بجد يابنات انا محبطه جدا

simsma 29-08-2007 2 رد 784 مشاهدة
s
يابنات ازيكم بجد انا زهقت من الموضوع دع بجد ياريت اللى تعرف اى طريقه لزياده سمنه الجزء السفلى من جسمى تبقى مشكوره او تخسيس الجزء العلوى لانى محبطه جدا من الموضوع ده وبجد دى اخر مره هاكتب فيها عن الموضوع ده ولو مالقيتش حل عندكم خلاص متفيش مشكله وهارضى وهاعرف ان مش مكتوب لى ان اتخن نفسى بجد اتخن من تحت عن فوق جامد ولما سئلت دكتور سمنه ونحافه قال اكل مكسرات ولحوم بس المشكله ان عندى منطقة تراكم الهون من فوق بجد اتمنى من الله انى الاقى حد يقولى رياضه او وصفه لزياده الجزء السفلى وتخسيس الجزء العلوىونفسى كمان يكون جسمى متناسق وشكله حلو
ولكم منى جزيل الشكر:9_28:
P
رئى روحى لدكتور او اشتركى فى جيم او اعملى بحث فى جوجل عن فيديو رياضى لو عايز ابعتيلى على الخاص
ا
الصراحة حبيبتي ما عندي رد على سؤالك ..
بس حبيت أقول ربنا يوفقك ..
وان شالله تلاقي حل عند الدكتور
X