مساكم الله بالخير خواتي العزيزات اللي بالفعل احس اني احتاج مشورتكم دايم وما استغني عن نصايحكم ... موضوعي اليوم بصراحه بدا يقلقنا أنا وزوجي كثير وهو طفلي ... ابني الله يحفظه ويبارك فيه عمره ست سنوات وكان وزنه عادي بالعكس ما كان يأكل ولا يشتهي شي ويمكن غلطتي اني كنت احاول كثير وكل يوم اغير شي واجدد بالأكل واعطيه اللي يشتهيه .. :schmoll: واللي صار ان بالسنتين الاخيرات وبالضبط لما كان عمره 4 سنوات بدانا نلاحظ انه بدا يمتن ومثل كل الامهات استانست لان صار وليدي متختخ وحليوه ... بس :icon9: احس انه كل يوم يمتن ماشاالله عليه وشهيته مفتوحه وياكل كثير .. بعد ما حسيت انه فيه مشكله بتواجهنا صرنا ننتبه لاكله ونقيس عليه با|لأكل وما نعطيه أي شي بعد الوجبات الرئيسية بس المشكله انه يجوع ويبدا يصيح انه جوعان فحاولنا ان نضبط له بالاكل بس المسألة وايد صعبه بالنسبة لطفل يحب الحلويات والبطاط والفاست فود ... وخطتنا الحاليه صرنا مطبقينها قدر الامكان من كم شهر انه نعطيه افطار صحي للمدرسة ( طبعا فواكه بروحها رفض لانه يريد سندويش ) فصرت اعمله سندويش جبن قليل الدسم أو بيض مسلوق بس طبعا الخيارات الصحية محدودة ... ولما يرجع من المدرسة يتغدا طبيعي عيش ولحوم أو سمك بس بصراحه يكون جوعان فياكل تقريبا نفس كمية الكبار .. وبعد الغدا تكون فترة صعبة انه ينتظر للعشاء فيبدا يطلب ياكل اشياء مختلفة مثل البطاط والعصاير والبسكويت والحلويات أو كيك واللي غالبا نستبدلها بفواكه أو عصاير طبيعية وعلى العشاء وبما انه ينام بدري على الساعة 8 فنعشية شي خفيف شوربات أو فطاير أو سندويشات ... بس بنفس الوقت احسه ما يضعف بالعكس يكبر بسرعة ما شالله عليه ويطول وهو طويل مقارنة بالاطفال اللي بسنه ووزنه حاليا 28 كيلو واللي ذابحني كرشه كبيرة .. عموما الحين هو مشارك بمجموعة انشطة رياضية اتمى تفيده ... بس المشكله اخاف نضغط عليه كثير ويأثر بنموه بهالسن وبالمقابل اخاف انه يمتن زيادة وبالتالي ما راح يقدر يمارس حياته الطبيعية كطفل ... أرجو من المختصين او اللي عنده تجربة مشابهة يساعدني .. والله يحفظ اولادنا من كل شر .:tears::tears:
ابني دبدوب أريد انحفه
ح
16-12-2007 | 01:51 PM
B
16-12-2007 | 02:00 PM
تقدرين تعرضينه على اخصائي تغذية وهو راح ينظم لج اكله ووزنه على اساس سنه وكتلة الدهون في جسمه وضروري تلحقين عليه من الحين لانه توه صغير وتعرفين السمنة ماوراها الا الامراض الله يبعدها عن عيالنا ان شاء الله
ع
16-12-2007 | 02:06 PM
فديته الله يحفظه لكم يااااارب..
شوفي اول خطوه سويتها صح ان شاركتيه في انديه انا ولد اختي جي بظبط نفس ولد كلشي يشوووه يبا ياكله ويحب الهمبرجر والشبس وكل سوالف المتان....
بس اختي ما خففت عنه الاكل ما قدرت تمنعه بس شركته في التكواندووو يوم سار هناك كان يحب هالرياضه وايد فا المدرب قاله لازم اتخف من وزنك..يحليله هو رووحه سواله رجيم قام يحاسب من نفسه وماشالله خف وضعف ماشاء الله...
شركيه في لعبه يحبها وخبري المدرب انه يقوله ان يخف وزنه بس بطريقه ما تجرحه بالعكس اتخليه يتشجع ويخف وزنه يقوله مثلا انت احسن واحد تلعب بس اشويه خف وزنك خلاص بتصك عليهم كلهم ويقووله لوحده مش جدام ربعه..عسب ما يتحسس من كلام المدرب..
هاي قصه
ع
16-12-2007 | 02:08 PM
والقصه الثانيه..
كانت بنت مديرنا ولاحظوا عليها ان بدت تمتن من لاكل الدسم الي تاكله كله حلويات وشبس وهالسوالف..
فراحواااا خذولها كل فواكه مجففه ومنعوا عنها الحلويات والشبس والاشياء الي تمتن
ح
16-12-2007 | 04:13 PM
انا بعد اشوف ان تاخذين له وصفة من اخصائي تغذية عشان يكون اكله صحي ومفيد
وحلوة فكرة الاندية وخلي مدرس الرياضة يقول له عن تخفيف الوزن يقول له بروحه بس بالبداية يتقرب منه عشان يحبه ويرتاح له وبعدين يقول له عن تخفيف الوزن
واتمنى له دوام الصحة والعافية وربي يحفظه لج
وحلوة فكرة الاندية وخلي مدرس الرياضة يقول له عن تخفيف الوزن يقول له بروحه بس بالبداية يتقرب منه عشان يحبه ويرتاح له وبعدين يقول له عن تخفيف الوزن
واتمنى له دوام الصحة والعافية وربي يحفظه لج
ح
24-12-2007 | 11:04 AM
مشكورين خواتي .. Blossoms و عروس الموج و حبيبة جيمي .. اشكركم كثير على تجوابكم معاي .. واطلب دعوات كل اللي يقرا موضوعي يدعيلنا ولأولادي بالصحة والعافية ... قولوا أمين ... وانا بستمر خلال الفترة القادمة بملاحظة ودراسة اكل ولدي وبقيم النتائج وعسى خير ... وفعلا اتمنى اذا معانا بالمنتدى اخصائية تغذية او اذا حد قرا موضوع مشابهة أو شي يخص رجيم الاطفال والاوزان الطبيعية لأعمار الأطفال يفيدنا ويجعله ربي في ميزان حسناتكم ... وانا بانتظار ردودكم .
