الحوامل وحرقان المعدة :

انا الحين في حملي الأول وما كنت اعرف إن فيه حرقان يصيب المرأة الحامل وخصوصاً في الأشهر الأخيرة الي انا الحين فيها .
المهم من نصائح امي الغالية لي في هذي الفترة
إني اتجنب التوابل وكثرة البهار في الأكل ، وإني ما آكل أي وجبة قبل ما أنام وما أكثر طبعاً من المواد النشوية .
وطبعاً الحامل تعرف ان الحرقة تيجي أكثر شي لمن الوحدة تيجي تنام وعلشان تتغلبي على هذه الحرقة أول ما تيجي حاولي عزيزتي إنك تنامي على ظهرك وتحطي كم وسادة تحت رأسك يعني ما تكتفي بوحدة بحيث ان الرأس تكون مرفوعة وصدقيني إنشاء الله تحسي بالراحة .
بنات ما أبي منكم الا أن تدعولي ولادتي قربت ولو فيه وحده تشجعني وتقولي ولو كذب ان البكر ما تتعذب في ولادتها اكون شاكرة . لأنها ترفع معنوياتي المحطمة ...........................