للريجيم : سلطة جبن القريش والخيار

[SIZE="4"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..







للريجيم : سلطة جبن القريش والخيار




المقادير:



++++++




- ربع كيلو جبن قريش.





- خيار مقطع شرائح.



- 8 حبات زيتون أسود.



- 8 ورقات خس.




- 8 ملاعق خل أو عصير ليمون.




- ملح وفلفل وثوم مجفف.






الطريقة:


++++++




1- الجبن القريش والخيار والثوم والملح والفلفل فى سلطانية.










2- ضعى ورق الخس على أربعة أطباق وأضيفى مقدار ربع الكمية على كل طبق









3- يجمل الطبق بالزيتون الأسود ثم يضاف إليه الخل أو عصير الليمون.










(( وصحتيين/ وعاافية/ على/ قلووبكمـ))







[/SIZE]