يومين وآكلكم لحقوا على نفسكم

عيون من ماس 12-05-2007 9 رد 1,054 مشاهدة
ع
السلام عليكم
كيف حالكم حبيباتي وخوتي انا طامعه بمساعدتكم تكفووووووون:sad: بنات أنا وماشاء الله شهيتي مفتوووووووحه بشكل مو طبيعي وشكلي بعد كم يوم بكل واحد من اهلي وزواجي قريب وبدل ما انحف قاعده اسمن لحقوني شسوي وماعندي إرادة أبدا للرجيم:sad: [/SIZE]اللي عندها حل تساعدني وبدعيلكم الف دعوة بكل كيلو انحفه مع العلم لو وحده بمكاني كان ماقدرت تمشي من السمن بس انا الحمدلله ماانحسب على السمينات بس مومتعودة على جسمي كذا الله يخليكم ناطرة مساعدتكم لا تبخلوا علي لإني كل مابغيت شي طنشتوني
و
عطيني شوي ماشاء الله
ك
لا لا لا لا
كذا مايصير وشتبين الناس تقول عنك لا وزجك كمان
هذي ليلتك مره وحده بالعمر احلى شي بالزواج تحسين انك اميره سندريلاه بالله عليك سندرلاه كذا؟؟
لازم الاراده وبس وكل شي يسمن تتبعدين عنه الرز والخبز والمعجنات
يالله نبداء
ايش رايك نبدا رجيم والا مو رجيم تخفيف
حركه بسيطه مثل نط الحبل


( هذا الكلام انقالي يوم زواجي ) والحمد الله طلعت سندرلاه وكان جسممممممممممي خيال
ورينا انتي ايش بتسوي
قولي بصوت عالي
ستوب
ح
ههههههههههه
h
حسبي الله على ابليسج




بس تصدقين احس انج متوترة وعشان جذه تاكلين وااااااااااايد


احسج تشغلين نفسج بالاكل



وهذا مب في صالحج


يعني بعد الزواج بتفتشلين من جسمك


وما بتقدرين تلبسين اللا نجري اللي--------- بالي باللك ---------

وما بتقدرين تسوين ليالي رومانسية بملابس دلع مع جسم مليان


حاولي تخففين من الاكل


وسلالالالالالالالالالالالامتك
ا
[grade="00BFFF 4169E1 0000FF"]اعتقد حبيبتي انه سببه التوتر ...دعيكي من التفكير الزايد ....وكلما حسيتي بجو ع اشربي ماء بدل الاكل...وعصاير طبيعيه ...[/grade]
أ
هههههههههههه
ناس عايزه تتخن وناس عيزا تخس
هههههههههههه
ربنا معانا
ويعطى كل واحدة الى بيدها
أ
هههههههههههه
ناس عايزه تتخن وناس عيزا تخس
هههههههههههه
ربنا معانا
ويعطى كل واحدة الى بيدها
:confused: :confused: :confused:
أ
عاد تصدقين انا هالايام حالة غير طبيعيه من الأكل
بس لانها الفتره اللي قبل الدورة وانا دايم جذي

بس عندي طريقة مجربة وهو انج ماتخلين اي نوع أكل في خاطرج وتاكلين كل شي بس خفيييف

وابتعدي عن الخبز والرز واذا بتاكلين اكلي مقدرا صغير من الرز ولا تاكلين الخبز بالمره
ومثلا اذا اليوم اكلتي حبة سنكرز اليوم لا تاكلين اي حلاوة او شي فيه سكر أو حلويات لمدة يومين او ثلاثة ايام

وترى الحلويات كلما اكلتي كلما زاد الجوع عندج يعني ضررها مو بس في سعراتها الحرارية بعد تخليج تاكلين اكل زيادة

وعندج التفاح الاخضر وااااااايد زين
بعد كل وجبة اكلي لج تفاحه
انا جربت هالطريقة ونزلت 5 كيلو

ماخليت شي في خاطري بس حسيت ان اكلي صار صحي اكثر

واول شي لازم بتحسين بالجوع بس انت حاولي تشغلين روحج بأي شي عندج النت مثلا ، تقدرين تقعدين تتصفحين في المنتدى لساعات او ترتبين غرفتج أو تقرين لج كتاب

بس أي شي يخليج تنشغلين شوي وبعد كم يوم بتتعود معدتج على الاكل القليل
انا مرات اذا مابي آكل لما اروح الجامعة ما آخذ معاي فلوس او اذا باخذ آخذ شي يكفيني حق شي بسيط بس
يعني مافي وجبات من هارديز وكنتاكي وكودو

ايييييه وبعد شي واااااايد مهم وهو اذا بديتي بتاكلين ماتاكلين بسرعه، وشي طبيعي اول ماتاكلين تحسين بعد انج جوعانه بس انتي وقفي الاكل
مثلا على العشا اكلي سندويش واحد همبرغر او اي شي تبينه، مع الابتعاد عن المشروبات الغازية أكييييد، وبعد ماتخلصين السندويش بتحسين انج للحين ماشبعتي بس لا ترجعين للاكل لان هالاحساس بيختفي تماما بعد ربع ساعه

جربي وبتقولين أنا الشوق قالت :bigsmile:
وتذكري الحديث:
"نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا لا نشبع"


ولاتقولين ان ماعندج اراده لان اذا تميتي تقولين جذي بترمجين نفسج على هالشي وبتقتنعين فيه

بس حطي في بالج صورتج وجسمج شلون بيصير حق زوجج وان شاء الله كل شي بيتيسر
a
ما شاء الله اقري على عمرج مب زين جيه......انزين انا ابغي كم من كيلو عطيني......خلنى اظهر من المنتدى قبل لا تاكليني صدق.....بس تراني ما انأكل...مافيه لحم وشحم وايد ههههههههههههههههههههههههه
X