هاي بنات كيفكم اخباركم
انا حابة اسألكم سؤال عن الكرش .. يعني شنو اسرع طريقة للتخلص منها لانها فعلا مزعجة والله ساعات احس شكلي كأني حامل .. والملابس مهما كانت حلوة وشيك الكرشة ما تقصر تخرب الملابس وتقلب الموديل فوق تحت ..
من فيكم جربت طريقة للكرش واستفادت عليها وضبطت معاها
الله يخليكم قولو اي طريقة الا الاكل لان صراحه نقطة ضعفي الاكل ما اقدر اقاوم ابد ابدا ابد وخاصة من عرفت الطبخ وانا ما اوقف اكل ...( شكلي بقوم اكل الحين)خخخخخ
الله يخليكم عطوني جلول اقدر عليها
مشكورين مقدما...
كيف اتخلص من الكرش المزعج؟؟؟
ت
02-11-2007 | 04:03 AM
&
02-11-2007 | 05:16 AM
يعطيكي العافيه اختي الغاليه
شوفي الكرش لاينفع معاها لا خلطات ولا وصفات
مارسي رياضة المشي لو نصف ساعه باليوم واشربي على الريق ماء دافئ عليه قطرات من الليمون
وفيه جهاز خاص لتمارين البطن يشد عضلات البطن ورياضة المشي تساعدك على التخفيف من ترهلات البطن
وان شاءالله اكون افدتكي وتقبلي تحياتي
شوفي الكرش لاينفع معاها لا خلطات ولا وصفات
مارسي رياضة المشي لو نصف ساعه باليوم واشربي على الريق ماء دافئ عليه قطرات من الليمون
وفيه جهاز خاص لتمارين البطن يشد عضلات البطن ورياضة المشي تساعدك على التخفيف من ترهلات البطن
وان شاءالله اكون افدتكي وتقبلي تحياتي
ا
03-11-2007 | 03:58 AM
الرياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااضه
ت
03-11-2007 | 10:43 PM
زهور تبوك / العيون الذبوحية مشكورين ما قصرتو ا على مروركم الطيب
راح اجرب سالفة الماء الدافي وان شالله تنفع
راح اجرب سالفة الماء الدافي وان شالله تنفع
م
03-11-2007 | 11:29 PM
شوفي اختي اول شي تقطعيين النشويات والبيبسي والحلويات نهاااائيا وثاني شي تمارسين التمارين الي خاصة بالكرش وتواااصلين عليها وفي مشد ينلبس حاولي تلبسينه طول اليوم وشربي شاي اخضر مع نعناع وزنجبيل وليمون وحاولي تشربين شاي واايد من غير سكر ويوميا دهني الكرش بخل تفاح وليمون وقهوة وزنجبيل اخضر وبتشوووفين الفرق بس اذا ما بتستمرررين ماله داعي تسوين من البداية
d
03-11-2007 | 11:50 PM
الرياضه الحل الامثل والتوازن بالاكل حبيبتي وانشاء الله تنفعك
والصبر ثم الصبر على التمارين
والصبر ثم الصبر على التمارين
أ
07-11-2007 | 12:17 PM
عليك بالشاي النعناع......يعني شاي فرش..............كيف؟
1- تقسلي النعناع الفرش يعني الورق الأخضر
2- تقلينه مع الماء..... وتخلينه يدفىء....وبعدين تشربينه
3- ثلاث مرات يوميا"(صبح على الريج-الضهر-بعد النوم).....
1- تقسلي النعناع الفرش يعني الورق الأخضر
2- تقلينه مع الماء..... وتخلينه يدفىء....وبعدين تشربينه
3- ثلاث مرات يوميا"(صبح على الريج-الضهر-بعد النوم).....
أ
28-11-2007 | 02:56 AM
ماشاء الله ماقصروا البنات
بعد فيه في العيادات ابره اعتقد اسمها ايزو
تساعد على شد البطن
ماتكفي لحالها كن مع الرياضه واللي تقولون عنه ان شاء الله تساعد
بعد فيه في العيادات ابره اعتقد اسمها ايزو
تساعد على شد البطن
ماتكفي لحالها كن مع الرياضه واللي تقولون عنه ان شاء الله تساعد
ع
28-11-2007 | 04:47 PM
الرياضه والمشي وخااصه تمارين البطن بشكل يومي والاكل الخفيف والصحي
وتحيااتي
وتحيااتي
Q
28-11-2007 | 05:32 PM
والله انا داخله علشان استفيد مثلج :)
تســــــلمون ولله
تســــــلمون ولله
أ
30-11-2007 | 12:32 AM
نفس راي زهرة تبوك
م
30-11-2007 | 06:29 PM
هلا والله أتمنه أن موضوعي ينفعج أقري الموضوع والردود عشان تستفيدين
>>> http://www.3roos.com/forums/t283957.html
موفقة أنشالله
>>> http://www.3roos.com/forums/t283957.html
موفقة أنشالله
*
11-12-2007 | 07:36 PM
الله يعطيكم العافيه جميعا بصراحه الكرش شي ممرض
وانا ماطيق اسوي رياضه ولا اطيق اشرب اعشااب خلاص مليت من الاعشاب بدوون فايده
شكلي بشتري الكريم حق حرق الدهوون واللي يصير يصير....
وانا ماطيق اسوي رياضه ولا اطيق اشرب اعشااب خلاص مليت من الاعشاب بدوون فايده
شكلي بشتري الكريم حق حرق الدهوون واللي يصير يصير....
ا
12-12-2007 | 09:03 AM
تسلموون الغاليات وانا انشالله بجرب كل اللي قلتو عنها لانه انا بعد الصراحه كرشتي وايد امظايقتني وتسلموون..
ع
12-12-2007 | 07:28 PM
شوفي حبيبتي دايم اشفطي بطنك للداخل على الأقل 5 دقائق وكرري ذلك 00 ويختفي الكرش
واشربي منقوع كمون وزنجبيل 00 وأثناء الدورة الشهرية لا تأكلين أرز 00 ولا تكثرين من الماء 00
وبس وهذا اللي عندي00 ولا تنسين المشي 00
واشربي منقوع كمون وزنجبيل 00 وأثناء الدورة الشهرية لا تأكلين أرز 00 ولا تكثرين من الماء 00
وبس وهذا اللي عندي00 ولا تنسين المشي 00
ل
12-12-2007 | 08:57 PM
الله يعينك يختي بس لازم تقللين من الاكل هاذا اول شي واشربي كاستين مويه قبل موعد وجبات الاكل عندك بنص ساعه وامشي ساعه باليوم وسمعت ان خل التفاح تدهنين فيه الكرش مفيد بعد والله يخفف كرشك بالعافيه .....
د
13-12-2007 | 10:13 PM
تركي البيبسي والغازات وعليج بالرياضه
m
15-12-2007 | 12:30 AM
السلااااام
الماي و الليمون عالريق انا جربته لمدة سننننننننه كامله
من غير اي فايدة و ما فادني ابد
و الصراحه انا ابي طريقة تخفي كرشتي
:(
الماي و الليمون عالريق انا جربته لمدة سننننننننه كامله
من غير اي فايدة و ما فادني ابد
و الصراحه انا ابي طريقة تخفي كرشتي
:(