معقوله هالاشياء تخلص من السمنة ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم

عندي سؤال لاهل الخبره

لي قريبه كانت نوعا ما دبه والحين خف وزنها بشكل كبير صارت رشيقة

تقول انها ماتاكل وغير كذا تعمل رياضه ومشتركه بنادي

بس الي ابغى اعرف هل صحيح هالرياضه والريجيم يسوون كل هذا والله جسمها صار منحوت

طبعا في بعضكم بيقول ليه ماتسالينها

السؤال مااقدر اسألها لاسباب خاصه

فياليت كل وحده تقول خبرتها بهالمواضيع او تجربتها او حتى لو تجربة وحده تعرفها

يعني كل وحده تطرح أي شي عندها يتعلق بموضوع السمنة وكيفية التخلص منها وكيفية الحصول على جسم ممشوق ورشيق