اريد أسجل معك
بس الحلبة شوي صعبه!
ألا يوجد بديل؟ حبوب الحلبة مثلا!؟
وأنا أريد أسجّل..
لكني في سكن الجامعة..
ما كل شيء يتوفر :(
بحاول بقدر الإمكان..
لازم نمتن بنات
انا باسجل وياكم وبسنا ضعف:)
بس بغيت اسئل شو هو الانشور؟ ماعرفته
من باجر باسير الجمعيه وباخذ الاغراض
وبالنسبه لزيت السمك هو احسن من الخميره؟؟ انا استخدم الخميره بس مامنه فايده وايد
ومشكوره اختي على الموضوع اليديد وانشاء الله كلنا نستفيد
ان اصلا غاسله ايدي بس بسجل وانشاء الله يكون فيه فايده
وانا وياكم يا حلا بنات ان شاء الله بنمتن ونكيد العذال هههههههههه
تدرون اانا بادية قلبكم من اسبوع واتخيلوا الحمدلله زاد وزني 2 كيلوو
وطبعا بخبركم شو سويت لو لقيت تفاعل وانا ميت فالميه بشارك واريد حد يشجعني ع الاستمرار ...
وبخبركم شو اكل وشو اسوي والحبوب الي وصفتهن لي الدكتوره وكل الي تبغونه ...
بس يالله وين الحماااااااااس ........ز
هلا بالعصقوووووووووووووووووووووووووووووووووولات >>> والله ولنا صوت بالمنتدى >>>
تسملين يا أحلا على طوووول بصراحه موضوووووووووووووووعك روعه وإن شاء الله انا معك وبصراحه ودنا يكون الموضوع جد أنا بديت لي كم يوم اشرب عصير الزبيب مع الحلبه بصراحه طعم لذيذ لأن ما في طعم للحلبه
والحين بضيف الموضوع للمفضله وببدأ من السبت القادم
متابعه بشوووق ................... لي عوده
أسومي
هلا غناتي ...
فديتج ماله داعي الحلبه ... تعرفين انه الحبله يشربونها عشان تنظف البطن من الاكل الوصخ ..
يعني الي مب زين للجسم ويوم ما تحصل شي تنزله تنزلج كل الي تاكلينه يعني تيبسج اكثر ..
وانا في حياتي ما فكرت اشربها ...
واتخيلي انا اكل وجبات عادية وبزياده وتمارين وزاد وزني مع بعض الوصفات من الدكتور ...
لا اتمين على الحلبه ما منها فايده شربي حليب ابركلج صدقيني والله ...
واتمنى اني فدتج بشي ... ويامرحبا بج غناتي ..
تدرون بنات يتني فكره يوم كنت اتغدى ...
ليش ما نتيمع كلنا ع المسن ..
وع صفحة المنتدى ....
وانسوي جهة اتصال خاصة فينا ( اليابسات او العصوقلات ) حلو ...
وكل يوم انكلم بعض وانحك الوصفات الي سويناها على صفحة المنتدى ...
ونشجع بعض ...
منوه يشاركني االفكره اطرش ايميلاها ع لخاص ..
ويامرحبا بكن ..
ولو الفكر ه صعبه .. المنتدى ما يقصر بيجمعنا ...
والف مرحبا بكن والله ...
انا بشترك معاكم
بس شو الانشووور؟؟
هاي بنات انا معاكم نفسى وزني يزيد انا رفيعة اوى ومش بزيد خالص بالعكس بخس بس مش عارفة ايه هو الانشور
اهلا وسهلا فيكم بناااااااااااااااااااااات
يا هلا وغلا فيك " أموت وأحيا به " منوره بوجودك بالنسبه للحلبه تسلمين عزيزتي على المعلومه لكن انا قبل كذا جربتها وسمنت بسببها كيلوين تقريبا يعني فرق كبير والحليب يوميا صباحا ما اتركه لازم الحليب >> مثل اخواتي الي بالمدرسة >>> وعلى فكره انا اموووووووووت بالحليب بكل انواعه ...
فكرتك مرررررررررررره روووعه وانا ثالث المشاركين وإذا كان على الايميل فانا موافقه وبقووووووووووووه
هلا فديتج اسومي ..
خلاص عيل اتريا ايميلج عندي فالخاص وع طول بضيييفج وبنتم انشجع بعض ...
يالله يا بنات وينكم ...
اوكيك متى تبن تبدن ... انا باديه بس معاكم واريد تشجيع عشان دوم استمر ..
امممممممممم اوكيك انا ما عندي مشكله اني اقول وزني لو فعلا اريده يزيد ....
انا وزني كل قبل اسبوع 39 اتخيلوا وانا المفروض يكون 58-60 لانه طولي 162
والحينه وزني صار 41 .. بعد ما نظمت رقادي واكلي .. رحت للدكتور نصحتني بالاكل الي يفيديني ..
