ساعدوني يجزكم الله خير

حبيبتي انا سمعت ان من اسرار ملكات الجمال يستخدمون
للتنحيف قهوة تركيه تذوبيها في مويا وتحطيها في المكان اللي تيغيه ينحف
مع التدليك لين ينشف يعني ربع ساعه وغسليه يوميا

مشكوره اختي الكون كله على المرور

والله يا ريت كنت الاقيلك حل كنت افيد به نفسي لاني انا ايضا عندي نفس المشكلة ساعدوووووووناااااااااا

مشكره اختي على المرور الله كريم وان شاء الله نلقى الحل

مشكوره اختي على المرور انا بس انا اريد شي يكبر الساق

حبيبتي اذا أردت أن تسمني ساقيك فعليك بهذا التمرين كلما سنحت لك الفرصة بعمله:
استلقي على بطنك ثم ارفعي ساقيك كما تفعل البنات الصغيرات و العبي بهما كما تريدين أو ابقي ساقيك ثابثتين هذا التمرين سينفعك كثيرا.
و اذا كانت لديك ابنة صغيرة و تخافين أن يحصل لها مثلك فيجب أن تدربيها أن تجلس القرفصاء كثيرا لأن هذه الجلسة لا تنفع الساقين فقط , فهي ترفع المؤخرة أيضا , لأننا في المغرب هذه هي تقاليدنا لما تكون الفتاة صغيرة و كثير من النساء يتجاهلن هذا الموضوع بالرغم من منافعه على جسم الفتاة.
أتمنى أكون أفدتك