خطوات سهله لشد الجسم وسهله 00
1*المشي الصحي لمدة سا عه في اليوم والجلسه الصحيحه مهمه لشد الجسم00
2*بللي قطنه بخل تفاح مخفف بماء ورد ،وامسحي بها الجسم يوميا ،ومن فوائده انه يزيل الحبوب من الظهروالوجه والصدرويزيل العروق الزرقاء (مع الاستمرار)00
3*أختمي حمامك دائما بأخذ دش بارد00
مع دعائي للجميع بالفائده 0000
(للامانه منقول من رسائل جوالك )000ودمتم
[BLINK]أختكم الظمآنه[/BLINK]
أسهل الطرق لشد الجسم000000لحقوعليها
ا
20-07-2007 | 12:34 PM
د
20-07-2007 | 01:00 PM
تسلمين اختـــــــــــــي
يعطيج العافيه
ان شاء الله نجرب ونقولج بالنتايج :yes:
يعطيج العافيه
ان شاء الله نجرب ونقولج بالنتايج :yes:
ع
20-07-2007 | 03:07 PM
تسلمين اختيه عالموضوع
حبيت اضيف نقطه
صعود والنزول من الدرج يعطي نتيجه اسرع لشد الجسم
حبيت اضيف نقطه
صعود والنزول من الدرج يعطي نتيجه اسرع لشد الجسم
ز
20-07-2007 | 03:09 PM
يعطيك العافيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة
ا
20-07-2007 | 04:04 PM
الاخوات :دانة الكويت00على كيفه00زمزم2
شكر الله مروركن بموضوعي
اسال الله العلي القدير بمنه وكرمه ان يطرح بموضوعي الفائده للجميع
وبحفظ العلي القدير00000000000
:9_33::9_33::9_33::9_33::9_33::9_33::9_33::9_33::9_33:
شكر الله مروركن بموضوعي
اسال الله العلي القدير بمنه وكرمه ان يطرح بموضوعي الفائده للجميع
وبحفظ العلي القدير00000000000
:9_33::9_33::9_33::9_33::9_33::9_33::9_33::9_33::9_33:
s
20-07-2007 | 04:24 PM
يعطيكـ العافيه على المعلومات المفيده
ا
21-07-2007 | 05:33 PM
:9_33:
هااااااااااااااااااااااااااي ياعرايس
مشكورة حبيبتي على الموضوع
تحياتي
هااااااااااااااااااااااااااي ياعرايس
مشكورة حبيبتي على الموضوع
تحياتي
ا
21-07-2007 | 11:47 PM
[GLOW="00CC99"]شكرا للاخواتsalad&&&&واميرة الشاطئ
على مرورهن الطيب واتمنى من كل قلبي الفائده للجميع
اختكم الظمآنه[/GLOW]
على مرورهن الطيب واتمنى من كل قلبي الفائده للجميع
اختكم الظمآنه[/GLOW]
ص
21-07-2007 | 11:52 PM
مشكووره اختي
يعطيك العافيه
يعطيك العافيه
ا
23-07-2007 | 12:56 AM
اختي صمت الدروب انار الله دربك بالايمان وطاعة الرحمن
بارك الله فيك اختي ونفعنا الله واياك بمانقول ونسمع
اختك الظمآنه00
بارك الله فيك اختي ونفعنا الله واياك بمانقول ونسمع
اختك الظمآنه00
t
23-07-2007 | 01:12 AM
هلا اختي...
انا انسانه كسووووووووووووووووله درجه اولى ماروم اتحرك...
جربت الثانيه وبعدني ماشفت النتيجه لأني مااستمريت عليها...
تسلمين اختي...
انا انسانه كسووووووووووووووووله درجه اولى ماروم اتحرك...
جربت الثانيه وبعدني ماشفت النتيجه لأني مااستمريت عليها...
تسلمين اختي...
د
24-07-2007 | 10:58 AM
واو حسيتة انة شي وايد حلو
م
24-07-2007 | 07:47 PM
مشكووره على النصيحة وان شاء الله انها تنفع البنات ..:9_33:
ع
25-07-2007 | 08:22 AM
يعطيج العافيه اختي بس يستوي استخدم خل التفاح مال الاكل بس يي لونه بني مب ابيض
افيدوني
افيدوني
k
25-07-2007 | 08:26 AM
جزاك الله خير على المعلومات المفيده
ج
25-07-2007 | 12:52 PM
جزاكى الله خير:9_33:
د
25-07-2007 | 12:55 PM
يعطيك العافيه بس من جد ساعه مشي تعب
مشكوره
مشكوره
ل
25-07-2007 | 01:59 PM
جزاك الله خيرا
ا
26-07-2007 | 04:11 AM
:flower::flower::flower::flower::flower::flower::flower::flower:
شكرالله لجميع الاخوات اللاتي تجاوبن مع موضوعي وهن:
جابي*دمعة بين هدب*لمسة حنان*عسوله عيناويه*واقول لها لا ياختي الكريمه خل التفاح البني
هو المقصودوالله يوفقك لما فيه خير00والاخت ماركووو*ودانات السنا*kholoud-sa
twaamroo7yاشكركن جزيل الشكر غالياتي
أسأل الله لنا ولكم الفائده والمنفعه من تلك العبارات راجية لكن من صميم قلبي التوفيق في الدنيا والاخره00000
محبتكم الظمآنه
:flower::flower::flower::flower::flower::flower::flower::flower:
شكرالله لجميع الاخوات اللاتي تجاوبن مع موضوعي وهن:
جابي*دمعة بين هدب*لمسة حنان*عسوله عيناويه*واقول لها لا ياختي الكريمه خل التفاح البني
هو المقصودوالله يوفقك لما فيه خير00والاخت ماركووو*ودانات السنا*kholoud-sa
twaamroo7yاشكركن جزيل الشكر غالياتي
أسأل الله لنا ولكم الفائده والمنفعه من تلك العبارات راجية لكن من صميم قلبي التوفيق في الدنيا والاخره00000
محبتكم الظمآنه
:flower::flower::flower::flower::flower::flower::flower::flower:
ا
26-07-2007 | 07:29 AM
الله يجزاك خير 00اخيرا تاكدت من الموضوع0(ان صعود الدرج ونزوله يشد الجسم):groupwave::groupwave: