حبيت نتشارك في الموضوع ونسمع النصائح من كل المشتركين
وتكون النصيحة سهلة وبسيطة وممكن تكون مدعمة بالصور
العنوان واضح وأتمنى من الجميع المشاركة
والله يديم الصحة والعافية على الجميع
دائما اسمع مقولة تقول " تفاحة واحدة في اليوم تغني عن الذهاب للطبيب
والمثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم
حيث أن التفاح : فاكهة مرطبة وسهلة للأمعاء . مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة
يخفف من ألام الحمىً ؛ ومفيد للكبد والكليتين والمثانة ؛ إذ يسهل عملها ؛ ويهدئ السعال ؛
ويسهل افراز البلغم .
وهو من أغنى الفواكه بالفيتامينات يحتوي على الفيتامينات ( أـ ب1 ـ ب2 ـ ث )
إللي بعدي يكتب أي معلومة مهمة بيعرفها
وتكون عبارة عن نصيحة ابتعد عن كذا مثلآ كُل كذا اشرب كذا اجلس بطريقة كذا
أرجو من المشرفات تثبيت الموضوع