مرحبا بنات..بكره اول يوم رجيم لنا..
كل وحده تدخل وتكتب وزنها وطولها
..وبليز بنات اي استفسار عالخاص عشان الصفحه ماتسكر..لأنه الصفحه راح تستمر معنا فتره طويله..
كل سبت بنشوف كل وحده كم نزلت..ومنو اكثر وحده نزلت..وبجي نشجع بعض..
واللي تبي الرجيم تراسلني عالخاص وانا برسله لها..
وبنات ماننسى الرياضه..على الاقل ساعه او نصف ساعه فاليوم..
العضوه اللي توصل للوزن اللي تبيه خلاص توقف وترسلي عالخاص..وانا بساعدها كيف تثبت وزنها..
بنات راح افتح صفحه في شات عروس ندرش فيها عن الرجيم..وكيف كان يومنا..
والله يعطيكم العافيه يارب..
برنامج الخاسر الأكبر مع انسه فله
w
02-11-2007 | 01:16 PM
ف
02-11-2007 | 01:58 PM
يا سلام انا الدبه اول وحده اشارك في الخاسر الاكبر
طولي:163
وزني وما ادراكم ماوزني :95
الله يعينا ونخسر هالمتن
طولي:163
وزني وما ادراكم ماوزني :95
الله يعينا ونخسر هالمتن
ش
02-11-2007 | 02:35 PM
مرحبا ياحلوات وأنا بديه في رجيم على الراحات من عندي عشان أصير رشيقه ويروح التكيس من عندي ان شاء الله
مشكوره يا أخت انسه فله على هذا الموضوع الروعه وشكرأ عشان كل وحده تشجع الثانيه
أنا وزني 64 وطولي 155
وأتمنى اني انزل 10 كيلو على الراحه عشان مايرجع يطلع
http://www.3roos.com/forums/202/t285181.html
وهذا نظامي للي تحب تنزل براحه وشكراً
مشكوره يا أخت انسه فله على هذا الموضوع الروعه وشكرأ عشان كل وحده تشجع الثانيه
أنا وزني 64 وطولي 155
وأتمنى اني انزل 10 كيلو على الراحه عشان مايرجع يطلع
http://www.3roos.com/forums/202/t285181.html
وهذا نظامي للي تحب تنزل براحه وشكراً
ب
02-11-2007 | 03:04 PM
انا معكم بس ياحبي لك ارسلي الريجيم ع الخاص اليوم عشان أبدأ بكره معك
انتظرك
واتمنى استمر تعبت من كثر ماابدأ واخرب
:dontknow:
انتظرك
واتمنى استمر تعبت من كثر ماابدأ واخرب
:dontknow:
ا
02-11-2007 | 03:37 PM
هلا فله اشكرك على مجهودك هدا وانا طولى 159ووزنى لالاسف 110 وارجوكى ارسلى لى على الخاص انواع الرجيم بس انا اتعلاج من الغدة الدرقيه واشكرك
J
02-11-2007 | 03:52 PM
انا محتاجه انزل 12 كيلو
وزني 62 وطولي 152
ياليت ترسلين لي الرجيم عالخاص حبيبتي
وزني 62 وطولي 152
ياليت ترسلين لي الرجيم عالخاص حبيبتي
ا
02-11-2007 | 04:25 PM
سلام لاحلى دبدوبات <<< و انتي اولهم
انا والدة من 4 شهور و ابي ارجع مثل قبل
وزني 80 و طولي 168 و ابي اوصل لل 68 ان شاء الله
انا حاليا ماشية على رياضة او مشي نص ساعة يوميا و رجيم و نزلت عليه اول اسبوعين 3 كيلوات و صارلي اسبوعين مو موزنة بس احس نفسي ضعفانة
و الله كريم
انا والدة من 4 شهور و ابي ارجع مثل قبل
وزني 80 و طولي 168 و ابي اوصل لل 68 ان شاء الله
انا حاليا ماشية على رياضة او مشي نص ساعة يوميا و رجيم و نزلت عليه اول اسبوعين 3 كيلوات و صارلي اسبوعين مو موزنة بس احس نفسي ضعفانة
و الله كريم
*
02-11-2007 | 07:25 PM
وزني حاليا 82 وطولي 162
وابغي اوصل 65 ان شاءالله
وابغي اوصل 65 ان شاءالله
M
02-11-2007 | 09:53 PM
H-SPHERE .
