أعوذ بالله من الشمَاته ومن محبين الأذيه

مقهوره2 22-10-2007 9 رد 936 مشاهدة
م
السلام عليكم


كيفكم خواتي ؟ اعذروني من زمان عنكم يمكن فيه منكم نسوني وفيه ناس جدد مايعرفوني

بس انا مقهوره ام المشاكل <<:88774: بس والله مو انا السبب دوم انا المظلومه في هالمشاكل:mad:

وهذا هو الشئ اللي مضايقني يالله نبتدي بمشكلتي بسم الله


انا انسانه مثل ماقرأتو عني دائما انسانه في حالي ولالي بالمشاكل الا المشاكل هي اللي تجيني الى محلي

سبحان الله .. المشكله ان مشكلتي هالمره في جسمي :sa32: يعني هنا المشكله الأكبر وهي اني انا مثل منتو

عارفين اني ولله الحمد وبفضل من ربي اجتهدت على نفسي الى ان رب العالمين من علي بنعمة اني انحف

فكنت ا اسعى كالعاده للمثاليه او للقريب من المثاليه على الاقل فكنت اتعب والحمدلله ربي كان يجازيني

بكل شئ حلو الى ان وصلت لمرحله جسمي ولله الحمد صار مره حلو ولكن الله يهديني :( في شهر رمضان اللي

فات انا ماكنت اشوف فيه الا الأكل خاصة واني كنت انا اللي اسوي الأكل ولكن انا بالعاده ماكنت اكل

بهالطريقه بس السنه احتلف علينا الوضع لأن جا عندنا ضيوف وجلسو طول الشهر فاطبعا كون اني انا اللي

مسويه الاكل وكل شوي رايحه وجايه عالمطبخ وبشوفة الجمعه خلااااااااااااص ماقدرت اقاوم وصرت اكل

حاولت والله العظيم كذا مره امسك نفسي وما اكل وفعلا نجحت نوعاما ولكن لأ اغلب اكلات رمضان عباره

عن نشويات فهي اللي سمنتني على الرغم اني والله صحيح كنت اكل بس والله بقدر الامكان كنت اخفف

غير كذا تركت الرياضه لي يمكن فوق الست اشهر تصورو وش صار بجسمي وزني زاد حده وجسمي ترهل

لأني ماكنت اسوي رياضه وبعد أكل طلعت عيوني:21_149: من مكانها لما شفت نفسي بعد رمضان

بجد جسمي صار وش اقولكم اعوووووووووذ بالله ماينتشاهد ابد طبعا هذا الشئ وش سوى خلا الشمَاته

يشمتون ويفرحون علي ومين هم الشماته وحده استغفر الله انا تركتها بعد ماعرفت انها لها علاقات مشبوهه

وهي طبعا انعدمت نفسيا من بعد ماتركتها خاصة واني من زمان اعرف انها اصلا قلبها مو صافي تجاهي

ولا تجاه اهلي ولكن كنت اعاملها باللتي هي أحسن والحمدلله انا انسانه اتقي ربي ولا لي بالشبهات

فبما انه اصلا انا بيني وبينها نوعاما من التنافس يعني هي تنقهر مرررررررررره لما تشوفني نحفت

فاتشوفونها مثل المجنونه تركض بكل جهه وتسوي اي شي بس عشان ما أكون افضل منها ونا بعد ان

جيتو للحق من عرفتها ونا صار بداخلي نوع من الغيره من ناحية ايش اني انا اول من ابتدى رحلة النحف

والتغير اما هي من عمرها وهي نحيفه ولكن اسمنت بعد ماجابت العيال يعني سمنتها جات من سبب طبيعي

اما انا سمنتي كانت من اهمال وهذا اللي الى يومكم ونا مقهوره منه بس دائما اقول قدر الله وماشاء فعل

ربي لو انه كاتبلي اكون نحيفه من الأول كان كنت بس كل شئ له حكمه سبحانه المهم انه الان بعد ماسمنت

