بسم الله الرحمن الرحيم
يوم بديت الرجيم..كنت أبا أعرف كم عدد السعرات اللي آكلها في اليوم عشان أحدد الكمية و ما آكل زيادة
طبعاً المعروف انه الشخص الواحد لازم ياكل من 1600إلى 2100 سعرة حرارية في اليوم
ف انتي حطي كل أكله كلتيها و هو بيطلعلج السعرة الحرارية لها و عقب تجمعينة كله عشان تعرفين الناتج.. و هو من خلال هالرابط.عاليسار تخارين نوعية الطعلم
...
...
http://go.3roos.com/dMGbDNXbSOz
و انشالله تستفدون
احسبي عدد السعرات الحرارية لكل أكله
f
21-04-2007 | 11:36 AM
ك
24-04-2007 | 12:31 PM
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووورة
صج موقع مفيد
يعطيج العافيه
واعتقد انه اكثر دقه من بعض المواقع المعروفه
صج موقع مفيد
يعطيج العافيه
واعتقد انه اكثر دقه من بعض المواقع المعروفه
e
24-04-2007 | 02:17 PM
معلومة قيمة
ع
24-04-2007 | 02:41 PM
مشكورة حبيتي على الموقع الفيد الله يجزيكي الجنه
o
25-04-2007 | 02:37 AM
جزاك الله خيييييييييييييييييير
s
25-04-2007 | 04:42 AM
-
25-04-2007 | 05:35 AM
ثاااااااانكيو
s
25-04-2007 | 06:59 AM
-%-سحابة حب-%-:
ثاااااااانكيو
f
07-05-2007 | 04:41 PM
العفو حبايبي..انشالله تستفيدون..لأنه صدق مفيد
ل
07-05-2007 | 04:44 PM
الله مشكوره معلومه حلوة خصوصا الي يتبع رجيم السعرات