السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم ياعرايس ؟؟
انا بقا اختكم نبيله من مصر >>> :shy:
المهم انا بقا فجأه جسى تخن ورجلى الاتنين بقوا زى قشر البرتقاله
وسمعت ان دا اسمه سليولايت
اعمل ايه ياربى اعمل ايه ؟:sad:
بصراحه اكتأبت وتخنت زياده
وبعدين فى يوم واحده صاحبتى قالتلى يانبيله شكلك بقا وحش اوى وجسمك صعب
قررت وقتها انى لازم اخس وانا فى المرحله دى بس ابتديت
واول حاجه قررت اتخلص منها هيا السليولايت
يعنى قولت فى تخان كتير وجسمهم مشدود وحلو ليه مش ابقى زيهم :gum:
عرفت ان سبب السليولايت نقص الميه فى المكان دا
وبالتالى قعدت اشرب ميه بهبل
كل ساعه كوبايتين ميه واجرى ع الحمام :sad: >> سوء تصرف
بس بعدها عملت خطه وهو ان كل ساعتين اشرب كوباية ميه
واطلع وانزل السلم 10 دقايق
بعد 4 ايام لقيت نتيجه بس حسيت انها ضعيفه على اللى بعمله
قررت انى افكر فى حل اضافى يذود النتيجه
وفعلا وصلت للحل هو
الفازلين
دهنت رجليا وبطنى وكل حته فيها ترهلات ولبست بطلون الرياضه والسويت شيرت والشوز وبدأت اطلع وانزل السلم كل يوم بعد يومين لقيت 70% من السليولايت راح
على ما خلصوا الاسبوعين كانت رجليا مشدوده وجميله
وكمان بطنى
ووشى منور واحمر وزى البدر لانى كنت بحط فازلين عليه اثناء رياضى بتاع 10 دقايق كل يوم دى طلوع ونزول السلم
وبصراحه محسيتش باى هبوط وكنت مرتاحه على فكره تقريبا احنا بنحب كل ماهو جديد الا الرياضه :qaq:
يارب يارب اكون افدتكم وحلينا سوا المشكله من الجذور حتى الاطراف >>>ههههههه بانتين ههه :ok:
يابنات انا عاوزه دعوات قويه ترج الدنيا كده بالستر وبس
بالتوفيق لكل البنات
ازيكم ياعرايس ؟؟
انا بقا اختكم نبيله من مصر >>> :shy:
المهم انا بقا فجأه جسى تخن ورجلى الاتنين بقوا زى قشر البرتقاله
وسمعت ان دا اسمه سليولايت
اعمل ايه ياربى اعمل ايه ؟:sad:
بصراحه اكتأبت وتخنت زياده
وبعدين فى يوم واحده صاحبتى قالتلى يانبيله شكلك بقا وحش اوى وجسمك صعب
قررت وقتها انى لازم اخس وانا فى المرحله دى بس ابتديت
واول حاجه قررت اتخلص منها هيا السليولايت
يعنى قولت فى تخان كتير وجسمهم مشدود وحلو ليه مش ابقى زيهم :gum:
عرفت ان سبب السليولايت نقص الميه فى المكان دا
وبالتالى قعدت اشرب ميه بهبل
كل ساعه كوبايتين ميه واجرى ع الحمام :sad: >> سوء تصرف
بس بعدها عملت خطه وهو ان كل ساعتين اشرب كوباية ميه
واطلع وانزل السلم 10 دقايق
بعد 4 ايام لقيت نتيجه بس حسيت انها ضعيفه على اللى بعمله
قررت انى افكر فى حل اضافى يذود النتيجه
وفعلا وصلت للحل هو
الفازلين
دهنت رجليا وبطنى وكل حته فيها ترهلات ولبست بطلون الرياضه والسويت شيرت والشوز وبدأت اطلع وانزل السلم كل يوم بعد يومين لقيت 70% من السليولايت راح
على ما خلصوا الاسبوعين كانت رجليا مشدوده وجميله
وكمان بطنى
ووشى منور واحمر وزى البدر لانى كنت بحط فازلين عليه اثناء رياضى بتاع 10 دقايق كل يوم دى طلوع ونزول السلم
وبصراحه محسيتش باى هبوط وكنت مرتاحه على فكره تقريبا احنا بنحب كل ماهو جديد الا الرياضه :qaq:
يارب يارب اكون افدتكم وحلينا سوا المشكله من الجذور حتى الاطراف >>>ههههههه بانتين ههه :ok:
يابنات انا عاوزه دعوات قويه ترج الدنيا كده بالستر وبس
بالتوفيق لكل البنات