صارت تجيني دوم اخبار عنها انها تعمل على قدم وساق بس عشان تنحف وخاصة انها شافتني بعد رمضان

بمكان تلاقينا فيه بصدفه فخلاص اعرفت اني سمنت شوي فتلاقونها انبسطت يوم شافتني بهالصوره و انا والله

هي مو هامتني بس اللي قاهرني اني انا ما ابغاها تكون افضل مني مو معناته اني ما ابغاها تنحف لاوالله الحمدلله

انا مو حقوده بس انا مقهوره من نفسي اني لازم اجتهد على نفسي وبنفس الوقت احس فيني كسل على الرياضه

وحتى على الرجيم صرت احس اني جالسه اعذب نفسي لما اكل أكل الرجيم وتعالو شوفوني لو ازيد في كمية

الأكل بهاليوم ولا اكلي قطعة حلا احس بعدها بضيقة صدر وسبحان الله يرجع تفكيري لاهاذيك لأني اعرفها قلبها

مو صافي ونا ما ابغاها تشمت فيني مع انه والله انا صحيح كنت اعرفها انها أم وجهين بس غصب عني كنت

أماشيها لأنها ماخذه اقرب الناس لي وعلى رغم قلبها الوسخ بس كنت احب فيها المنافسه فكنت متخذه

وجودي معاها منافسه عشان اكون الأفضل ولكن كل شي يهون قدام السمعه مقدر اماشي وحده مشبوهه

بتصرفاتها وأفعالها وياريتها مشبوهه كان قلنا مافيه إثبات ولكن للأسف كل شئ اكتشف وبان على الرغم

من إنكارها ولكن مثل ماقلت لكم احس الان اني بضيق لأني مو قادره اتغلب على نفسي ابغا اتشجع وما أجلس

بس اناظر بنفسي وأقول خلاص اللي خربتيه بطول عشان يرجع مثل ماكان هذا علاوة على التعب الجسدي

اللي أبتديت أحس فيه وقلة الأكل اللي تحسسني بالتعب والهون ومع كذا اكررها مليون مره ماأبغا أوصلها

لأمنيتها برجوعي لما كنت عليه من جسم وما أبغا اوصل كثير ناس غيرها للشماته علي لأنهم ماتوقعو اصلا

اني اغير من نفسي وهذا اللي مسبب لهم الصدمه فأتمنى تنصحوني وتوقفون معاي :(
أ
لولا إنني سأذهب الآن للجامعة لرددت عليك ردا طويلا ...




لكن ...



لي عودة ..إن شاء الله!!!
ن
والله ما اعرف شن اقول كلنا في الهوا سوا لكن انا انصحك انك تبدأ من جديد في الرجيم وطز في فلانة الي شمتت فيك اصلا النحافة والسمنة ماهي محل للشماتة وخليها ربنا يتولى امرها وحاولي تبدأ مع نفس البرنامج الاول واذا حبيت اعطيك دايت كتير حلو وينحفك من 10 الى 15 كيلو خلال 20يوم انا حاضرة حبيبتي
'
هههههههههههههههههه ما ادري ليش حسيت حسيتج تتكلمين عني
والله يامقهوره انا مقهوره بعد .. قبل كنت منكان شحلاتي الحين زدت 15 كيلو تخيلي في سنتين
هذا لأني قطعت الرياضه قبل كنت يوميا امشي ساعه في اليوم ان مامشيت احس بضيقه
الحين يوووه صرت ما اقدر البس اي شي ومعاناه وتبين الصدق انا اعاني من وحده بعد تنقهر لاشافتني ضعيفه صح ان وزني الحين زايد بس مازلت انحف عنها .. قمنا انا وهي رحنا لدكتور وعطانا رجيم وبدييينا رحله التحدي .. كل يوم تتصل علي اذا خبصت في الرجيم وانا الحمدالله ماشيه سيده ولا خربت شي فهي تشد حيلها بعد .. لاكن امس بليل دقت علي وقالتلي دخيلج انتظريني اوصل وزنج بعدين نبدا سوا مب قادره الحق عليج هههه
ع العموم انا بقولج ع سر يخليج تنزلين وتشوفين الفرق بعد شهر
كلي اللي تشتهينه بسسسس لاااااتتعشين .. في حقيقه علميه يقولج الجسم يمتصح الفطور والغدا 50% اما العشان 100%
.. انا امي صارلها فتره ماتتعشي بس تاكل عادي طبيعي ومشاءالله نزل وزنها وااايد
يالله شدي الهمه ياحلوه وان شاءالله توصلين للي تبينه عشان تقهرين العذال ^.^
ش
مقهورة ..اختي لا تشغلين نفسج في كلام و تفاهــــــــــــــــــــــــــــــــــات الناس ...صدقيني لا تخلين هالاشياء توصلج لانه حياتج بتكون مالهـــــــــــــــــــــــــا معنى الا اذا كان في منافسة ..ونا لاحظت روح المنافسة عندج قــــــــــــــــوية ياليت لو في منافسة في امور مفيدة مع اشخاص مفيدين لا يتشمتون عليج و لا على غيرج ابعدي هالناس عن تفكيرج و ما عليج من كلامـــــــــــــــــــــــــــــهم و لو تبين تنحفين انحفي على راحتج بالطريقة الصحيحة مو لانج تبين تقهرين احد لا و لكـــــــــــــــــــــــــــــــــــن عشانج انتي..في حفظ الرحمــــــــــــــــــــــــــــــــــــن...
م
السلام عليكم

