السلام ليكم ورحمة الله وبركاته
سؤالي وهو لو حرقت 400 كالوري في اليوم بواسطة الرياضة و فضلت اعمل كدة كل يوم احرق 400 كالوري يعني حضعف ولا لا وكم المدة الي حشوف فيها النتيجة بليز جاوبوني على سؤالي وبدي اعرف كمان هل 400 كافية كل يوم ولا قليلة وشكرا :21_207::3ooos:
مهم جدا
s
20-08-2007 | 02:44 PM
s
21-08-2007 | 07:21 PM
ولا رد وااااااحد حراااااااااااام والله العضيم حراااااام لييييييه الانانية دييييي كلهااا مفيش ولا وحدة ردت كل دى كسل او مش حبين تردو طيب شكراااااااااا بس خاب ضني فيكم :gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum::gum: يا كاسولااااااااااااتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت :gum: :gum: :gum: (w) :gum: :gum: :gum: :gum:
أ
22-08-2007 | 05:55 PM
بالعكس يفضل يا safaee انك تحرقين ما يقارب من 400 إلى 600 كالوري في اليوم
و بتلاحظين الفرق خلال اسبوع ان شاء الله
و بتلاحظين الفرق خلال اسبوع ان شاء الله