دقيق القمح الكامل (الاسمر)
اكيد الكل عارف اضرار الدقيق الابيض
تعالوا نبتدى مع بعض ونعمل مثلا الكريب
انا بصراحه مش باعمل بالمقادير
المكونات :
بيض
دقيق
لبن
زيت نباتى
ملح وفلفل
ممكن اضافه الجبن المثلثات او كيرى او شيدر طريه
المقادير تقريبا:
3 بيضات
كوب ونص لبن
3 قطع جبن
فنجان زيت
ملح وفلفل
ممكن اضافه شويه بيكينج باودر
تخلط فى الخلاط
ونستخدم مقلايه تيفال ونقوم بعمل اقراص متوسطه السمك
للحشو:
جبنه شيدرمبشوره ومعها زيتون اسود قطع صغيره واى اضافات حسب الرغبه
وكمان ممكن قطع دجاج صغيره محمره بالبصل والزيت والبهارات
تلف كل فطيره بالحشوه وتوضع فى الفرن
مفيده جدا جدا لكل الاعمار
لو حد عنده طريقه لعمل الكيك بالدقيق الاسمر ياريت تفيدنا بيها
السلام عليكم ورحمة الله
جربوه تدريجيا والله حتحسوا بفايدته
ح
15-04-2003 | 01:07 PM
ع
15-04-2003 | 01:19 PM
انا بصراحه اشوفه بالدقيق الابيض احلى:)
ح
15-04-2003 | 02:24 PM
ليه عيونك حزينه؟؟؟؟
يمكن من الدقيق الابيض صح؟
لو قريتى وعرفتى مضار الدقيق الابيض والفوائد الرائعه للدقيق الكامل حتغيرى رأيك فورا
يمكن من الدقيق الابيض صح؟
لو قريتى وعرفتى مضار الدقيق الابيض والفوائد الرائعه للدقيق الكامل حتغيرى رأيك فورا
ن
17-04-2003 | 01:58 AM
السلام عليكم
مرحبا أختى الفاضلة شكراً لكِ على المشاركة
أن الطحين الأسمر هى الأفضل من الناحية الصحية
حيث أن الطحين الأبيض مكرر بحيث يفقد معظم القيم
الغذائي الذي يحتوى عليه
ودائماً الناس تنظر الى المظهر لا الجوهر
في اعتقاد الكل كل ما كان اللون أبيض كان أفضل
والعكس هو الصحيح
تقبلي كل التحية
ع
17-04-2003 | 05:30 AM
ياهلا فيكِ عزيزتي حياه..والله يعطيكِ العاااافيه..
أشكركِ على المشاركه الرائعه والصحيه..
وبالفعل الدقيق الأسمر غير مرغوب من الناس..
تحياتي لكِ,,
ح
17-04-2003 | 12:00 PM
سألت زوجى مره وقلت له تحب تاكل الاكل اللى يعجبك ولا الاكل المفيد؟
قالى اللى يعجبنى الاول وبعد كده لو عجبنى ومفيد يبقىخير
ناس كتير كده بس طبعا خطأ
انا جربت 3 حاجات بحبهم وناس كتير طبعا بيحبوهم والنتيجه بالنسبه ليا كانت جميله
الكريب
الكيك
البشاميل
قالى اللى يعجبنى الاول وبعد كده لو عجبنى ومفيد يبقىخير
ناس كتير كده بس طبعا خطأ
انا جربت 3 حاجات بحبهم وناس كتير طبعا بيحبوهم والنتيجه بالنسبه ليا كانت جميله
الكريب
الكيك
البشاميل
&
19-04-2003 | 04:43 PM
اكلات
مفيدة
صحية
مغذية
مفيدة
صحية
مغذية
ا
23-04-2003 | 08:13 AM
السلام عليكم 0000
تسلمين يا الغاليه على هذه الاكله المفيده اولا:)
وانا دائما اسوى الكيك با الدقيق البر وارش عليها السمسم
وحبه البركه وتعجب الجميع:D
ويعطيك العافيه ويخليلك زوجك وعيالك ان شاء الله:)
احلاااااااااام
تسلمين يا الغاليه على هذه الاكله المفيده اولا:)
وانا دائما اسوى الكيك با الدقيق البر وارش عليها السمسم
وحبه البركه وتعجب الجميع:D
ويعطيك العافيه ويخليلك زوجك وعيالك ان شاء الله:)
احلاااااااااام
ح
23-04-2003 | 12:55 PM
انا فى انتظار مشاركاتكم عشان كلنا نستفيد ونفيد
وياريت لو اى اخت عندها افكار للاكل الصحى ما تبخل وخصوصا للاطفال لانهم المستقبل وكل ام تستطيع ان تربى رجل سليم وصالح للامه الاسلاميه
انا عن نفسى بطلت كل المعلبات والعصائر الجاهزه والطعام المحفوظ
وبطلت الدقيق الابيض والسمن وقللت من السكر
هى ديه المشكله مش عارفه اتصرف فىحكاية السكر ديه ونفسى اتأكد من اى اخت على بديل للسكر الابيض
وجزاكم الله خيرا
وياريت لو اى اخت عندها افكار للاكل الصحى ما تبخل وخصوصا للاطفال لانهم المستقبل وكل ام تستطيع ان تربى رجل سليم وصالح للامه الاسلاميه
انا عن نفسى بطلت كل المعلبات والعصائر الجاهزه والطعام المحفوظ
وبطلت الدقيق الابيض والسمن وقللت من السكر
هى ديه المشكله مش عارفه اتصرف فىحكاية السكر ديه ونفسى اتأكد من اى اخت على بديل للسكر الابيض
وجزاكم الله خيرا
ب
30-04-2003 | 06:08 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوره اختي الغاليه
والف شكر لك
تحياتي لك
اختك
بنت المملكة
ح
01-05-2003 | 10:10 AM
جزاكى الله خيرا
ليه الصوره مش واضحه عندى؟
ليه الصوره مش واضحه عندى؟