تصغير الصدر

حرام عليكم ما شي و لا حتى كلمه وحده

هلا غاليتي

للتصغير هناك تمارين لازم تسوينها وهي رائعه للتصغير ولها دور فعال في شد الصدر

وتصغيره..

تفضلي بركني وسجلي اسمك للحصول على التمارين والتفاصيل

تحيـــــــاتي

مررى ثلجة كل يوم على صدرك وان شاء الله هيصغر مع الاستمرار وابقي ادعيلي

بنت عذاري
مشكوره أختي

ان شاء الله بسجل اسمي فقسمج

مشكوره اختي حكاية روح عاشقه

ان شاء الله بجرب طريقتج

يزاكم الله خير خواتي

اختي العزيزه انتي قمتي بغلطتين اولا خلط القهوه بالخل ثانيا تدليك الصدر بشكل خاطئ انا علي نفسي جربت وصفه القهوه وكانت اكتر من رائعه عليكي بعجن القهوه بماء اولا حتي تكون عجينه متماسكه ثانيا تعملي مساج للصدر من اسفل الي اعلي وبحركات دائريه للداخل وليس للخارجاو لاسفل لن بالطريقه دي بتجيب نتيجه عكسيه وربنا يوفقك

لو سمحتي أختي

انا ما فهمت كيف اسوي مساج من تحت لفوق

ممكن اتفهميني لو ما في احراج

و مشكوره

بصي ياقمر الصدر عباره عن دائره المترهل بيكون نازل للاسفل حتي انتي عندما بتلبسي الملابس
الداخليه الخاصهبالصدر بترفعيه لاعلي صح بردوا المساج بيكون كده بايدكي بتحطي عجينه البن وبعدين تعملي المساج بحركات دائريه حطي ايدك علي صدرك وحركيها زي مااقولك
ايدك علي الصدر الايمن من فوق تلفي ايدك ناحيه اليمين بردوا وتنزلي بايدك الي الاسفل ثم تطلعي بايدك لاعلي وليس العكس
بكده بتنشطي الدوره الدمويه انها كلها تتجه للصدر وتتحرك معاكي فيبدا الصدر بانه يرتفع وايضا بعد ماتخلصي المساج
تجيبي الثلجه وتمرريه علي الصدر من اسفل الي اعلي وفي لحظتها هتلاقي الصدر بينكمش لاعلي
ولازم تلبسي بعدها صدريه ترفعها لاعلي مش ترهله
واي استفسار انا تحت امرك

مشكوره أختي

ان شاء الله بجرب طريقتج

[QUOTE=lolycat]بصي ياقمر الصدر عباره عن دائره المترهل بيكون نازل للاسفل حتي انتي عندما بتلبسي الملابس
الداخليه الخاصهبالصدر بترفعيه لاعلي صح بردوا المساج بيكون كده بايدكي بتحطي عجينه البن وبعدين تعملي المساج بحركات دائريه حطي ايدك علي صدرك وحركيها زي مااقولك
ايدك علي الصدر الايمن من فوق تلفي ايدك ناحيه اليمين بردوا وتنزلي بايدك الي الاسفل ثم تطلعي بايدك لاعلي وليس العكس
بكده بتنشطي الدوره الدمويه انها كلها تتجه للصدر وتتحرك معاكي فيبدا الصدر بانه يرتفع وايضا بعد ماتخلصي المساج
تجيبي الثلجه وتمرريه علي الصدر من اسفل الي اعلي وفي لحظتها هتلاقي الصدر بينكمش لاعلي
ولازم تلبسي بعدها صدريه ترفعها لاعلي مش ترهله
واي استفسار انا تحت امرك


حبيتي ممكن اسألج ماهي مدة عملية التدليك قبل وضع الثلج وهل يجوز ان نضع ثلج الخيار بدل الثلج العدي للفائدة الاكثر؟؟؟
انتظر جوابك اختي العزيزة[.....(w) (w) ومشكووورررررة مقدما

