عندي مشكلة صغيرونة بجسمي!!!

ا

اماراتية حيل

عروس مبدعة

15-05-2007 | 10:18 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال؟؟؟

بنات انا عندي مشكلة صغيرونة في جسمي
أنا الحمدلله جسمي اوكيه ماشاء الله ومتناسق بس ناقصه شي واحد انه انحناء خصري مب لهناك ومب باين يعني حتى لو ألبس تنورة مايبين الخصر لدرجة انه خواتي يطنزون علي !!!!

شو أسوي عشان أضعف هالمكان وأبرزه للعلم وزني 43 كجم

ويعطيكم العافية

أ

أميرة الصمت

عروس مبدعة

15-05-2007 | 11:06 PM

هلا حبابه سوي تمارين الخصر

s

salad

عروس ماسية

16-05-2007 | 01:03 AM

أميرة الصمت:
هلا حبابه سوي تمارين الخصر

ا

اماراتية حيل

عروس مبدعة

17-05-2007 | 09:34 AM

مشكووورين بس تمارين الخصر هاذي ..ابي حد يقولي اياها

H

Hypercool

عروس رائعة

17-05-2007 | 10:20 AM

يعني انتي منطقة الخصر عريضة والا فيها شوية شحم..
لان في ناس من الضعف ما يكون في خصر او ان تكون تركيبة جسمهم عريض..
يعني لازم يكون منطقة الارداف عريضة شوي والخصر اصغر علشان يبين الخصر ...

P

Palms

عروس متألقة

17-05-2007 | 10:48 AM

أبسط تمرينين للخصر انك تمسكين عصا طويلة وتحمليها ورا كتافك وتثبتي قدميكي
1 تميلين كلك يمين وشمال ، والأمام والخلف
2 تلفين خصرك بمعنى تلفي للخلف يمين ويسار
وادعيلي.

ا

اماراتية حيل

عروس مبدعة

19-05-2007 | 06:10 PM

Hypercool:
يعني انتي منطقة الخصر عريضة والا فيها شوية شحم..
لان في ناس من الضعف ما يكون في خصر او ان تكون تركيبة جسمهم عريض..
يعني لازم يكون منطقة الارداف عريضة شوي والخصر اصغر علشان يبين الخصر ...

هو ايوة فيها شحم شوي

بس مب ضعيفة وايد

الأرداف اوكيه بس الخصر

ا

اماراتية حيل

عروس مبدعة

19-05-2007 | 06:11 PM

Palms:
أبسط تمرينين للخصر انك تمسكين عصا طويلة وتحمليها ورا كتافك وتثبتي قدميكي
1 تميلين كلك يمين وشمال ، والأمام والخلف
2 تلفين خصرك بمعنى تلفي للخلف يمين ويسار
وادعيلي.

والله تمارين حلوة

مشكوورة العالية

والله يوفقكم يارب