السلام عليكم
في هالموضوع حبيت إننا نجمع فيه كل شي يزيد الوزن
سواء كان حبوب أو خلطه أو نظام غذائي الـخ الـخ
وانا كل مررره إن شاءالله بنزل لكم اشياء تزيد الوزن :D_smil1:
نبدأ..
(( 1 ))
مغلي الحلبه معروووفه الحلبه تزيد الوووووزن
(( 2 ))
حليب بالموز والعسل نخلطهم مع بعض
(( 3 ))
عسل وسمسم تخلطوونهم مع بعض
(( 4 ))
فنجان قهوه فول وفنجان قهوه ذره وحطي عليها كوب حليب واخلطيها بالخلاط
وكل يوم اشربي 3 اكواب يزيد 7 كيلوو بأسبووع
يالله ابغى اشوووف تفااعلكم بالموضوع :clap:
خـاص للي تـبغـى تـزيـد وزنـهـا
ش
25-05-2007 | 09:00 PM
ق
25-05-2007 | 11:25 PM
انشاء الله اجربها ومشكوووووووووووووورة
s
26-05-2007 | 01:26 AM
ع
26-05-2007 | 02:16 AM
ابد بلا خلطات بلا هم
تبين تسمنين ..... كثري من اكل الشكولاتات والمشروبات الغازيه واهم شي الاكل بين الوجبات
يعني لاتخلى الثلاجه تفضي من انواع الحلويات (^) (^) (^)
والله الله بالنووووووووووووووم بعد الاكل وجيبي شغاله
وتشوفين بظرف اسبوعين الاك ماتدخلين مع الباب:happy1: :happy1:
اقول احمدو ربكم على النحف اللي انتم فيه
يقولون لك شينه من النحف ولا شينه من السمن
تبين تسمنين ..... كثري من اكل الشكولاتات والمشروبات الغازيه واهم شي الاكل بين الوجبات
يعني لاتخلى الثلاجه تفضي من انواع الحلويات (^) (^) (^)
والله الله بالنووووووووووووووم بعد الاكل وجيبي شغاله
وتشوفين بظرف اسبوعين الاك ماتدخلين مع الباب:happy1: :happy1:
اقول احمدو ربكم على النحف اللي انتم فيه
يقولون لك شينه من النحف ولا شينه من السمن
m
26-05-2007 | 11:07 AM
:1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3:
:clap:يســلمو على الوصفات حبيحتي وياليت كل وحده عندها خــــــلطه أو وصفه تدلنا عليــــها
:1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3:
:clap:يســلمو على الوصفات حبيحتي وياليت كل وحده عندها خــــــلطه أو وصفه تدلنا عليــــها
:1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3: :1_3:
ش
26-05-2007 | 11:35 AM
قتيله الذكريات
العفوو خيتووو
:1_3:
salad
مشكوره على الرد
العفوو خيتووو
:1_3:
salad
مشكوره على الرد
ش
26-05-2007 | 11:41 AM
عروسه وافتخر
حنا ما نبغى سمنه نبغى وزن طبيعي
يعني مانكون هياكل
وشينه من النحف ولا شينه من السمن كلها وحده تطلعين فيها شــيــنـه (r)
وبعدين المشروبات الغازيه مضررره
نستبدلها بالعصائر احسن :D_smil1:
حنا ما نبغى سمنه نبغى وزن طبيعي
يعني مانكون هياكل
وشينه من النحف ولا شينه من السمن كلها وحده تطلعين فيها شــيــنـه (r)
وبعدين المشروبات الغازيه مضررره
نستبدلها بالعصائر احسن :D_smil1:
ش
26-05-2007 | 11:43 AM
missprestige
الله يسلمك خيتووو
وين وصفاتك ماشفناها :B_wink:
الله يسلمك خيتووو
وين وصفاتك ماشفناها :B_wink:
م
26-05-2007 | 02:34 PM
هذي الوصفه منقوله عن وحده بالمنتدى وجربتها وبالفعل زاد وزني كم كيلو عليها
كأس حليب دافئ +3ملاعق حلاوه طحينيه بالكاكاو
أشربها 3مرات باليوم بعد الوجبات
أما عن فاتح الشهيه اللي يغنيك عن الحبوب فهو
شاي الزعتر
ولاتنسين البطاطس يسمن بعد
يارب نسمن قبل الاجازه
كأس حليب دافئ +3ملاعق حلاوه طحينيه بالكاكاو
أشربها 3مرات باليوم بعد الوجبات
أما عن فاتح الشهيه اللي يغنيك عن الحبوب فهو
شاي الزعتر
ولاتنسين البطاطس يسمن بعد
يارب نسمن قبل الاجازه
ش
26-05-2007 | 02:38 PM
ملكني غلاك
تسلمين على الوصفه
وانا قريت عن شاي الزعتر انه يفتح الشهيه بس ما قد جربته..
