اللي تبي تصير دبـــه مربربه..تدخل فيذا..

اذا احد مجربه يا ريت يفيدنا

موضوع وايد حلو تسلمين اختي


و انا بعد ابا اتمنى للي يجربه يقول لنا النتايج ..


انا حاولت امتن بس ماقدرت ..


و اللي عندها طريقه ثانيه او وصفه تمتن تخبرنا ..

تسلمووووووون ع المرور

ان شاء الله فيه بنات تفيدناااااااا......

ياريت لو حد جربه يقولنا لانى عايزة اتخن شوية حاليا بأخد فاتح للشهية بيخلينى انا 16 ساعة في اليوم

ويمكم يااااااليت يجاوبونا البنات
مشكوووورة

بنات الي تبي تمتن
تشرب كليوم جوكلت ميلك
الجوكلت الي بدورة من جالكسي تخطلينه مع حليب بارد او حار علي كيفج عرفتوه صح؟؟
تشربينه 3 4 مرات في اليوم

بنات شربو الحلبه مع الحليب محلاة بسكر او عسل مع ملعقة شوفان للكأس الواحد


انا جربتها يوم كنت بالنفاس

بس الحين ما اقدر لأن ريحته مو حلوة

يااختي انتي ماجربتيه

طيب من وين جبتي هالكلام

فيه احد جربه من قبل طيب له اضرار وكم يزيد تقريبا العلبه ؟

وشكرااااا

اذا احد مجربه قولوا ... وانتي سمعتي من مين ؟؟؟

الله يعافيكم ع المرور

وانا سمعت من وحده اعرفها

مشكوووووووووووووورة

:X_hell1: انا بصراحه جربت منه الحبوب لان الصيدلي قال لي ان المكسافيت الشراب حق الاطفـــــال بس:gum: والحين انا جبت حبوب فورسيفــــــال يجربها وبقول لكم النتيجـــه:B_wink: بس اللي اعرفـــــه عموما ان الفايتمنات عموما سواء كانت حبوب او شراب تعتبر مكملات غذائيه يعني للنقص الغذائـــــي بس ما اظن انها تسمــــــــن:2_106:
وراح اكون مواصلـــــــه وياكم واقول لكم عن النتيجه ان شاء اللـــــــه
:Zd_bye_3:

انشالله احد يجربة

مشكورة

مشكوورة حبوبة على النصيحة ،،
بس انتي مجربته أو سمعتي عن وحده جربته وفاد معاها ،،
واذا عندج معلومات عنه ياليت تفدينا حبوبة ،،
لأني انا صار لي فترة وانا احاول ابي امتن بس ماكو فايد خذيت حبوب الخميرة بس هم مافاد معاي ،،

أفضـل شـي أنـك تدخليـن المطبـخ وتبلعـي اللي قدامـك :gum: وكلي تمـر وكلي سمسم وكلي اللـب و مكسرات
كثيــره ماعـدا اللوز لانـه ينحـف وحااولي ان بطنــك ما يفضـى كل ساعـه حظريلك شـي وكلي
وشوووفـي النتيجـه:D_smil1:

ومشكــوره ياختــي ويسلمـــــوو

والله انا بعد خاطري اني امتن ياليت بس تفيدونا يابنات ^_^

ســـــــــــــلام

انا رح احكي عن تجربتي

كان وزني 43 كيلو وما كنت أسأل عالأكل

فجأة ما بعرف شو صارلي

بس انفتحت شهيتي وخلال فترة شهرين او اكتر شوي زدت 4 كيلو

اللي صار اني صرت أكل اكتر من قبل

زمان ما كنت افطر الا كباية شاي او حليب

بس اسا عم باكل خبز الصبح

باكل تلت وجبات ومرات اربعه

يعني المهم هو تقسيم الوجبات عشان النصاحه

مش انه نوكل مره بالنهار ونقول اكلنا

وانا يمكن اكتر شي نصحني هو اني كنت اكل قبل مانام رغيف خبز مع حيلا اشي (طبيخ، حمص....)

تنسوش السلطة والفواكه والتمر كتير مهمات

انا مش كتير انبسطت من زيادة وزني لانه الزياده هاي اجت بالوراك
وكانت امنيتي انها تيجي بوجهي

ادعوووووووووووووووولي وجهي ينصح


الله ينصح كل البنات اللي حابات ينصحو

وبالتوفيق يا قلبي