الأخت أسماء زكي الدين مشكوره على حضورك وبنتظارك ان شاء الله :)

الأخت نارنج الوادي مشكوره على نصيحتك وياريت فعلا تعطيني الرجيم وجزاك الله خير :)

الأخت '3laa Zayed مشكوره ياقلبي على ردك وعلى نصيحتك بس يختي مقدر ما أتعشى احس وقتها اني باكل اللي بوجهي وش اسوي الشكوى لله :( بس الله كريم :) وان شاء الله انحف ياااااااااااااااارب :2_106:

الأخت شمس حياته والله كلامك صحيح المفروض ما اخذ السالفه تحدي عشان اقهر احد بس تعرفين سبحان الله الأنسان بطبعه غيور ولما يحس ان فيه حد افضل منه لابد وانه راح يحاول يجتهد على نفسه عشان يكون افضل منهم بس الغلط انه يتحول هالإجتهاد الى منافسه غير شريفه بس والله مو مني بس وش اقول الشكوى لله وان شاء الله احقق هدفي من دون ما انظر للغير وخاصة السيئين منهم .. ومشكوره على ردك الطيب .
ق
اسمييكم سالفه لووول طنشي حبيبتي كل ماتفكرين فالموضوع هي بتستانس اكثر لانها مغصصه عليج لاتفكرين فيها بالذات وايد ناس حولج و يحبونج المتن و الضعف مظاهر خارجيه ادري السالفه مثل ماقلتي تحدي بس لاتخلينها دايما في بالج لانج بهاي الطريقه تحسين بالاحباط و ها اللي يخليج ماتسيطرين على اكلج وانا متاكده 100%


شوفي انا بقولج شي معروف
اللي تسوي رجيم و تمنع نفسها من العيش و الخبز و البطاطس و الحلاوه و هاي السوالف تضعف بسرعه لكن بعد الرجيم تييها ردة فعل فضيعه و هي انها تهجم عالاكل و ماشي سيطره تبا تعوض كل شي كان محروم منها و يزيد الوزن دبل

تبين تضعفين و في نفس الوقت تاكلين كل ما لذ و طاب عندي لج طريقتين ويا شرووط بسيييييييييييطه
1- انج تتريقين و تتغدين و مثل ما قالت '3laa Zayed ماتتعشين لانه المعده تبي راحه كافيه قبل النوم بساعات بس اذا انتي ماتصبرين عن العشا تعشي من وقت يعني بعد صلاة المغرب بس شي خفييف لاتكثرين وايد (طول اليوم اكل بس العشا خفي شوي) و بعده اشربي عصير اناناس مع كيوي بدون شكر لاتقولين ماحبه بذبحج والله لذيذ او زيدي شووووويه بس شكر لعيونج

