مرحباااااااااااااااااااااااااااااااا
وش اخباركم وش اعلوومكم
ملاااااااااااحظه
لاتتنطشوووووون موضوعي مثل العاده تكفون بنات انا تعبت وتعقدت في كل مكان والعطله ضروري يصغر ابيه يصغر مره:confused: :confused:
اليوووم حابة أفتح موضوووع كبر الصدر وترهله إللي هالكناااا و معقدناااا موووت
وابيكم تكتبوووووووووووووون تجاربكم الي صارت معكم وفادتكم وتكيد فيه منكم وحده مشتركه بنادي رياضه هل صدرها صغر بالرياضه او لا
انا استخدمت خل التفاح والماء ورياضة بنت عذاري لمدة شهر ماحسيت الا بفرق بسيط فقط انا ابيييييييه يصغرررر مررره
أغلب البنات أجسامهم أوكي بس االصدر مخرب على جسمها...مثلي...:confused:
ألحين حاااابة من كل وحدة فيكم تحكيلنا قصتها مع الصدر
وإللي تخلصت من كبره وصاار جسمهاا حلووو تخبرنا شنو سوت
والله يوفقكم
متعقدة....متضايقة من كبر صدرك..تعالي نشووف شو الحل!!!!!
ش
23-04-2007 | 12:35 AM
ن
23-04-2007 | 12:53 AM
في بعض انوع الرياضات الخاصة لهالمنطقة
وصراحه انا بعد متعقدة من كبر صدري لكن مب وااايد لانه حلو على جسمي
صج اتضايق في البس الضيق
لكن ماعليج شوفي البنات وعذابهم مع الصدور الصغيرة
ربج منعم عليج مانقول إلا الحمدلله الف مرة على هالنعمة
الله المستعان ياختي
وصراحه انا بعد متعقدة من كبر صدري لكن مب وااايد لانه حلو على جسمي
صج اتضايق في البس الضيق
لكن ماعليج شوفي البنات وعذابهم مع الصدور الصغيرة
ربج منعم عليج مانقول إلا الحمدلله الف مرة على هالنعمة
الله المستعان ياختي
M
23-04-2007 | 02:02 AM
انا رفيجتي عملت عمليه تجميل
صار حلوو
بس اختي مك اعرف كم مقاسج
وعندج رياضه الصبسباحه تصغر الصدر
صار حلوو
بس اختي مك اعرف كم مقاسج
وعندج رياضه الصبسباحه تصغر الصدر
ا
23-04-2007 | 02:31 AM
الناس الحين تدور الصدور الكبيرة وانتو تبغون تصغرونه
بس بصراحه انا مااحب الصدر الكبير والله مااعندي اي فكرة
بس انا صدري مو كبير يعني مناسب لجسمي بس ودي يصغر بعد لاني مااحب الصدر الكبير
انشاءلله البنات يفيدونا..؟؟
بس بصراحه انا مااحب الصدر الكبير والله مااعندي اي فكرة
بس انا صدري مو كبير يعني مناسب لجسمي بس ودي يصغر بعد لاني مااحب الصدر الكبير
انشاءلله البنات يفيدونا..؟؟
ن
23-04-2007 | 02:33 AM
يابنات مو كبر ..
ترهل ..
ترهل ..
و
23-04-2007 | 03:53 AM
حبيبتى استعملى الشبه هى بتشد الصدر وكمان البطن
بتجيبى شبه وتخففيها بميه وتشريها على صدرك ولما تنشف البسى هدومك عادى وانا فعلا اشتريت شبه وهبدا فيه لان الشبه بتشد
بتجيبى شبه وتخففيها بميه وتشريها على صدرك ولما تنشف البسى هدومك عادى وانا فعلا اشتريت شبه وهبدا فيه لان الشبه بتشد
ا
23-04-2007 | 05:06 AM
الحال من بعضه انا بعد صدري وايد كبير ومعقدني موت كرهته مافي شي ماسويته خلاص فقدت الامل انه يصغراو ينشد خلنا على محنا فيه والله يصبرنا واللي عنده تجربه ما تقصر ويانا تكفوووووووون
ودمتم بود
ودمتم بود
ن
23-04-2007 | 10:42 AM
الله يكون في العون انا مثلكم
من الرضاعه باجرب بسوي الشبه وقالوبعد حب الوبيا تطحنينه تبلين صدرك بمويه
وترشينه بيها وتنامين وتغسلينها في الصباح
والي تريد تكبر صدرها الفكس تحطيه على صدرك وتنامي وتغسليه الصباح
يالا جربو وقلولي ا نشاء الله الفايده تعم على الجميع
من الرضاعه باجرب بسوي الشبه وقالوبعد حب الوبيا تطحنينه تبلين صدرك بمويه
وترشينه بيها وتنامين وتغسلينها في الصباح
والي تريد تكبر صدرها الفكس تحطيه على صدرك وتنامي وتغسليه الصباح
يالا جربو وقلولي ا نشاء الله الفايده تعم على الجميع
ش
02-05-2007 | 03:33 PM
نجمة فجر 85:
في بعض انوع الرياضات الخاصة لهالمنطقة
