فتق السر .. ورياضة البطن

السلام عليكم ..............

انا والده من عشرين يوم تقريبا ، وحابة اسوي تمارين لشد البطن ، بس مع الحمل صارلي فتق في السر ، وسمعت انه خطر اسوي رياضة ، مع ان الفتق جدا صغير .... الله يخليكم لا اطنشوني وردوا علي بسرعة ..عندنا عرسين شهر سبعة ، وابي جسمي يصير مشدود شوي ........... الله يعطي العافية كل وحدة ترد علي .................