أ
24-12-2007 | 11:11 AM
أختي حرم أحمد الله يعطيكم العافية ويحفظ ولدك من كل شر يا رب
وفعلا الوحدة صار لازم تهتم وتراقب نوعية أكل عيالها ، أنصحك تطلعينه منتزهات وخليه يمشي وايد أو يركض تراه الدهون قاعدة تتراكم فيه بسم الله عليه وبما إنه طفل وعمليه الحرق عنده نشطة فإتركيه يحرقهم قدر الإمكان ، وإمنعي عنه الفاست فود لأنه أبد ما راح تفيده إلا تضره ما عليه شر ..
ومن عواقب سمنه الطفل الزائدة إن ربعه ف المدرسة راح يعايرونه وتاليها يتعقد الولد مسكين ، فإبدي بجد بجد من الحين ولا تتكاسلي إهتمي وايد بصحته والطفل حلو مربرب بس مو بزيادة الله يحفظه ..
وأنصحك تبحثين عن هالموضوع في النت وراح تلاقين نصايح تفيدك بإذن الله
وطمنينا عليه أول بأول
وفعلا الوحدة صار لازم تهتم وتراقب نوعية أكل عيالها ، أنصحك تطلعينه منتزهات وخليه يمشي وايد أو يركض تراه الدهون قاعدة تتراكم فيه بسم الله عليه وبما إنه طفل وعمليه الحرق عنده نشطة فإتركيه يحرقهم قدر الإمكان ، وإمنعي عنه الفاست فود لأنه أبد ما راح تفيده إلا تضره ما عليه شر ..
ومن عواقب سمنه الطفل الزائدة إن ربعه ف المدرسة راح يعايرونه وتاليها يتعقد الولد مسكين ، فإبدي بجد بجد من الحين ولا تتكاسلي إهتمي وايد بصحته والطفل حلو مربرب بس مو بزيادة الله يحفظه ..
وأنصحك تبحثين عن هالموضوع في النت وراح تلاقين نصايح تفيدك بإذن الله
وطمنينا عليه أول بأول
Q
24-12-2007 | 08:40 PM
ما انصحج تخففين له بكيفج
روحي لأخصائي تغذيه شاطر وهو يعطيج جدول
ويشوف الولد لازم كم كيلو ينزل
لان الولد توه صغير وممكن ينقص عنده كالسيوم او الفيتامينات او البروتينات وممكن تمسكين عنه الحلويات ويصيده هبوط بالسكر وانتي ماتدرين
والله يعينج ياعمري
روحي لأخصائي تغذيه شاطر وهو يعطيج جدول
ويشوف الولد لازم كم كيلو ينزل
لان الولد توه صغير وممكن ينقص عنده كالسيوم او الفيتامينات او البروتينات وممكن تمسكين عنه الحلويات ويصيده هبوط بالسكر وانتي ماتدرين
والله يعينج ياعمري
ح
24-12-2007 | 09:24 PM
السلام عليكم
عزيزتي
أقترح أول شيء تعرضينه ع طبيب متخصص علشان يسون له التحاليل و الفحوصات اللازمه لان الأطفال لهم حسابات خاصه جداً تختلف عن حسابات البالغين
وع أساس النتائج يقرر الدكتور شو الأنسب له
و بالتأكيد الرياضه بتكون مفيد له
جيبي له سيكل (دراجه هوائية) بس لا تخلينه يطلع بالشارع بس يلعب بحوش البيت
و حاولي تشكلين له بالأكل يعني خلي الأكل ملون و أشكال هالحركات تجذب الأطفال و خلي يساعدج بتحضير الأكل...




وبالتوفيق
عزيزتي
أقترح أول شيء تعرضينه ع طبيب متخصص علشان يسون له التحاليل و الفحوصات اللازمه لان الأطفال لهم حسابات خاصه جداً تختلف عن حسابات البالغين
وع أساس النتائج يقرر الدكتور شو الأنسب له
و بالتأكيد الرياضه بتكون مفيد له
جيبي له سيكل (دراجه هوائية) بس لا تخلينه يطلع بالشارع بس يلعب بحوش البيت
و حاولي تشكلين له بالأكل يعني خلي الأكل ملون و أشكال هالحركات تجذب الأطفال و خلي يساعدج بتحضير الأكل...




وبالتوفيق
ح
25-12-2007 | 01:39 PM
مشكوريين حبيباتي والله ما قصرتوا ... وانا فعلا شغالة زين على الولد فديته حبيبي ما يدري على المؤامرات من وراه بس الحمد لله هو نشيط كثير ومثل ما قالت اختي حبر وورق عنده سيكل طول فترة العصر يتمشي فيه طبعا بحديقة البيت واذا رحنا منتزه ياخذها معاه واحس ان جسمه بدا يستجيب ... وكله على الله ... مع انه حاليا شكله وايد حلو ويهبل بخدوده الحمر ماشاالله عليه بس الخوف انه يزيد ... مشكورين على تجاوبكم والله يحفظ لنا اولادنا ويبعد عنهم كل شر .