عظامي تعورني

مرااااحب
أختي لا زم تسوي تحاليل
يمكن الألم من نقص في الكالسيوم

تشربين بيبسي ؟؟؟؟
سمعت عن وحده للامانه ما اعرفها بس يعرفونها اللي حكوا عنها انها الحين تمشي على الكرسي بعد ما كانت تمشي على رجلها لقوا عندها نقص في الكالسيوم ادى الى هشاشة عظامها وطلعت تشرب في اليوم خمس علب بيبسي حتى على الفطور فاحذري وانتبهي لعمرج واخذي حبوب كالسيوم من الصيدليه والاحسن تروحين تفحصين والله يسفيج يارب تحياتي

سلامتج الف سلامه حبيبتي
الغاليه
بعدي عن المشروبات الغازيه

ولاتنسين اذكار المساء والصباح و اذكار النوم

تراها واااايد مهمه ومد ملاحظ


و اكثري من الخضره والفواكه

لاتنسين توين تحاليل دم
عشان نتطمن عليج

و بعد لو طلع عندج نقص ف الكالسيوم جربي الترمس تراه وايد معباي كالسيوم

واذا عطوج فيتامينات المستشفى عيل لازم تشربينها مع عصير برتقال او ليمون لان الفيتامينات لازم تسوين لها توازن مع فيتامين سي

لان الفيتامين ماله فايده بدون توازن مع الفيتامين سي

ركزي على الفيتامينات و الكالسيوم و الحديد في اكلك و الله يشفيك

جزاكم الله خير..........................تسلمون ياحبيباتي