جدول تغيير حياتك للافضل

عزيزاتي واخواتي
تريدين تغيير حياتك ..............وطرد الملل والرتابة منها
تريدين ان تكون ايامك مثمرة وفيها هدف
تريدين ان تسعدي زوجك واولادك وانت اولا

تعالي معي
وسويا ..............نغير حياتنا نحو الافضل

هذا جدول بسيط للامهات والزوجات للاعمال اليومية والاسبوعية
عسىان تستفيدو منها

اليكم الجدول ............................

جدول تغيير الحياة
السبت:- أذكار الاستيقاظ من النوم , صلاة الضحى , الرياضة , ملعقة اكل عسل , 8 اكواب ماء , تناول الافطار , غسل الاسنان 3 مرات , الريجيم , الاتصال بالاهل والاقارب , استقبال الزوج بالمنظر المنايب والرائحة الزكية , الصلوات الخمس , اذكار الصباح والمساء ,اذكارالنوم , الدعاء , حفظ ايةمن القرأن , الاستغفار , الصلاة على النبي ...سماع او قراءة مقال ديني او اجتماعي او اسري ....
الأحد :- أذكار الاستيقاظ من النوم , صلاة الضحى , الرياضة , ملعقة اكل عسل , 8 اكواب ماء , تناول الافطار , غسل الاسنان 3 مرات , الريجيم , الاتصال بالاهل والاقارب , استقبال الزوج بالمنظر المنايب والرائحة الزكية , الصلوات الخمس , اذكار الصباح والمساء ,اذكارالنوم , الدعاء , حفظ ايةمن القرأن , الاستغفار , الصلاة على النبي ...سماع او قراءة مقال ديني او اجتماعي او اسري .... الاهتمام بكعب القدم ....

الأثنين :-أذكار الاستيقاظ من النوم , صلاة الضحى , الرياضة , ملعقة اكل عسل , 8 اكواب ماء , تناول الافطار , غسل الاسنان 3 مرات , الريجيم , الاتصال بالاهل والاقارب , استقبال الزوج بالمنظر المنايب والرائحة الزكية , الصلوات الخمس , اذكار الصباح والمساء ,اذكارالنوم , الدعاء , حفظ ايةمن القرأن , الاستغفار , الصلاة على النبي ...سماع او قراءة مقال ديني او اجتماعي او اسري .... ترطيب البشرة ...

الثلاثاء:-أذكار الاستيقاظ من النوم , صلاة الضحى , الرياضة , ملعقة اكل عسل , 8 اكواب ماء , تناول الافطار , غسل الاسنان 3 مرات , الريجيم , الاتصال بالاهل والاقارب , استقبال الزوج بالمنظر المنايب والرائحة الزكية , الصلوات الخمس , اذكار الصباح والمساء ,اذكارالنوم , الدعاء , حفظ ايةمن القرأن , الاستغفار , الصلاة على النبي ...سماع او قراءة مقال ديني او اجتماعي او اسري .... الاعتناء بالشعر سواءماسك او حمام زيت او مكيف ..

الأربعاء:-أذكار الاستيقاظ من النوم , صلاة الضحى , الرياضة , ملعقة اكل عسل , 8 اكواب ماء , تناول الافطار , غسل الاسنان 3 مرات , الريجيم , الاتصال بالاهل والاقارب , استقبال الزوج بالمنظر المنايب والرائحة الزكية , الصلوات الخمس , اذكار الصباح والمساء ,اذكارالنوم , الدعاء , حفظ ايةمن القرأن , الاستغفار , الصلاة على النبي ...سماع او قراءة مقال ديني او اجتماعي او اسري ....ازاله الشعر (الجسم ) ..

الخميس :- أذكار الاستيقاظ من النوم , صلاة الضحى , الرياضة , ملعقة اكل عسل , 8 اكواب ماء , تناول الافطار , غسل الاسنان 3 مرات , الريجيم , الاتصال بالاهل والاقارب , استقبال الزوج بالمنظر المنايب والرائحة الزكية , الصلوات الخمس , اذكار الصباح والمساء ,اذكارالنوم , الدعاء , حفظ ايةمن القرأن , الاستغفار , الصلاة على النبي ...سماع او قراءة مقال ديني او اجتماعي او اسري..عمل ماسكات للبشرة , ازالة شعرالوجه ..عمل امسية خاصة ومتغيرة ورومانسية ...

الجمعة:- أذكار الاستيقاظ من النوم , صلاة الضحى , الرياضة , ملعقة اكل عسل , 8 اكواب ماء , تناول الافطار , غسل الاسنان 3 مرات , الريجيم , الاتصال بالاهل والاقارب , استقبال الزوج بالمنظر المنايب والرائحة الزكية , الصلوات الخمس , اذكار الصباح والمساء ,اذكارالنوم , الدعاء , حفظ ايةمن القرأن , الاستغفار , الصلاة على النبي ...سماع او قراءة مقال ديني او اجتماعي او اسري..قص الاظافر , قراءة سورة الكهف .. قيام الليل ..



اما الجدول الاسبوعي للاعمال المنزلية :-
كل ايام الاسبوع عادي
ترتيب البيت , مسح الارض , مسح الاخشاب ,تنظيف الحمامات ,غسلالكراج ,الطبخ ,المواعين

بين يوم ويوم الطابق الثاني , وغسل للطفلة ..

مرةبالاسبوع او كل 5 ايام غسل الملابس

مرةبالاسبوع اوتي وليكن الخميس حتى تكون العطلة ممممتوفرةفيها كل الملابس

كل بداية اسبوع تعزيل للمطبخ ( عادي ) .


اما الجدول الشهري :-

كل 1 بالشهر تعزيل محترم للبيت , مسح الشبابيك , تغيير الجراجف , الصدقة

كل 15 بالشهر تغييرالجراجف ايضا



وليس هذا فقط
فكثير منا يبدأ جدولا معينا ثم يتركه
ولكن فكرتي انا وصديقتي التي تشاركني تطبيق الجدول
انه عن كل فقرة لا نطبقها نغرم انفسنا مبلغا من المال
وفي نهاية الشهر نجمعها ونعطيها صدقة


ما رأيكم
من ستكون معي بتطبيق الجدول

انتظركم