عندي مشكلة - منتديات عروس

ر

رملة البحر

عروس مشاركة

22-03-2003 | 04:36 PM

اخواتي انا عندي مشكله اعاني من نحافه واايد ووزني 42 وطولي 156 وانا عمري 22 وهب عارفه شو اسوي احينه كل شي يربته ومايابلي نتيجه وعيززززززت والله عيزت وشووو اسوي ابااا الحل دخيلكن الي عندهاا حل تساعدني والله يجزيكن كل خير

مع تحياتي رملة البحر:(

ا

الرشيقه

عروس برونزية

22-03-2003 | 09:59 PM

شوفي حبيبتي / رمله البحر

ماعندي حل 100 %

بس بقولك اشياء يمكن تنفعك والباقي على الأخوات انشاء الله مايقصرون

بعد كل وجبه لازم ترتاحين لان الحركه الكثيره تحرق الطاقه وماتستفيدي شي

لازم تاكلين وجبات خفيفه بين الوجبات الاساسيه

النوم الجيد والراحه النفسيه مهمه واهم شي لاتفكرين انك تبين تسمنين

وكل شوي تشوفين وزنك لا غلط انسي الشي هذا

وكثري من الاطعمه الي تسمن مثل الارز مع الدجاج

الكيك الساندوتشات بالمايونيز البطاطا المقليه

والمكسرات وخصوصا اللوز والجوز والبندق والفول السوداني

كل يوم عبي لك صحن واقرشيها هذي معروفه تسمن بسررعه

وفي النهايه اقولك ترى النحافه حلوه كثيييييييير

ولاتستعجلين على السمنه

وللمعلوميه الزواج سبب رئيسي من اسباب السمنه

يعني يمديك على خير:D

اتمنى اني افدتك ولوشي بسيط

اختك /:cool: الرشيقـــــــــه

ا

الماضي الجميل

عروس فضية

01-04-2003 | 04:13 AM

عزيزتي انا سبق ورديت على احدى العضوات بتجربتي مع النحافه ولاني أطول منك كان وزني جدا منخفض
اولا ماانصحك بالادويه الي تفتح الشهيه لانها بعد فتره ترجعين لوزنك الاول
ثانيا : انا جربت عدة وصفات بصراحه زاد وزني بشكل ملحوظ الزياده المطلوبه أهم شي الاستمرار عليه
الخلطه مكونه من ملعقتين حلبه مطحونه
وكميه من الفول السوداني المحمص والمطحون
تخلط مع قارورة مربى فراوله او النوع الي تحبينه وتاخذين منها ملعقه الصبح قبل الاكل بنص ساعه وملعقه فبل العشا كمان بنص ساعه
وعليك بزيت كبد الحوت تلاقيه بالصيدليه هذا مو دواء هذا زيت طبيعي آمن
في كبسولات يزيدك نظاره وزين للشعر والاظافر
ولامانع من اخذبعض الفيتامينات مع العلم انه ثبت علميا ان الفيتامينات
لا تزيد الوزن واما تعوض بعض المواد الناقصه في الجسم
تمنياتي لك بالصحه الدئمه [/SIZE][/FONT][/COLOR][/COLOR]