كيفكم اخواتى
انا الحمد لله حامل فى نهاية الشهر الثالث واعانى من الارهاق المستمر والغثيان ولا ااكل بصورة منتظمه ربما وجبة واحدة فى اليوم ولااستطيع النوم الا على ظهرى وسمعت انه خطر وكذلك نسبة لظروف عملى اجلس لفترات طويلة
انا مرهقة نفسيا واريد اجابة او نصائح حتى اكمل المشوار
انتظركم:sad:
انا حامل فى الشهر الثالث افيدوووووووووونى
د
29-04-2007 | 11:05 AM
*
29-04-2007 | 11:11 AM
الله يساعدك هذا شي عادي
وبالنسبة الى النومة على الظهر هذا في الشهور الاخير خطر مو من البداية
وحاول يتاخين اجاز علشان ترتاحين فيها
وبالنسبة الى النومة على الظهر هذا في الشهور الاخير خطر مو من البداية
وحاول يتاخين اجاز علشان ترتاحين فيها
h
29-04-2007 | 11:20 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....
اختي فالاشهر الاولى من الحمل مثل ماقالت الاخت مافي خطر من النوم عالظهر
وبالنسبه للوجبات فحاولي انج تقسمين الوجبات على 6 وجبات مثلا بدل 3 وتكون صغيره وخفيفه علشان ماتعانين من الغثيان وطبعا هاي شي طبيعي فاول الاشهر
وللعمل حاولي انج ماتقعدين ساعات متواصله مثلا كل ساعه او نص ساعه إمشي شويه واذا حسيتي بتعب حاولي تطلعين ترتاحين
وباقي اليوم فالبيت حاول ماتجهين نفسج
والله يتمم لج حملج يارب
اختي فالاشهر الاولى من الحمل مثل ماقالت الاخت مافي خطر من النوم عالظهر
وبالنسبه للوجبات فحاولي انج تقسمين الوجبات على 6 وجبات مثلا بدل 3 وتكون صغيره وخفيفه علشان ماتعانين من الغثيان وطبعا هاي شي طبيعي فاول الاشهر
وللعمل حاولي انج ماتقعدين ساعات متواصله مثلا كل ساعه او نص ساعه إمشي شويه واذا حسيتي بتعب حاولي تطلعين ترتاحين
وباقي اليوم فالبيت حاول ماتجهين نفسج
والله يتمم لج حملج يارب
د
29-04-2007 | 12:02 PM
مشكورااااااات حبيباتى على النصائح لكن سمعت ان الانفعالات تؤثر على الجنين وانا بالجد اعانى من هذا الشىء ومقدمة على امتحانات بالجامعة بجانب عملى وخايفة جدا على الطفل
ا
29-04-2007 | 12:10 PM
دهبايه
انه تقريبا نفسش في الثالث واعاني نفسش بالضبط
بس هذي اعراض عاديه
لاتخافين
وعن سالفه الانفعالات انه بكثرة عندي اعصب وازعل واصارخ على اقل شي
وانصحش لا تقعدين وايد على الكرسي لان ظهرك بيالمك
حاولي بين فترة وفترة توقفين وتمشين قليل وحاسبي ان تكون جلستش على الكرسي مستقيمه
انه تقريبا نفسش في الثالث واعاني نفسش بالضبط
بس هذي اعراض عاديه
لاتخافين
وعن سالفه الانفعالات انه بكثرة عندي اعصب وازعل واصارخ على اقل شي
وانصحش لا تقعدين وايد على الكرسي لان ظهرك بيالمك
حاولي بين فترة وفترة توقفين وتمشين قليل وحاسبي ان تكون جلستش على الكرسي مستقيمه
د
29-04-2007 | 01:05 PM
مرسىىىىىىىىى ام شهد الان قمت من على الكرسى وتمشيت فى المكتب خمس دقائق ورجعت جلست مكانى والله يكون فى العون حبيبتى
s
29-04-2007 | 01:17 PM
حبيبتي كل حامل تعاني من نفس الاعراض وفيه امهات يعانون وااااااااااااايد
مع مرور الاشهر باذن الله بتحسين براحة
والله يسهل عليج يالغالية
مع مرور الاشهر باذن الله بتحسين براحة
والله يسهل عليج يالغالية
s
29-04-2007 | 02:45 PM
العرايس ما قصروا