مشكلة الخجل الزائد

حبيبتى الخجل مش وحش

لكن احرصى انة ميتحولش لخجل مرضى

ربنا يهديلك الحال

: )

والله انا خجووله حييل بس الحمد الله قاعد اتغلب عليه شوي شوي ..

قبل كنت ماحب اختلط مع الناس والسبه الخجل بس من بعد ماتوظفت وخالطت الناس قمت احس بالمتعه وصرت اجتماعيه بس مازال الخجل ملازمني لكن تغلبت عليه بنسبة 60% الحمد الله احسن من قبل ..

والتجااارب ومخالطة الناس هي احسن شي عشان الواحد يتعود انه مايخجل ..

هوو صحيح حلوو الخجل لان فيه انووثه ومن صفاات البنت انها تخجل لكن مو زيادة عن اللزووم ..


ومشكووره حبيبتي عالموضووع واتمنى اني افدتكم ..:(

الخجل صفة زينة بس لو تحولت لمرض الله يعين....

انا كنت خجولية جدا ...لدرجة اني ما كنت اسلم على الناس اللي ييون بيتنااا....كنت دايما منطوية على نفسي ...وهذا كان حالي لين تخرجت من الثانوية ....بس سبحان الله ...تغيرت 180 درجه....والتغير هذا صار عقب ما سجلت في الجامعه واشتغلت.... حتى والله الكل لاحظ هالشي ...كلهم قالولي تغيرتي ...ما اقولج اني صرت جريئة لالالا..بس خجلي وايد خف عن قبل...والسبب تعاملي مع الناااس...في الدوام كنت اتعامل ويا رياييل مراجعين من كل الجنسيات وهالشي ساعدني وايد اني اتغلب على الخجل....وفي الجامعه تعرفت على بنااات....وتغير حااالي وايد...


وتعلمت شي واحد....ان اللي يستحي ينوكل حقه وهو ساكت وعانيت من هالشي وايد .....لاني اول ما داومت كنت استحي اكلم اي ريال او بنت ....والنتيجه اشتغل شغلي وشغل غيري وانا ساكته...!!!

الخجل مشكلة كبيرة ....وعلاجها الاختلاط بالناااااااس....


مشكووورة على الموضوع واتمنى اني افدتكم من واقع تجربتي....:)

موضوع جدا صريح ومهم وتعاني منه الكثيرات

اللي تكلمتي عنه مش الحياء والخجل اللي يميز كل فتاه وهي صفه طبيعيه ومحببه فيها
انتي تكلمتي عن اللي تستحي بزياده مبالغه تنبع من نقص الثقه بالنفس وتعيق الكثير من الابداع لدي الفتاه ممايؤدي للوحده والحذر من التفاعل مع المجتمع المحيط

بمعني اوضح الأمر يعتمد كثير على البيئه اللي عايشين فيها
فالعائله لم تعود ابنائها على المشاركه فاتخاذ القرارات التي تخص العائله ولم تترك لهم الحريه في ابداء آرائهم بكل ثقه ودعمهم بقوه لتحقيق رغباتهم واهدافهم والسعي لتحقيقها لهم

هذا الأمر له اهميه كبرى بما يعانيه الابناء من نقص بالثقه وعدم الجرأه فالتعبير عن آرائهم وعدم المقدره لديهم في تكوين علاقات اجتماعيه صحيحه وجريئه

طبعا الاهل لم يخطئوا ولكن لديهم جهل في عملية التواصل مع الابناء وهذا ثمرة ذلك التواصل

لذا الحل.... بان لانستسلم ولانتوقف عند ذلك الامر...بل يجب علينا مساعدة انفسنا بالكثير من الأمور اهمها:
استعادة الثقه بالنفس عن طريق قراءة العديد من الكتب التي تعزز ثقتنا بذواتنا

المشاركه بالعديد من الدورات التدريبيه المتخصصه بصناعة الأهداف وتعزيز الثقه وتقدير الذات وكيفية التواصل والتفاعل الاجتماعي

المشاركه بفعاليات اجتماعيه من خلال الأنديه والانشطه المتوفره لدينا وهي كثيره.

محاولة تكوين صداقات متعدده لتساعدنا على التواصل والتفاعل السهل مع المجتمع.

الاختلاط بالمجتمع من جميع الزوايا من خلال العائله والمشاركه بالمناسبات الاجتماعيه ومن خلال الاصدقاء والعمل .

تحديد اهداف في حياتنا على المدى القريب والبعيد والسعي بكل مانملك في تحقيقها ولانهمل بان تكون اهدافنا واقعيه جداا وفي حدود امكانياتنا (فمن لم يسعى للتخطيط لحياته فانه يسعى لفشله وليس لنجاحه)

التركيز على موهبة توجد لدينا والسعي في تطويرها وتحقيقها واستثمارها.

واخيرا الإراده والاصرار على التغيير والوقوف عند الأمور التي تعيقنا للسعي بالتغيير للأفضل

طبعا بكل هالامور بنكون قدرنا على تعزيز الثقه بأنفسنا...ومتى ماتتعززت الثقه بقدراتنا وذواتنا كنا أقدر على كسر حاجز الخجل المعيق لنا واستطعنا التفاعل والتواصل الاجتماعي بقاعده متينه وجريئه تحقق لنا مانريد:9_33:

السلام عليكم
فعلا الخجل صفة زينه
انا كنت مثلك بس شوي شوي اتعودت اني اختلط بالناس
بس هالمشكله الحين شوي اعاني منها
بحيث لو احد طلب مني شي حتى لو ما اقدر استحي ارفض ><

[GLOW="FFCC00"]انا كمان خجولة جدا أو عندى نقص مش عارفه بس لما اتصاحبت على شوية بنات ف ثانوى مجانين ولذاذ جدا شوية فكيت بس مازلت برده عارفين انا بشتغل دلوقت ومش بخرج من مكتبى اطلاقا لدرجة انى لما بعطش بكسف انده ع الدادا ف الشغل وطلعوا عليا ف الشغل ان عندى حالة نفسيةبس انا متأكدة ان النقص ده او الخجل بيروح بكتر الناس حوالينا الناس اللى بتحبنا بالاحساس بالامان والقوة والسند انا اعتقد كده وربنا يفكها علينا[/GLOW]