انــــا وزني 85
وطولي 170
وان شاء الله بكوون 65
المشوار طويـــــــــل
ونبا الرجيم ع الخاص
انــــا وزني 85
وطولي 170
وان شاء الله بكوون 65
المشوار طويـــــــــل
ونبا الرجيم ع الخاص
د
02-11-2007 | 10:33 PM
عايزه الرجيم علي الخاص ممكن وشكرا
وزني 95
وطولي 164
وزني 95
وطولي 164
q
02-11-2007 | 11:19 PM
ميرسي عالموضوع النايس
ويعطيج الف عافية (f)
انا بشارك وياكم وانشالله الكل يستفيد
امممـ ,,,
طولي 167
وزني 61
وابي اضعف ودي انزله للـ 50
:tears:
وماعليج كلافه تدزيلي الدايت عالبرايفت
ويعطيج الف عافية (f)
انا بشارك وياكم وانشالله الكل يستفيد
امممـ ,,,
طولي 167
وزني 61
وابي اضعف ودي انزله للـ 50
:tears:
وماعليج كلافه تدزيلي الدايت عالبرايفت
w
03-11-2007 | 03:25 AM
ان شاء الله اليوم اقول لكم بعد ماارجع من عند الدكتور:)
ب
03-11-2007 | 03:54 AM
هلا فله اشكرك على مجهودك
ياليت ترسلين لي الرجيم عالخاص حبيبتي
ياليت ترسلين لي الرجيم عالخاص حبيبتي
ب
03-11-2007 | 12:07 PM
وزني 70
وطولي 170
وأتمنى أوصل ل55
يعني بالعربي 15كيلو
:gum:
وطولي 170
وأتمنى أوصل ل55
يعني بالعربي 15كيلو
:gum:
]
03-11-2007 | 12:13 PM
وزني 60
وطولي 157
.
.
اذا ممكن ابغي الرجيم على الخاص
وطولي 157
.
.
اذا ممكن ابغي الرجيم على الخاص
ا
03-11-2007 | 12:37 PM
ياويييليييي.. ولله محد فيكم مثل وزني.. ولله يعني ولله.. شهالفضيحه خخخخخخخ...
بقول لكم وزني بس حاسبو لحد ينصعق يابناات..
وزني 136
وطولي 156
وااليوم لي اول يوم رجييم..
وضروري يااختي ترسلين ليي الرجيم على الخاص.. ووصله شات عروس
بقول لكم وزني بس حاسبو لحد ينصعق يابناات..
وزني 136
وطولي 156
وااليوم لي اول يوم رجييم..
وضروري يااختي ترسلين ليي الرجيم على الخاص.. ووصله شات عروس
R
03-11-2007 | 03:27 PM
ياليت ترسلين لي عالخاص
وزني 65 وطولي 158 ابي انزل 8 كيلو
وزني 65 وطولي 158 ابي انزل 8 كيلو
ا
03-11-2007 | 03:33 PM
وينك يا احلى فله ما بتردى
بليزرررررررررررر
بليزرررررررررررر
'
03-11-2007 | 09:26 PM
هلااا انا ببدا معاااامن من بكرا ....
انا وزني 85 وطولي 169 .. اريد اوصل 75 كهدف اول
يعني 15 كيلو ,,, يالله بناات شدوا الهمه :)
انا وزني 85 وطولي 169 .. اريد اوصل 75 كهدف اول
يعني 15 كيلو ,,, يالله بناات شدوا الهمه :)
g
03-11-2007 | 09:58 PM
هلا انا بعد معاكم يالله بنات لازم انشجع بعض ولا تنسين ترسيلين الرجيم النا
انا وزني 130 وطولي 161 انشاالله اقدر اضعف
انا وزني 130 وطولي 161 انشاالله اقدر اضعف