جربت هالرياااااااااضه بس نحفت خصري
وصراحه انا بعد متعقدة من كبر صدري لكن مب وااايد لانه حلو على جسمي
صج اتضايق في البس الضيق
لكن ماعليج شوفي البنات وعذابهم مع الصدور الصغيرة
ليش يتعذبووووووووووووون ياحلو الصدر الصغير اه بس :sad:
ربج منعم عليج مانقول إلا الحمدلله الف مرة على هالنعمة
الله المستعان ياختي
مشكووووووووووووووووووووووره والله يسلمك على مرورك
ش
02-05-2007 | 03:37 PM
عندليب الوادي:
الغاليه ادعي و الله ما بيردج
بس الاخت شمس اسميج مجرمه
مت من اللضحك على ردج....... هالههاهاههاهاههاهاهاها
يارب صغرلي صدري
يارب صغرلي صدري
يارب صغرلي صدري
يارب صغرلي صدري
قولي اميييييييين (w)
تسلمييييييييين
ش
02-05-2007 | 03:38 PM
حرم الشيخ:
انا رفيجتي عملت عمليه تجميل
صار حلوو
بس اختي مك اعرف كم مقاسج
وعندج رياضه الصبسباحه تصغر الصدر
مستحيل اسوي عملية تجميل
مدري كم مقاسي واسبح وين ماعندنابحر ولا نادي:sad:
ش
02-05-2007 | 03:40 PM
انا ليك:
الناس الحين تدور الصدور الكبيرة وانتو تبغون تصغرونه
بس بصراحه انا مااحب الصدر الكبير والله مااعندي اي فكرة
بس انا صدري مو كبير يعني مناسب لجسمي بس ودي يصغر بعد لاني مااحب الصدر الكبير
انشاءلله البنات يفيدونا..؟؟
مابي مابي ابيه يصير لاصق
وين البنااااااااااااااااااااااااااااات :confused:
ش
02-05-2007 | 03:41 PM
ورده قست عليها الايادى:
حبيبتى استعملى الشبه هى بتشد الصدر وكمان البطن
بتجيبى شبه وتخففيها بميه وتشريها على صدرك ولما تنشف البسى هدومك عادى وانا فعلا اشتريت شبه وهبدا فيه لان الشبه بتشد
أن شاء الله اسويها ومشكوره
والله يوفقك
ش
02-05-2007 | 03:43 PM
الزين شرقيMM:
الحال من بعضه انا بعد صدري وايد كبير ومعقدني موت كرهته مافي شي ماسويته خلاص فقدت الامل انه يصغراو ينشد خلنا على محنا فيه والله يصبرنا واللي عنده تجربه ما تقصر ويانا تكفوووووووون
ودمتم بود
لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا تفقدين الأمل كل شي له حل
ليش البطن اذ1 كبر وترهل بالرياضه والدايت يصير لاصق اكيد بعد الصدر له حل
تكفون بنات
ش
02-05-2007 | 03:45 PM
نجمة فجر:
الله يكون في العون انا مثلكم
من الرضاعه باجرب بسوي الشبه وقالوبعد حب الوبيا تطحنينه تبلين صدرك بمويه
وترشينه بيها وتنامين وتغسلينها في الصباح
والي تريد تكبر صدرها الفكس تحطيه على صدرك وتنامي وتغسليه الصباح
يالا جربو وقلولي ا نشاء الله الفايده تعم على الجميع
حب الوبيا شتريه من البقاله ولا وين ؟؟
ومشكوره والله يوفقك يارب
ش
02-05-2007 | 03:49 PM
الي شرت كتاب الصدر المثالي تعلمنا وش لقت فيه
ز
02-05-2007 | 06:25 PM
والله انابعد من الرضاعه احس انه ترهل ومهما اسوي رياضه ماينفع
l
02-05-2007 | 11:23 PM
عزيزتي أنا أعرف انه في تمارين لشد الصدر
من تجربتي الخاصة أحسن شي هو ال push ups
و هي انك تنامي على بطنك و ترفعي جسمك باستخدام الذراعين و الاكتاف
و التمرين الثاني اللي نفع معاي هو انك تستعملي الاثقال الخفيفة تبعة اليدين و تحملي واحد في كل يد و تحركي ايديكي للوراء و الامام
و ان شاء الله اكون افدتك
من تجربتي الخاصة أحسن شي هو ال push ups
و هي انك تنامي على بطنك و ترفعي جسمك باستخدام الذراعين و الاكتاف
و التمرين الثاني اللي نفع معاي هو انك تستعملي الاثقال الخفيفة تبعة اليدين و تحملي واحد في كل يد و تحركي ايديكي للوراء و الامام
و ان شاء الله اكون افدتك
أ
03-05-2007 | 03:03 PM
والله حتى انا اعاني من هالبمشكله بس بجرب الشبه مع خل التفاح كلهم تشد
وش رايكم ؟؟
وش رايكم ؟؟
O
29-05-2007 | 11:29 PM
شنوووووووووووووو حل الترهل