hurted heart:
[QUOTE=lolycat]بصي ياقمر الصدر عباره عن دائره المترهل بيكون نازل للاسفل حتي انتي عندما بتلبسي الملابس
الداخليه الخاصهبالصدر بترفعيه لاعلي صح بردوا المساج بيكون كده بايدكي بتحطي عجينه البن وبعدين تعملي المساج بحركات دائريه حطي ايدك علي صدرك وحركيها زي مااقولك
ايدك علي الصدر الايمن من فوق تلفي ايدك ناحيه اليمين بردوا وتنزلي بايدك الي الاسفل ثم تطلعي بايدك لاعلي وليس العكس
بكده بتنشطي الدوره الدمويه انها كلها تتجه للصدر وتتحرك معاكي فيبدا الصدر بانه يرتفع وايضا بعد ماتخلصي المساج
تجيبي الثلجه وتمرريه علي الصدر من اسفل الي اعلي وفي لحظتها هتلاقي الصدر بينكمش لاعلي
ولازم تلبسي بعدها صدريه ترفعها لاعلي مش ترهله
واي استفسار انا تحت امرك


حبيتي ممكن اسألج ماهي مدة عملية التدليك قبل وضع الثلج وهل يجوز ان نضع ثلج الخيار بدل الثلج العدي للفائدة الاكثر؟؟؟
انتظر جوابك اختي العزيزة[.....(w) (w) ومشكووورررررة مقدما

العمليه كلها 3 الي اربع دقايق بالكتير
وممكن فعلا تستخدمي ثلجه الخيار لانه بيكون احسن

[grade="8B0000 FF0000 FF7F50"]انا فعلا استخدمت طريقه الاخت كات
وفعلا شفت فرق مع اني بستخدمها مره او اثنين بالاسبوع وكمان برش على جسمي خل التفاح مع ماي الورد وده للجسم عمومآ بس بطيء جدآ وكمان مكعبات الخيار بس مش كثير
وعن مده التدليك قد ما تقدري وكل ماكثر كان افضل واسرع انا مش بطول عشان بزهق بسرعه
وبتوفيق[/grade]

صدري طبيعي حجمه بس بجرب الي قلتوه يعني شلون بيصغر

وهل الي ترضع بيشد صدرها ولا لاء

[السلام عليكم اخواتى
ممكن ان اشارك باقتراح ؟
مارايكم بخل التفاح
ممكن ندلك به وان شاء الله يجيب نتيجه
نجربه ونقول لبعض النتيجه
ما رايكم ؟.............................................

قطريه كيوووت:
صدري طبيعي حجمه بس بجرب الي قلتوه يعني شلون بيصغر

وهل الي ترضع بيشد صدرها ولا لاء

ياقمري البن مش كويس للي بترضع ياريت تستخدمي ماء الورد وخل التفاح احسنلك كتير

ميس مسلمه:
[السلام عليكم اخواتى
ممكن ان اشارك باقتراح ؟
مارايكم بخل التفاح
ممكن ندلك به وان شاء الله يجيب نتيجه
نجربه ونقول لبعض النتيجه
ما رايكم ؟.............................................

ياقمري لازم خل التفاح مع ماء الورد

بنات كيف اسجل في قسم بنت عذاري

وانا معاكم نفسى يصغر صدرى وينشد اكتر واكتر مع الرضاعة

طيب وشو فايدة الثلج بعد المساج

وثلج الخيار وين احصله ولا اصلحه عندي في البيت

وبالنسبه للي حاطه طريقة التدليك لو سمحتي اشرحي بالتفصيل اكثر مع التوضيح لو سمحتي

وشوا فايدة الخل مه ماء الورد هل هوا للشد ولا ايش

خذلان;4244375:
طيب وشو فايدة الثلج بعد المساج

وثلج الخيار وين احصله ولا اصلحه عندي في البيت

وبالنسبه للي حاطه طريقة التدليك لو سمحتي اشرحي بالتفصيل اكثر مع التوضيح لو سمحتي

وشوا فايدة الخل مه ماء الورد هل هوا للشد ولا ايش

اختي العزيزه انا اسفه جدا علي التاخير في الرد ارجو تقبل اعتذاري
بالنسبه لثلجه الخيار هي عباره عن خياره + نصف كوب ماء في الخلاط وتاخدي العصير وتحطيه في الفريزر لما يبقي ثلج
وده بيساعد علي شد الصدر وبيسرع العمليه بعد البن وده حسب الرغبه يعني ممكن تستغني عنه
طريقه التدليك بسيطه اوي
هي بمعني بسيط بحركات دائريه حول الصدر في اتجاه عقارب الساعه ثم عكس اتجاه عقارب الساعه لمده 5 دقايق بالكتير بس :21_207: