ريجيم غيررررررررررررررر

اهلين ومرحبتين :2_106::2_106::2_106:



بصراحة مافية دوا ينحف ما شريته : :(


وما فية شاهي مخيس ما شربته وسهل بطني الله يكرمكم وبهذلني وهد حيلي هد :sa24:



وما فية شي ما سمعت عنه الا وجربته :2_22:


شريت سير ودراجة فرحت فيهم يومين والحين ماعاد اشوفهم من كثر الملابس حطيتهم معلاق للملابس :cool2:



وسمعت عن حبوب تخسيس وتسكير شهية بس والله انها مدمرة نصيحة لكم :shy:


هذي تلعب بالدماغ لعب وتنحفين صح بس بعد ما تتركينها يجيك ردة فعل عكسية ويصيبك شراهه في الاكل :21_21:


حتى ابر صينية جربتها بس خررررررررررررررطي :gum:



لحد ما كنت اتمشى يوم بالمكتبة وشفت كتاب صغير عليه صورة واحد اجنبي مكتوب استطيع ان اجعلك نحيلة


المهم اشتريته


والله يا بنااات روعة روووعة روووعة


يعالج اساليبك الغذائية الغلط وما يحرمك من اي شي تبينة


بس اهم شي كلي بهدوء وامضغي اللقمة اكثر من عشرين مضغة


والله والله انك تشبعين بنص المقدار وما يشوقك الاكل ابداااا عكس قبل لانك مو محرومة من شي


وشي ثاني حبوب بذرة الكتان نظفيها وخذي ملعقة الصبح وقبل النوم روووووعة وتنظم جهازك الهضمي


وكثري من النعناع مع شريحة ليمون مثل الشاهي او عصيررر


وشاي الصيني بالاعشاب كرتونة احمررر جناااان طعمة حلوووو وفعااال


يارب اكون افدتكم