تعالوا بنات اشتركوا في الرابح الاكبر لمنتدى عروس

موضوع رائع انا ابغي اشارك لكن لحالي ماينفع :(

ام نيلا

الوزن : 74.200
الطول: 157
الوزن المراد الوصول اليه: 66


بصراحة ان بداية من الاسبوع اللي فات بس ابي اكمل مع حد لاني مليت بروووووحي


اليوم المفروض اوزن ...

ونشوف خفيت ولاااااااااااااااااااااااااااا

انا ابا اشااارك

قطوه مينونه

الوزن :104
الطول:165
الوزن المراد الوصول اليه:70


وان شالله بكتبلكم عن الرجيم الي بسويه

السلام عليكم

الوزن
105
الطول
169

الوزن المراد
مبدءيا
85

وياريت اكدر اكمل لان ضجت وزهكت
من الرجيم والديت وكل مرة انزل كيلو وارجع اصعد اثنين
المهم
احمد الله على كل حال

:friendship:


أولا مشكوره أختي على الموضوع والفكره الحلوه



والداعمه 000



أنا بسجل معاكم وانشالله يكون في نتايج حلوه للكل0



أنا وزني // 95كيلو



وطولي //160


والوزن اللي أبي أوصله قبل رمضان 65كيلو



وانشاالله أوصل 000:1_3:



بتشجيعنا واهتمامنا لبعض :B_wink:

هلا اختي حلوة الفكرة وانا بعد بشترك
الوزن : 92
الطول : 165
الوزن المطلوب : 80
انشالله ينزل لان انا من الصعب ينزل وزنهم

مشكورة يا غالية على الموضوع الرائع

والى الامام

فكرة حلوةة مرة ختي ...

معاكم طبعا ، انا بدأت أول أمس

الوزن الحالي 94 كيلو
الطول 159سم
الوزن المرا د الوصول إليه : 55كيلو

إن شاء الله أستمر بتشجيعكم

بشارررررررك وبنشوف وأن شاء الله ننقص

الوزن : 102
الطول:162
الوزن المراد الوصول اليه:60

هاي يا بنات ...
كيف الحال اليوم ؟؟

راح أموت جووووووع ...بس راح أقاوم لين أصير سمتيك

و كيف الحال معاكم ؟؟؟

الوزن : 113 كيلو
الطول: 160 سم
الوزن المراد الوصول اليه: مبدأيا 90 كيلو ان شاء الله و بعدين ربنا يكرم وننزل الباقي

مرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررره سوري على تأخري في الرد لكن والله النت مادري وش فيه مايشتغل اعذروني وان شاء الله ما تكونون زعلانين مني . الحين ان شاء الله بجيب الدايت وبكتب اسامي المشتركات لان من بكره ان شاء الله رح نبدأ ( الاحد ) طيب.

قائمه المشتركات:

1 - Noufy ( انقاص 5-7 كيلو )


2 - moon ( ليش ما كتبتي بياناتك )


3 - ام نيلا ( انقاص 8 كيلو تقريبا )



4 - قطوه مينونه ( انقاص 34 كيلو )



5 - ross 1 ( انقاص 20 كيلو )



6 - رمال البحر ( انقاص 30 كيلو )



7 - تحلم (انقاص 12 كيلو )



8 - عبير اللوتس 3006 ( انقاص 39 كيلو )



9 - الفاتنه ( انقاص 42 كيلو )





ان شاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء الله يارب ننحف ونوصل للوزن المطلوب


ملاحظه : الي حابه تشترك تخبرني عشان اضيف اسمها

:wavey:

انا بعد حابة اشترك معاكم

الوزن : 78.500

الطول : 160

الوزن المراد الوصول اليه : 65

ان شاء الله بشارك وبشوف النتيجه

الوزن : 130
الطول : 165
الوزن المطلوب : 100

لان كثافة العظم عندي شوي كبيره ^_^

[GRADE="00008B FF6347 008000 4B0082"]موضوووع حلو جداااااااااااا
انا وزني 65
وطولي 1.65
ولا اريد ان ازيد ولا انقص
الحمد لله [/GRADE]

:9_33::9_33:
:clap::clap::clap:

[QUOTE=Nooufy;3873306]قائمه المشتركات:

1 - Noufy ( انقاص 5-7 كيلو )


2 - moon ( ليش ما كتبتي بياناتك )


3 - ام نيلا ( انقاص 8 كيلو تقريبا )



4 - قطوه مينونه ( انقاص 34 كيلو )



5 - ross 1 ( انقاص 20 كيلو )



6 - رمال البحر ( انقاص 30 كيلو )



7 - تحلم (انقاص 12 كيلو )



8 - عبير اللوتس 3006 ( انقاص 39 كيلو )



9 - الفاتنه ( انقاص 42 كيلو )



10 -ساحره القمر ( انقاص 6 كيلو )



11- انوار الحب ( انقاص 13 كيلو )



12 - صدى الحب ( انقاص 30 كيلو )

هاذي الاوزان المثاليه لاطوال البنات


الطول ................................................. متوسط الوزن

142 ................................................. 43 - 48

145 ................................................. 44 - 50

147 ................................................. 46 - 51

150 ................................................. 47 - 52

152 ................................................. 48 - 54

155 ................................................. 50 - 55

157 ................................................. 51 - 57

160 ................................................. 52 - 58

162 ................................................. 54 - 61

165 ................................................. 56 - 63

167 ................................................. 58 - 65

170 ................................................. 60 - 66

172 ................................................. 62 - 68

175 ................................................. 63 - 70

177 ................................................. 65 - 72