واني اكثر من الوجبات .. عطتني حبوب فتح شهيه + فيتامينات ...
والحينه فعلا احس اني متحمسه لانه التغير بدا في منطقة الحوض اتخيلوا ..
والله مت من الفرحه يوم شفت انه النتيجه بدت تظهر ..
اشرب حليب دوم واكل حللاوة الطيحينه والتمر ولبنه كامله الدسم واي مشتاقات الالبان لازم يكون كامل الدسم واختارو انواع بسكويت يكون لسعرات فيها كبيره..
ولازم تشربن بعد عصائر وميلك جيك وفواكه وسلطات ويفضل الي اتكون بالجبنه ..ولازم اتمارسن رياضه خفيفه بس قبل الاكل عشان ما تحرقن الاكل ..والله قبل انا كنت قاطعه الرجا باني ازيد .. بس من عدلت نظامي ومشيت على جدولي بديت امتن ويزيد وزني خلال بس 5 ايام 2 كيلو صراحه انجاز لو استمريت ع هالحال خلال شهر بيزيد 8 كيلو واتخيلو ببقى لي شهر ويستوي وزني مثالي وجسمي يتعدل صراحه شي يشجع ... واتمنى اني اكون فدتكن من خلال تجربتي ..
ياااهلاااااااااا بالبناااااااااات الحلوااااااااات :wavetowel2:
ابشركن انا خلصت من تجميع كل طلبااات البرنااامج (y)
بس عشان ما اسوي خيانه راح انتظركن لين تجمعن انتن عشان نبدأ مع بعض
المشتركااات العشره (x)
صبــا
silent2002
روحي الامارات
سكوتي فيه همي
روح الاحساس
اموت واحيا به
أسومي
غناتي
دوده
فطامي الدماني
وخلاااااااااص وقف التسجيل
البنات اللي حابين يشاركون وما حالفهن الحظ ميخالف تابعونا وسوو اللي نسويه ياريت يفيدونا بأرائهم ومشاركاتهم ويتابعونا بس بليز لحد يحرجنا ويقول بشترك لان وقفنا التسجيل :shiny:
يالله يا العشره العصقووولات متى تبوون نبدأ عشان نشغل العدااد وما راح يتوقف الا بعد شهرين ان شاااء الله :wavetowel2:
اول شي بقولكن سر :whistling:
انا ولد خالي يحبني وما ادري على وشو بصراااحه مدري وش شايف فيني خخخخخخخخخ صحيح الحب اعمى :whistling:
الموووهم يا بناات هو من زمااان ما شافني لانه مسافر من 4 شهور تقريبا :tears:
وبعد شهرين بيرد ويقول لأخته انه مشتااق يشوفني لو من بعيد عاد انا قلت لازم افاجأه بالمتن
وخصوصاً الرجال يحبون البنت المربربه (y)
يا بنااااااااات اللي قاهرني انه دايم يكتب قصايد فيني يتذكر يوم اني كنت صغيره ولي خدوود ومربره مو الحين عصااا لابس عباااه وشيله هع هع
والمصيبه ان بنت عمه تحبه وهي جسمها روياااان اخاف تغريه ويهدني :tears:
والله اذا خذته مني اني لأشيل من عضاامي واطقها فيه هع هع
المهم يا بناات كل وحده لازم تقول لنا هدف اللي يخليهاا تحفز وتصر انها تمتن خلال هالشهرين
اموت واحياا به وأسومي بصرااحه انتن رووعه روووحكن مره مرحه وعاليه مو مثل silent2002 :schmoll:
silent2002 << تكفيييييييييين ارفي معنويااتك ذكرتيني بنفسي قبل سنه كنت فاقده الامل والحين من كثر ما اشتغل على نفسي زدت 5 كيلوو
والعشره الباقيه من خلال هالبرناامج ان شاء الله بحصلهااا :wavetowel2::wavetowel2:
فطااامي ايووه حبيبتي انا معااك بكبسولات زيت الحوت بس المسيجوور ما احب اخسر كلوتي الحبيبه بهالحبووب انتبهي يا وخيتي :(
دوده حليب الانشور هو بودره تلقينه بالسوبر ماركت والصيدلياات مع حليب الاطفال واسمه انشور وهو حليب طعمه جناااااااااان بجيب لك صورته ان شاء الله
بناااااااااااااااات يالله متى تبونا نبدأ الوقت يمشششششششي (y)
مرحبا الغلا شو رايج نبدا من باجر وانطرش رسايل خاصه للبنات الي ويانا ...
عشان يبدون ويانا في نفس الوقت ....
وانا صراحه الي تبغي تتواصل وياي ع الايميل حياها الله ..
وانا مب بترك المنتدى وبتواصل وياكم ..
اصلا انا 24 ساعه اجيك لو حد رد والا لا ..
