريااضه ... تخفيف ...(y)

لانه احسه اكثر فاايده وصحي:tooth:


وزني صاير 86
وطولي 165


شو الوزن المثالي تحسنه لي ؟؟؟


ومشكورات مقدماااا