2- هذا رجيم واحد اسمه طامح للرشاقه نسيت في اي منتدى كان الله يذكره بالخير و هو يوم لج و يوم عليج يعني يوم تاكلين كل شي ريوق غدا عشا فطور سحور كلللللللللل شي و اليوم الثاني بس اناناس لانه معروف ينه يحرق السعرات الحراريه وايد و هالرجيم ينقص من الوزن فالاسبوع كيلوين

الشروط
<<< سوتلج محاضره خخخخخ مايسوى عليج هالكيلو اللي تبين تنزلينه
اول شي لازم تشلين من بالج كل وحده تتحدينها و قولي انا ابا اضعف لنفسي مب للناس
ثاني شي لازم رياضه و اذا انتي كسوله مثلي امشي 3 مرات فالاسبوع بس مابطلب وايد لمدة 20-30 دقيقه


و بسسسسسسسسسسسس

تحياتي ^^
(
نفسي في سالفة الرجيم والوزن
انا نحفت والكل قالي وقفي الرجيم واكلي
وبصراحه كل شي اخترب في رمضان
واكلات رمضان على قولتج دسمه فشي طبيعي الواحد يزيد .. وبعد ناكل فليل ونجلس مكانه بدون حركه فاحس اني رجعت وزني السابق :(
والحين مالي خلق رجيم واحس نفس احساسج وهو اني اظلم نفسي يوم اسوي رجيم واكل اكل الرجيم :( والمصيبه ان شعري بدا يتساقط بشكل رهيب واعتقد ان السبب هو الرجيم اللي كنت متبعته ..

والله ودي ابدا رجيم مره ثانيه بس مافي حد يشجع :(
(
لا والمشكله اني صايره اكل حلى وايد
مادري هل الدوره هي السبب ولا شسالفه :(
آ


والله أختي مقهورة ضحكت من الكلام بس كلام الناس ما بهم في شيء

أنا جسمي ما شاء الله كان الكل يحسدني على خصري قبل الخطوبة وأيام الجامعة طبعا انا أكلي كان خفيف كثير وتحسنت شوي بعد الخطوبة يعني ظل جسمي حلو بس مشدود لأاني كنت أمشي على الجهاز

بعد ما خلفت ابني البكر عمره الآن ثلاث سنوات ومالي غيره ظهر البطن بعد الولادة بشكل كبير
والممرضات هون حكنلي بيروح بعد كم شهر وطبعا لاني بعيدة عن أهلي ما في نصايح لأني ما كنت مهتمة بالموضوع لأسباب

وبعدين مارست الرياضة بشكل منتظم وخففت من الأكل بس احذري من الريجيم والله رح تندمي

لأنه بسبب أمراض وبعدين مش رح تقدري تمارسي الرياضة

وجسمي صار حلو ومشدود ما شاء الله بس المشكلة البطنننننننننننننننننننننن

يعني مرات بخف ومرات بظهر بشكل كأني حامل

بس رح أرجع أمارس الرياضة وعملية شفط البطن يعني شفطه للداخل والله يسهل

معلومة أختي:

أنا قرأت على النت من فترة أن الشخص اذا مارس الرياضة وجسمه تعود عليها ونحف وبعدين انقطع لفترة طويلة عن الرياضة وجسمه سمن فصعب الأجزاءاللي نحفت في الأول وردت سمنت أنها تنحف من جديد يعني مثلا اذا مارستي عملية شفط البطن وراح البطن وبعدين وقفتي فترة طويلة بدون شفط فرح يرجع بروز البطن وصعب أنه يروح
وأنتي شوفي الراقصات المصريات زمان و الآن ما بصدقيش أنهن كانن راقصات وهذا اللي صار معهن

وعذرا للاطالة
X