فزعتكم تكفووون الله يوفقكم

واللهانا بعد عندي نفس مشكلتك واضم صوتي لصوتك رجاء اللي عنده شي يفيد مايبخل علينا

بانتظار الغاليه بنت عذاري دائما مبدعه ان شالله يكون عندها الحل

هلا حياااتي عربية


تكفون ردوا علينا والا بنعبي المنتدى دمووووو ع



:confused::cry::cry::cry::cry::cry::cry:

هالموضوع شويه معقد لان الصورة اللي متخيلتها ان الجسم رشيق او ملموم لكن الكتفين عريضين
في هالحاله احتمال يكون عظم الكتف عريض واقل لحم او شحم عليه يخلي شكله سمين
انا مادري اذا في عندكم بالسعودية معهد رياضة متخصص باعطاء تمارين معينة لاماكن معينه دون تغيير باقي مناطق الجسم بس في معهد مثله بالكويت ويعطي تمارين معينة لكل منطقة بالجسم
اعرف بنت رشيقه لكن حوضها كبير مقارنه بالجسم راحت لهم قالولها ضغطي عالمنطقة اذا غطست الاصابع ممكن تنحفين هني لان فيه شحم واذا ظلت مكانها يعني هذا حدج لان الجلد على عظم الحوض ماكو مجال ينحف وفعلا كان بس عظم الحوض من غير شحم ماقدرت تغير شي
لازم تروحون حق معهد متخصص ياخذ قياساتكم ويعطيكم تمارين خاصه لهذه المنطقة اذا كان في مجال انها تنحف

السلام عليكم انا عندي خلطه استخدمتها من بنت الله يجزاها خير كتبتها في هالمنتدى وهيه تجيبين زنجبيل اخضر بحجم كف اليد وبيالة مويه وتخليطيهم بالخلاط وتحطيهم عل المنطقه ساعه او اثنين وبعدين تغسليها انا استخدمتها ست مرات على زنودي ونقصت ثلاث انشات واذا انزعجتي من المويه اللي تسيل لما تحطين الخلطه فتكدرين تسوين مثلي انا قمت ابرش الزنجبيل واحطه من غير مويه ومع ذلك كامت تنزلي مويه مدري من وين بس اقل بكثير طبعا واتمنى اني افدتج وترى انا دخلاتي هالايام مو كثيره يعني اذا سالتيني وما رديت بسرعه اعذريني

يا احلا رهش قلبي انتي جزاكم الله عني كل خير

بس فعلا عندنا صاللات ؤياضة وجيم بس مافيه فايدة عجزت



ساندي بيل حياتي انتي ابجرب خلطتك الله يوفقك وين مارحتي :salam::salam::salam::salam::salam: