لا للكرش بعد الولاده...

ظهور البطن بعد الولاده اكثر ما يؤذي مشاعر الام ويسبب لها الاحباط
ولكن للحوامل اليكم الحل الذي جربته بولاداتي الثلاث بدون اثر للكرش نهااااااااااااااااااائيا
اهم شي تكون هذه ولادتك الاولى او الثانيه حتى تكون النتائج باهررره
هل تعرفون قهوة القشر
انها قشرة البن تباع عند العطار وتستخدم كمشروب القهوه ولكنها افضل من البن لانها لاتحتوي على كافيين بل بها مواد عظيمة الفائده
يحمص قشر البن ويطحن ناعما يضاف اليه قليل من القرفه والزنجبيل الاخضر
توضع ملعقتين وسط بالحافضه او كما نسميه ترمس القهوه ويوضع عليه الماء الساخن المغلي
واشربيه يوميا بل كل ساعه طوال فترة الاربعين واذااردت اضيفي قليل جدا من السكر والافضل بدونه
ستخرجين من الاربعين كان شيئا لم يكن اهم شي لاتشربي الماء البارد طوال النفاس لئلا تفسدي مفعول القشر
جربو اوادعولي