ماأعرف كيف أنظم أكل ولدي

لا تخافي الان صحة تتصلح ويصير بالف خير
بس انتي واصلي اكلة اكل صحي
دخلي في الوجبات بعض السيريلاك لانه كويس وبيسمن الاطفال واكليه فواكه مع الحليب
خصصي له فقط وجبة واحدة ،،،، وزيديها حسب حاجته
لا تقلقي ابنك بخير ،،،، باتتصلح احواله،،،،،،،،،بس اصبري له
ام وسام

بسم الله الرحمن الرحيم
اختي الفاضله طيووف
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيف حال ابنك
ان شاء الله يكون بخير و باحسن صحه
عزيزتي هذه المعلومه لك و لكل ام لها ابناء في نفس سن ابنك
ان منظمات الصحه العالميه و منضمات طب و تغذية الاطفال االعالميه تنصح الان بعدم تغذية الطفل باي نوع من انواع الطعام الصلب قبل ان يصبح عمره بين 4-6 اشهر
و يعتمد طوال هذه الفتره علي الحليب فقط سواء كان حليب الام ( الذي هو الافضل لصحة طفلك ) او الحليب الصناعي اذا تعذرت الرضاعه الطبيعيه


افضل طعام له في هذا العمر هو حبوب الاطفال بالرز المدعمه بالحديد التي تمنع عنه الاصابه بالانيميا و كذلك لا تعرضه لخطر التحسس مثل حبوب الاطفال بالقمح التي قد تسبب لبعض الاطفال الحساسيه

ويمكنك زيادة مقدار الحبوب بصورة تدريجية، إلى أن يصل العدد إلى وجبتين في اليوم الواحد، وذلك في الصباح مع موعد الإفطار وفي المساء مع العشاء، وعندما يبدأ الطفل بتناول الطعام بالملعقة بشكل جيد، يمكنك تقليل كمية حليب الأم والماء أو التركيبة التي تضاف في العادة إلى الحبوب.


عند تقديم الطعام للطفل، يجب أن يقدم له الطعام الصلب أولاً والحليب أخيراً ، وبهذا فطفلك سوف يأكل أولاً إذا كان جائعاً ويشرب بعدئذٍ ليروي عطشه.


بعدما يعتاد الطفل تناول الحبوب، يمكنك البدء بإعطائه الخضراوات والفواكه، حيث تكون البداية بملعقة صغيرة واحدة أو ملعقتين في كل وجبة. و يستحسن ان تبدأي الخضروات اولا حتي يعتاد علي طعمها و يبدأ بأكل كميه لا بأس بها منها
و بعدها قدمي له الفواكه ( اذا حدث العكس يمكن ان يرفض الطفل الخضروات لان طعمها اقل سكريه من الفواكه و قد لا يتقبلها ابدا)

ويوصي معظم الخبراء بتقديم نوع واحد جديد من الطعام في كل مرة، ومن ثم الاستمرار في تقديمه طوال أيام عديدة قبل محاولة تقديم صنف آخر جديد، وبهذه الطريقة يكون من السهل التعرف إلى أية أمور غير عادية إذا كان الطفل يعاني من حساسية الطعام،

و يجب طبعا ان تستمري طوال هذه الفتره علي الحليب لانه هو الغذاء الاساسي للطغل في السنه الاولي من عمره و الذي يمده بأغلب احتياجاته الغذائيه في هذه المرحله
الطعام الصلب يقدم للطفل في هذا العمر لكي يكتشف طفلك انواع اخري من الغذاء غير الحليب و يتعود علي المذاقات المختلفه و لكن ليس هو المصدر الرئيسي للغذاء بل هو مكمل للرضاعه او الحليب
لا تشعري بالملل اذا رفض طفلك الطعام بل حاولي معه اكثر من مره
بعض الاطفال يتطلبون تقديم نوع من الطعام اكثر من 10 مرات حتي يبدأوا في تناوله فتحلي بالصبر و لا تستسلمي من مرتين او ثلاثه و لا تجبريه علي الاكل لان هذا يزيد من رفضه له بل اتركيه و حاولي معه في اليوم التالي مثلا
و ارجو ان اكون افدتكم في هذا الموضوع