وداعا للعيادات والمستشفيات

السام عليكم ورحمة الله[/COLO
عندي نصيحه اتمنى منكم اتطبقونها لنشر الوعي الصحي بين افراد المجتمع
1_ مراجعت المستشفى لعمل فحص شامل للدم كل ست اشهر اوسنه على الأقل

2_ اخذ الفيتينات اللازمه[COLOR="red"]

3_شرب الماء بكميات كبيره وخاصه في فصل الصيف

4_التقليل من الموكلات التي نسبة الدهون فيها كبيره وعاليه

5-تناول الفواكه والخضروات والصيف غني بالفواكه والخضروات اللذيذه

6_ الخذ بالسنه النبويه في المعاملات ولا سيما في غسل الأيدي قبل الأكل وبعده والحرص كل الحرص على ذكر اسم الله قبل الأكل والشرب والحمد بعدها

7- لا تنسو اكل التمر لأنه عياده قائمه بذاته
مع تمنيـــــــــــــــــــــــــــــاتي لكم بموفور الصحه والعافيه
:9_33: