مشكلتيه مع الكرش.. - منتديات عروس

ع

عسووووله..

عروس جديدة

09-06-2007 | 10:07 PM

السلام عليكم..

شحالكم..عساكم بخير..

بغيت اسالكم..عن الكرش..

انا ربيت بقيصريه..وضايجه من كرشتيه..

اريد اعرف اذا في شي يخفف الكرش,,وعندي سؤال..

انا من ربيت..احس اني عطشانه..ووايد اشرب ماي..

وكله يقولولي انه الماي ييب كرش..وخصوصاً اذا كان بارد..فهل هالشي صحيح..

والسموووحه..

ش

شوق الظفرة

عروس متألقة

10-06-2007 | 01:14 AM

الماء العادي يذوب الشحوم

و البارد لا

ولزم أتنظمين وقتج وتسوين رياضة

وشـــــــــكراااااااااا

ش

شوق العيوووون

عروس مبدعة

10-06-2007 | 05:31 AM

هلاااا عسوووله

الحمد الله على سلامتكـ ...
انا مثلك ولدت بعمليه تو لي شهر ونص يعني ماخلصت شهرين
ومثل ماقلتي عطش عطش بقووووووووووه اول ماولدت
وعلى طول اشرب واعطش بسرعه ... وللحين بس خفيت عن اول ماولدت
ومثل حالتك سمعت انه المويه البارده تزيد الكرش عشان كذا في البدايه
كنت اشرب على طول فاتر بس بعدين مليت مااتحملت:gum: ....

شوفي انا مالي خبره هذي اول ولاده بس انا صرت اشرب الحلبه
واشرب مويه حاره اول الصبح على الريق يقولون تذوب الشحوم
ومااقولك انه الكرش راحت بس تقريبا صغرت بنسبة 80 بالميه بعد ماخلصت الاربعين :)

طبعا حالي حالك النفسيه زفت ابي هالكرشه ترووووووح تختفي بنسبة 1000 بالميه
قالوا لي امشي لانه المشي يشد الجسم وان شاء الله كلها شهر وابشرك
وتبشريني بلصق البطن بالظهر :D_smil1:

تحياتي لك ...
ام جنى :Zd_bye_3:

ع

عسووووله..

عروس جديدة

10-06-2007 | 11:48 AM

شوق الظفره وشوق العيون..

تسلمووون ع ردودك الطيبه..

وان شاء الله بجرب الحلبه..

ش

شوق الظفرة

عروس متألقة

11-06-2007 | 08:46 AM

مشكووووورة اختي ادخلي خلطات بنت عذاري مفيدة :D:cool:

ب

بنت الأحزان

عروس جديدة

11-06-2007 | 12:46 PM

مشكلة أغلب الحريم إنهن ما يمارسن الرياضة إلا يوم يبون يضعفون وبس...
وهالشي غلط.. الرياضة لازم تكون شي روتيني في حياتج اليومية...
أنا أدرس "تغذية" ومن خلال دراستي عرفت انه الماي ما يسوي كرشة..
وبالعكس الماي البارد يساعد إنج تحرقين سعرات حرارية.. لأنه جسمج لازم يولد طاقة
حرارية عسب يخلي هالماي البارد بنفس درجة حرارة جسمج.. فبالتالي تحرقين بعض السعرات
الحرارية.. رياضة المشي وللأسف ما بتخوز الكرشة.. هيه ممكن شوية تشد جسمج بس ما بتخوز
لازم تمارسين رياضة البطن.. وشي كذا تمرين لكذا منطقة من البطن .. والنتايج ما بتبين بصورة
فورية .. تحتاج وقت.. لو كنتي من النوع اللي كان يواظب عالرياضة بشكل عام ورياضة البطن بشكل
خاص.. كانت النتايج بتكون أسرع وماكانت كرشتج كبرت بشكل وايد كبير...
حاولي تواظبين عالرياضة ولا تنحبطين إذا ماشفتي نتايج سريعة .. وانتبهي لنظامج الغذائي..
كثري من الخضروات و الفواكه .. واشربي وايد سوائل.. وقللي من نسبة الدهون .. لأنه
جرام واحد فيه 9 سعرات حرارية.. يعني شي مش بسيط... وبالنسبة لشرب الماي الدافي الصبح
عالريج.. يساعد على تخليص الجسم من السموم.. ومش يضعف.. ويفضل انه هالماي الدافي
تعصرين فيه شوية ليمون...
أتمنى أكون أفدتج...

ظ

ظبيانية2007

عروس متألقة

11-06-2007 | 04:40 PM

عسوولة انتي صار لك بس اسبوعين من يوم ولدتي

لا تحاتين وايد ان شاء الله فيه وقت و تروح الكرشة

تمارين البطن مفيدة بس انتي سألي الدكتورة لانكك والدة بعملية قيصرية يمكن يبالك وقت لين تقدرين تمارسين التمارين

المشي روعة لتخفيف الوزن بشكل عام

و الماي زين و مهم خاصة اذا ترضعين طبيعي

تحياتي

ر

روحيـ تحبكـ

عروس جديدة

03-07-2007 | 08:11 PM

لكل الغاليات..

تسلمووون ع ردودكم الطيبه..وان شاء الله امارس رياضة البطن..وتروح الكرشه..

ر

ريم81

عروس ماسية

03-07-2007 | 09:32 PM

أختي نصيحه أسألي الطبيبيه عن التمارين غللي تروح الكرس

لأنه في كثير تمارين هي إلي تسوي الكرش خصوصا للمرأه إللي والده او حامل

لأنه عضلاتها ضعيفه و بعيده عن بعض

أ

أحلى ملح

عروس رائعة

04-07-2007 | 08:19 AM

كلام بنت الاحزان منطقي جداً

غ

غلا عمـــــري

عروس مشرقة

04-07-2007 | 08:26 AM

البنات ما قصروا والحمدلله على سلامتج :)

ر

ريحانة القلوب

عروس مبدعة

04-07-2007 | 09:06 AM

يا ستي هو اللي والده بعملية اتعاني من الكرش حبيبتي حتى اللي والده طبيعي يصير لها كرش ولحد الحين ما ني عارفة كيف أتخلص منه واللي زاد اني حملت يعني بيصير لي كرشين مو كرش واحد

ا

امـ علاوي

عروس ذهبية

04-07-2007 | 09:09 AM

مارسي الرياضة يا الغالية