الطعام المناسب لتجنب الغثيان و التقيؤ

فوانيس 06-11-2007 22 رد 2,873 مشاهدة
ف
الطعام المناسب لتجنب الغثيان و التقيؤ


الغثيان و التقيؤ ، وخصوصا 'مرض الصباح' ، شائع اثناء الحمل وخاصة في الاشهر الثلاثة الاولى.

الكربوهيدرات و الصغيرة الوجبات الخفيفه (سندويتش او الفاكهة) كل ساعتين الى ثلاث ساعات يمكن ان يوفر بعض الاغاثه و التجنب من التقيء.




الاقتراحات التالية قد تساعد ايضا :







- أكل بعض المأكولات الجافه كالخبز والحبوب والبسكويت او حتى قبلالنهوض من السرير في الصباح. و يلزم التحرك ببطء ، وتفادي الحركات المفاجئه.






- شرب السوائل بين الوجبات وليس مع الوجبات لتجنب النفخ ،والتي يمكن ان تؤدي الى التقيؤ.






- تجنب الوجبات الكبيرة و الدسمه ، تخفيف التوابل و المخلالات في الطعام.






- الاسترخاء والراحة ، والخروج الى الهواء الطلق قدر الامكان.






- ابقاء غرف جيدة التهويه لتبقى رائحة الغرفة نظيفه.





- محاولة أكل لاغذية والمشروبات التي تحتوي على الزنجبيل المعروف انه مضاد للغثيان.







مترجم من موقع أجنبي مجهود شخصي
ا
شكرا لك ..
وجزاك الله خير ..
حفظتها عندي لعند الحاجة ..
آ


مشكورة أختي على الافادة

بس الزنجبيل مش للحامل لأنه بنظف الرحم
t
تسلم ايدك و جزاكى الله كل خير :flower::flower:
ف
أشكركن لمروركن حبيباتي

سحر... قليل من الزنجبيل فقط
يعني ليس مركز او يؤكل حاف
انما مثلا بسكويت الزنجبيل
شاي او حليب طازج عند غليانه توضع قطعه صغيره جدا من الزنجبيل
طبعا هو للحالات المستعصيه او اللي تحس انه بيريحها
ع
صح سبحان الله سمعت في اذاعة القرآن عن فوائد الزنجبيل

انه يخفف الغثيان.. وللي يعانون من الاجهاض المستمر .. و تشوهات الأجنة ..

ويخلي الطفل جميل وذكي سبحان الله

طبعاً بكميات صغيره يومياً .. يعني مش مركز

يزاج الله خير اختي فوانيس مع انه هذا كله ما يفيد فيني سبحان الله :(

بس ما جربت الزنجبيل بجربه ان شالله وبشوف
ف
سلامتج يا ام مصبح
الوحم يسمى مرض الصباح
فهو لابد منه في الحمل
الله يسهل عليج يا رب
م
شكرا اختي فوانيس صح كلامج انا وايد سمعت ونصحوني بالزنجبيل لتخفيف الغثيان
بس حسيت فترة قصيرة وينتهي مفعوله مادري ليش؟!
ف
عفوا حبيبتي ماسات
و اكيد زاد عندج الوحم و ما عاد يفيد الزنجبيل:)
c
تسلم ايدك و جزاكى الله كل خير
ف
الله يسلمك حبيبتي
س
فوانيس مشكوره على المعلومات بس انا حالتي غريبه انتي قلتي الوحام في الشهور الثلاث الاولى
وانا توني داخله الخامس وبعدني عزكم الله اتقيء وتجيني حالة غثيان
ما جربت الزنجبيل يمكن يفيد مع الحليب
ف
سلامتج يا الغاليه
ما تشوفين شر
فعلا هناك نوع من الوحد لا ينتهي الا بالولاده
يعني من الشهر الاول الى التاسع وحم و قيء الله يعين النساء
ا
جزاك الله الف خير يلغاااااااااااااااااليه صحيح الزنجبيل ينفع وانافع الله سبحانه وتعالى
ا
مشكوره فوانيس على المجهود
m
تسلمين على المعلومه
s
مشكووووره معلومات رائعه
ف
العفو حبيباتي
شكرا لمروركن الطيب
ج
يسلموووووو ع المعلومات والجهد
دمتي
ر
عاشت فوانيس و عاشت مواضيعها

و الله زمان يا ام امحمد

موضوع يجنن

بس ها ذكريني فيه لما اسأك المره الجاي لما يصير حمل
X