مشكوووره يالغاليه على تفاعلك
تسلمين على الوصفه
وانا قريت عن شاي الزعتر انه يفتح الشهيه بس ما قد جربته..
مشكوووره يالغاليه على تفاعلك
ظ
26-05-2007 | 06:12 PM
سلام بنات
شخباركم...
آنه شاركت بموضوع سابق لاخوات حابين ينحفون
حبيت أشوف شيسوون عشان يتجنبون السمنه يمكن اسوي العكس وأسمن:smile: بس محد عطاني ويه بالمره ولا حتى تحيه:think:
مادري آنه صغنطوطه هالقد لدرجة اني ما ابين ؟؟شدعوه لا ويطلبون التجاوب والتعاون !!غريبه والله مجرد الترحيب ما يكلف شي!:friendship:
وحنا ترا ما نؤيد النحافه الشديده ولا السمنه المفرطه لانه بالحالتين هناك جوانب سلبية المطلوب وزن وجسم متناسق سليم
فأشكرك أختي الشاعرية على فتح المجال لنا يا غصن البان عشان نربرب شويتين...وحده تعاني من النوحافه:cry:
بالنسبة لي جربت الخلطه سابقة الذكر اللي كتبتها أختي غلبني هواك وهي الحليب الدافي مع حلوى الطحينيه والعسل..لديييييده:up:
وجربت كذلك تين مجفف عدد 3 حبات كبيرة الحجم ينقع بالحليب طول الليل (بالثلاجه)ثم يشرب بالصباح
نفعت هالخلطات الكثيرات بس معاي لا :mad2:جربوهم لعل وعسا
والجديد الي بجربه هو حبوب الحلبه الي تباع بالصيدليات بس الله يا ريحة الحلبه :pain:لوووووووووعه
والله المستعان
هذه تجاربي المتواضعه ومنكم نستفيد
أختكم الفتفوته الصغنطوطه...ترا عاد أختكم أم عيال مو ياهل:Z_cool_c:
هههههههه
ظبووووووووووووويه
شخباركم...
