رابطة الام المرضع...حيااااااكم

مشكلتى هى الكرش انا وزنى بعد الولادة هو وزنى قبل الولادة لو فى حد يعرف اذاى انزت الكرش جزاة اللة خيرا

يا ربي....


كنت افتكر ان بس انا اللي مشكلتي عويصة..

انا من انخطبت ارتفع وزني من 56 وكان عجيب شكل جسمي لين وصل 63

بعد ما تزوجت ثبت على ال65 لكن ويا الحمل في النهاية صرت 75
بعد الولادة مباشرة نزلت 10 كيلو..
يعني رجعت مثل قبل

لكن يا فرحة ما تمت!
صرت الحين 67 بعد ما كملت 4 شهور من الولادة!!!!

نفسيتي زفتة وزوجي أحبطني يقول وين رشاقة أول؟

شسوي؟؟؟
ابي ريجيم حلو عشان أرد ع الأقل إلى الخمسينات

وين الحماس يبنات

الله يعين

اي والله يا منولة..
الموضوع والقسم كله مهجور..

باين انهم مشغولات بالعيال

dياجماعة الخير أنا مشكلتي عويصة عكس الناس أنا لمن بكون حامل بنحف كتير كتير ولمن بولد برجع أسمن من أول وأنا دحين أواخر العشرينات وأبغى لمن أدخل التلاتين أكون رشيقة أكتر من سن العشرين كفاية حاملة جسم تاني زيادة عن جسمي وما تهنيت من عمري 24لين دحين وانشاء الله مع تشجيعكم الي بنحف بس المشكلة دحين برضع وبنتي عرها أربعة شهور وحاطة خطة أنزل 25كيلو بمدة أقصاها أربعة شهور وربي يعيني ويعينكن ويرزقنا قوة الأرادة
وزني الآن 85كيلو
الطول 157 سم
بعرف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟دبدوبة
دعواتكن

الله يعيني ويعينكم ..

مرحبا
انا كمان بعاني من نفس المشكلة انا ولدت من حوالي 4 اشهر بعملية قيصرية وهدا اللي زاد الطين بلة يعني مش بس زاد وزني لا وكمان صار شكل بطني من مرة مش حلو
انا كان وزني قبل الحمل 66 كيلو وهلا انا وزني 77 كيلو يعني انا هلا بحاجة انو انزل من وزني حوالي 12 كيلو

طبعا هدا الاشي عاكس كتير على نفسيتي ولا اشي من ملابسي بييجي علي ومش عارفة التزم بشي من شان انزل وزني وخايفة انسى نفسي وانصح اكتر

طبعا زوجي لهلا ساكت على مضض وانا عارفة انه هو كمان خايف انو انا انسى نفسي بس لهلا هو مراعي نفسيتي

عن جد يا بنات انا بحاجة للتشجيع بدي حدا يساعدني دلوني شو اعمل
حاسة حالي تايهة بوصفات الرجيم الغير منتهية وباعشاب التنحيف اللي ما بعرف انها بتضرني والا لا لانو انا برضع حاليا

بحيات الله يا بنات انا بحاجة لاسلوب غدائي جديد يراعي وضعي انو مرضع ويراعي انو انا بشتغل ودوامي بنتهي الساعة 4 العصر يعني مش كتير متاح الي انو العب رياضة لانو يادوب اخلص شغل البيت ورعاية ابني بعد ما اروح البيت

انا قصدتكم وما عندي شك انكم راح تساعدوني

انا والدة من ثلاثة شهور وزنى قبل الحمل كان 57 ومع الحمل صار 65 وبعد الولادة فاضلى كيلو وارجع لطبيعتى:tongue:

يعنى بعد الولادة 58 والكيلو الظاهر ببطنى لانه بطنى كبيرة:confused:

باكل كل شى وما عندى نظام معين حتى باكل كتييييير:cool:

الصراحه عجبني الموضوع انا قريته في منتدى لكي وصدفه بلبحث لقيته منزل ايضا بمنتدى عروس المهم كئابه ملل بسبب الوزن شو نعمل قبل زواجي كان وزني 54 وبعد زواجي صار 64 وفي حملي صار 84 وبعد الولاده صار 70 يتراوح بين 70 وال68 والله اني تعبت للعلم اني أكلي يوميا فواكهه وروب بس وامشي حوالي 2ساعه ونص واكثر كيف الحل


وزني قبل الحمل 64
وزني في الحمل 84
وزني بعد الحمل 70

انا لي والده 4 شهور تقريبا...

وزني قبل الحمل 63وفي الحمل وصلت لل73 وبعد الولاده65 ومو راضيه تتزحزح:(
ارضع طبيعي وامشي كل يوم تقريبا 40 دقيقه ومخففه أكل ورغم هذا مو راضيه انحف:(


يارب تنحفنا بصحه وعااااااافيه

هلا امهات اشحالكن ؟

حبيت اشارك وياكم ..

وزني قبل الزواج 55
وزني بعد الزواج بسنه 58
وزني قبل الحمل 60
وزني في الحمل 73
وزني بعد الولاده 58


أرضع طبيعي واسوي تمارين للبطن وللجسم كل يوم تقريبا حوالي ربع ساعه او اكثر ..
ما سوي ريجيم بس خففت من الاكل وخاصه وجبه العشاا..

نفس الحاله ونفس المشاكل يلا انا معــــــــــــــــــــــــاكم
زايده عشره كيلو وزني 57والطبيعي لطولي49او48اخ متي اوصله بس الحليب خف مره الله يستر

nodels اخبارك ياحلوه بالنسبه للا كل خففتي يعني ايه
يعني تركتي ارز واعتمدتي علي الايدمات ولا على النواشف ولا كيف يعني ايش تفطري وتتغدي وتتعشي
وكيف الحليب معك
انا تعبت كل ماله يقل بس الحق انا ما اكل وتعقدت من وزني وكرشي تصدقي صارو يضحكوا علي ويقولو انتي لسا ما ولدتي
والمشكله الاكبر وزني ثابت انتي شجعتيني ومشيت امس 15دقيقه وراح استمروراح اتمرن كمان انا عندي اجهزه رياضيه بس ما استفدت منها لكن راح ابدا
بس ساعديني كيف ازيد الحليب انتي تشربي حليب كثير ولامعتمده على السوائل قوليلي برنامجك

انا قبل الولاده وزنى 49 بعده 52 ادرى انى ضعيفه بس ظهر فينى بطن ماحبه وها اول مولود

انا حامل الحين ...................... بس بغيت اشجعكم واقول قلبي معاكم والله يعينكم

السلام عليكم

انا والده لي 33 يوم وبعمليه قيصريه

كنت قبل الزواج 54

وبعد الزواج 57

وقبل الولاده 71

وبعد الولاده 63

وابغى انزل على الاقل7 كيلو وان شاء الله انزل 10 كيلو >>>>>> طموحه

ودحين الكرشه متعبتني وحاسه نفسي دووووووووبه

وملابسي ماتجي علي ...

ابى حل للكرشه ؟؟؟؟؟؟؟

رجاء اللي عندها حل تساعدني .....

الحل والله نشجع بعض على النزول بس ماحد مستمر فتره وينقطعو
لكن لو حمسنا بعض وتشجعنا كان احسن

ممكن حد ينصح لي بتمارين للبطن بس انا عملت جراحة قيصرية

قبل الزواج = 60
بعد الزواج = 62
في الحمل = 69

توني في الشهر السادس والله يستر

بس الاحظ اغلب البنات ينزلون في الولاده غريبه ليش زعلانات

شدوا حيلكم والله رفعتوا معنوياتي