آنه شاركت بموضوع سابق لاخوات حابين ينحفون
حبيت أشوف شيسوون عشان يتجنبون السمنه يمكن اسوي العكس وأسمن:smile: بس محد عطاني ويه بالمره ولا حتى تحيه:think:
مادري آنه صغنطوطه هالقد لدرجة اني ما ابين ؟؟شدعوه لا ويطلبون التجاوب والتعاون !!غريبه والله مجرد الترحيب ما يكلف شي!:friendship:
وحنا ترا ما نؤيد النحافه الشديده ولا السمنه المفرطه لانه بالحالتين هناك جوانب سلبية المطلوب وزن وجسم متناسق سليم
فأشكرك أختي الشاعرية على فتح المجال لنا يا غصن البان عشان نربرب شويتين...وحده تعاني من النوحافه:cry:
بالنسبة لي جربت الخلطه سابقة الذكر اللي كتبتها أختي غلبني هواك وهي الحليب الدافي مع حلوى الطحينيه والعسل..لديييييده:up:
وجربت كذلك تين مجفف عدد 3 حبات كبيرة الحجم ينقع بالحليب طول الليل (بالثلاجه)ثم يشرب بالصباح
نفعت هالخلطات الكثيرات بس معاي لا :mad2:جربوهم لعل وعسا
والجديد الي بجربه هو حبوب الحلبه الي تباع بالصيدليات بس الله يا ريحة الحلبه :pain:لوووووووووعه
والله المستعان
هذه تجاربي المتواضعه ومنكم نستفيد
أختكم الفتفوته الصغنطوطه...ترا عاد أختكم أم عيال مو ياهل:Z_cool_c:
هههههههه
ظبووووووووووووويه
ش
26-05-2007 | 06:20 PM
ظبية
اهلين خيتووو
خخخخخخخخخخ لا عاااد تدخلين عند الدوبياااات خلك هنااا :D_smil1:
وشي اكيد حنا مانبغى سمنه مفرررطه ماتخليك تدخلين مع الباب ولا نحاافه كأنك هيكل عظمي :dd:
نبغى نكون رشيقاااات وجسم متنااااسق :up:
اهلين خيتووو
خخخخخخخخخخ لا عاااد تدخلين عند الدوبياااات خلك هنااا :D_smil1:
وشي اكيد حنا مانبغى سمنه مفرررطه ماتخليك تدخلين مع الباب ولا نحاافه كأنك هيكل عظمي :dd:
نبغى نكون رشيقاااات وجسم متنااااسق :up:
ظ
26-05-2007 | 06:23 PM
هلا وغلا شاعريه
اشكرك على التجاوب السريع حبوبه:D_smil1:
كل تمنياتي لك وللاخوات بالصحه والسلامه
اشكرك على التجاوب السريع حبوبه:D_smil1:
كل تمنياتي لك وللاخوات بالصحه والسلامه
ق
29-05-2007 | 04:12 AM
مشكوووووووووووووووووووووورة
a
29-05-2007 | 12:11 PM
الله يعينا عالنحافة انا ابا 5 كيلو منو بيعطيني خخخخخ
أ
29-05-2007 | 04:35 PM
هلاا دنيتي
انا كماااااااااااااان نفسي ازيد وزني كمان 5 كيلو وبس
قاعدة استخدم حبوب الخميرة بعد كل وجبة حبتين يعني مجموع ست حبات باليوم والدكتور قال لي الين 8 حبات مايضر
مررررررررة انفتحت شهيتي بزيااادة وصرت ااكل اي شي
كمان كثروا من الشكلااتات والشبسات والحلويات ورح تصيروا دبب بسررررررررررررعة :)
انشالله كل وحدة توصل للجسم اللي نفسها فيه :)
انا كماااااااااااااان نفسي ازيد وزني كمان 5 كيلو وبس
قاعدة استخدم حبوب الخميرة بعد كل وجبة حبتين يعني مجموع ست حبات باليوم والدكتور قال لي الين 8 حبات مايضر
مررررررررة انفتحت شهيتي بزيااادة وصرت ااكل اي شي
كمان كثروا من الشكلااتات والشبسات والحلويات ورح تصيروا دبب بسررررررررررررعة :)
انشالله كل وحدة توصل للجسم اللي نفسها فيه :)
O
29-05-2007 | 11:23 PM
مشكوووووووووووووووووووووووووره
f
30-05-2007 | 07:54 PM
شكرا حبيبتي بنسبه للوصفه اولى الي فيها فول ودرة شو قصدك يعني يابس او مطحونين ياريت تفسري اكتر اوزاه اعمل خلطاتك
ظ
02-06-2007 | 12:09 AM
امممممممممممم انا شي يخليني دوووووووووووووب جميله ....
h
02-06-2007 | 04:12 PM
السلام عيكم ورحمة الله و بركاته
:9_33:ممكن أختي تفسري لي عن خلطة الحليب و الفول و الذرة هل نخلط الفول اليابس المطحون و الذرة هل تقصدين دقيق الذرة
:9_28::9_28: